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1、心理健康教育课程设计考试重点1心理健康教育课程：学校根据学生心理发展的规律和特点，以团体 心理辅导及相关的理论与技术指导， 以班级为单位，通过各种辅导活 动，有目的、有计划、有步骤地去培养、训练、提咼学生的心理品质， 激发潜能，增强社会适应，帮助解决学生成长中的各种心理问题，维 护心理将康，达到塑造和完善人格的团体心理辅导活动的形式。2心理健康课程其价值及意义：满足心理发展的需要；实现心理健康教育目标的保障；创设健全人格的氛围。P23心理健康教育课原则是：发展性原则；主体性原则；活动性 原则；全体性原则；相容性原则。4心理健康课程与一般课程的不同：它是学生进行自我探索的过 程；强调体验和感悟；
2、以互助、自助为机制。 P45心理健康教育课程目标：应以发展性心理辅导为导向，注重学生健 全人格培养和潜能开发。主要包括：培养学生积极的自我意识，培养 学生健康的情绪和情感，发挥学生潜能，帮助学生建立个人与他人、 社会的和谐关系。其课程内容可分为：学习辅导、人格辅导、生活辅 导和职业辅导。P25:6团体心理辅导：是指在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一个 共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导， 形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。P417角色扮演：就是让学生以一种雷斯扮演的方式，展现相应的行为特点和内心感受，进而起到增进学生自我认识，减轻或消除学生心理
3、与 行为方面的问题，以促进学生的成长和发展。8角色扮演的方法：哑剧表演；独白法；空椅子；镜像法；比较法；创意情景法；角色辩论会；魔术店；情景剧或短 剧；戏剧表演。P679活动设计：欣赏自我；多面镜中的自我。P6210. 心理健康教育课活动设计的依据，一是根据课程大纲；二是根据 学生实际。前者更多的是预设性，而后者更多的是生成性的。如何能 够既体现对学生共性问题辅导，又能对随机问题辅导，这就取决于活 动目标与具体活动方案，它是整个活动设计的核心内容。11. 心理健康教育课活动目标设计要注意以下几点：目标应该与学生 成长问题密切相关；目标应该明确具体；目标应该得到学生的认同。12. 心理健康教育课
4、活动方案设计要注意：活动内容与目标的一致性； 活动内容的完整性；体验习惯活动情境的设置；活动内容的适切性。13. 心理健康教育课活动内容设计可以多种多样，常见的有：建立相 互信任的活动、自我探索的活动、价值澄清活动、脑力激荡活动等。P9614. 心理健康教育课的教学组织是指为完成特定的心理健康教育任务，师生按一定要求组合起来进行活动。P9715. 心理健康教育课常用的教学方法有：“热身活动”法、情景体验法、 角色扮演法、讨论分析法、心理自述法、游戏活动法、讲授法、综合16对心理健康教育课的评价要注意的问题是：评价的目标应着重于 学生心理素质的增强和教师教学水平的提高；评价范围大致可包括对 教学
5、活动的评价和对学生活动的评价两个主要部分；评价的原则主要有客观性、过程性、发展性和指导性等。17对一节心理健康教育课的评价包括以下几方面：教学目标的清晰、 具体；教学内容的适宜、贴切；教学方法的适合、多样；教学效果的 明显、即时；教学能力和素养的良好。同时还要考虑各自的权重因素。P12118. 心理健康教育课程实施和应用：首先是教师角色到位，体现在思 想观念到位对每个学生要有积极的信念、辅导方法到位注重 启发和引导、关系到位平等和谐的关系；第二，教师作为激励者， 要激活学生的心理历程，鼓励学生自我表露，调动学生的积极情绪； 第三，教师作为组织者，要做好小组发动和环境设计；第四，教师作 为指导者
6、，要重视指导学生的行为实践。19. 心理健康教育课程设置有多种形式：单独形式、机动形式和结合形式。P14520设计教案：设计一份以初中生为对象，以情绪为主题的教案；面向高中生以想象为主题的教案。学会调控情绪一、教学对象：初一二、教学时间：40分钟三、教学目标：1、了解什么是情绪2、了解青少年情绪具有多变的特点3、情绪与个人的态度紧密相关4、理解情绪是能够控制的，学会调控自己的情绪方法。四、教学内容：（一）情绪的含义；（二）了解自己的情绪的特点；（三）阐述情绪与个人的态度紧密相关；（从几个小例子中展开）接着看一个小故事，进入本次课的主题（四）面对日常一些不良的情绪，掌握合理调控自己情绪的方法；（
7、五）全课的总结和实际问题的解决；教学重点：了解自己的情绪特点，明白情绪是可以调控和转变的，学会调控自己情绪的方法。教学难点：掌握调控自己情绪的方法，并运用到生活和学习中去 五、教学过程：导入：同学们，我们来一起看一段小影片！影片 周瑜被气 看了 周瑜被气的影片，请问剧中周瑜是怎么死的？【提问】（对! 正是被我气死的! 哈哈!过度的气愤，导致人的心肺功能失常而死 亡的） 那他为什么会被气死？【提问】（哎！周瑜，他的气量太小，心 胸狭隘，不会调节自己的情绪！最终） 讨论：如果我们是周瑜，我们怎么才不会被气死？【提问】 （保持 心态的平静，控制好自己的情绪。）说得好!我们的情绪是可以调节的！ 那我们
8、今天的主题呢，就与我们日常的情绪有关。那么，到底什么是情绪呢？情绪和我们的心态有什么关系呢， 接下来我们将一起探讨一 下。（一）情绪的定义：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心 需要是否得到满足。情绪也是可以控制的，我们要了解自己的情绪特 点，学会用理智控制好自己的情绪。（二） 青少年情绪的特点：1、不稳定性（易变性）2、强烈性 3、自 控能力差由于初中学生情绪丰富而强烈，起伏变化大，象奔腾的“洪水”，又 不善于调节和控制自己的情绪。须用“理智”这道坚固的“闸门”来 控制。（三）阐述情绪和心态的关系：图片一：通过以上例子说明了对待事物的（？）不同，会使人产 生不同的情绪。【提问】图片二
9、：这个例子，说明我们可以通过调节自己心态来排解不良情绪。通过以上两个例子我们明白了情绪和心态的关系， 接下来我们将看一个小故事故事三：“最近比较烦”小杰在小学一直当班长，老师器重，同学羡慕，一直很自信。可是上初中后，结果班干部没当上，几次考试成 绩也不理想，情绪一直很低落。尤其最窝火的是个子老长不高，总感 到自卑，听到同学们叫他“小土豆”就特别生气，觉得倒霉事怎么都 让自己碰上了。近来，他变的越来越孤僻了，小杰该怎么办呢？小杰这样下去，你觉得会出现什么样的后果？这些不良情绪可以避免 吗？如果你是他，你会怎么做？【提问】（可能出现各种不良后果， 例如：自暴自弃等等。当然可以避免的！调控自己的情绪
10、 ，积极地对待自己。）以上的三则事例告诉我们：1情绪是可调节的 2不良的情绪需要调 节那么怎么样调控我们情绪呢？接下来我们将重点阐述一下调控情绪的方法。（三）调节情绪的方法:1、注意转移法：改变注意焦点：看书，听音乐，看电影；看喜剧， 逛街，散步等；改变环境：旅游2、合理发泄法：在恰当的场合大哭一场； 向亲密、可信任的好 友倾诉；参加体育比赛；放声高歌3、理智控制法：自我暗示：其实这件事大不了，不值得我那样伤 心；自我激励：失败是成功之母；心理换位：将心比心；学会 升华：消极变积极情绪在日常生活中我们调节情绪的方法还有很多， 在刚刚结束的中段考你 尝试调节自己的情绪吗？尤其是中段考成绩退步的同学！（四）全文的总结和回顾：温习调节情绪的方法伍）课后的升华和反思：解决实际问题
