心理咨询师基础知识和技能(全)

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1、基础知识第一章基础心理学知识1、只有到了人类,才有了思维， 有了意识。从心理现象的产生和 I发展的过程，也说明了心理是神 经系统，特别是大脑活动的结 果。心理是大脑活动的结果，却 不是大脑活动的产品.2、19世纪末20世纪初，这个时 期比较有影响的学派有（1）构 造心理学，创始人冯特和铁钦 纳，观点是主张心理学应该采用 实验内省的方法，分析意识的内 容，并找出意识的组成部分，以 及它们如何连结成各种复杂心 理过程的规律。（2）行为主义， 创始人华生，主张要抛开意识， 径直去研究行为。（3）格式塔 心理学，德国心理学家魏特海墨 和科夫卡认为,整体不等于部分 的相加，意识经验也不等于感觉 和感情等

2、元素的集合，行为也不 等于反射弧的集合，主张从整体 上来研究心理现象，建立了完形 心理学，或叫做格式塔心理学。（4）机能心理学，杜威，它强调 心理学应该研究心理在适应环 境中的技能作用。（5 ）精神分析 学派，奥地利的弗洛伊德，他又 提出前意识的概念，认为前意识 是介于意识和无意识之间的一 种中间心理状态.3、当今心理学研究的主要取向：I （1）人本主义心理学，以罗杰 斯和马斯洛为代表认为这一切一1 不安的根源在于人类进步富有1 意义的问题，反对贬低人性的生 物还原论和机械决定论（2）认知 心理学（3）生理心理学.4、研究心理学的原则，（1）客观 性原则（2）辨证发展原则（3）理 论联系实际原

3、则。5、心理学的研究方法（1）观 察法（2）调杳法（3）个案法（4） 实验法6、神经元是神经系统的基本结 构单位和功能单位，神经元由细 胞体、树突和轴突三部分组成。 神经元具有接受刺激（信息）、传 递信息和整和信息的功能。外周 神经系统是联系感觉输入和运 动输出的神经机构，它包括由12 对脑神经和3 1对脊神经组成 的躯体神经系统及自主神经系 统。中枢神经系统包括脊髓和 脑。脑又由脑干、间脑、小脑和 端脑构成。脑干包括延脑、桥脑 和中脑三部分，它是脑的最古老 的部位，也是维持生命的基本活 动的主要机构。延脑中还有支配 呼吸和心跳的中枢。脑干保持一 定的唤醒水平和清醒状态，维持 注意并激活情绪.

4、丘脑是大脑皮 层下除嗅觉外所有感觉的重要 中枢.小脑的功能是保持身体平 衡，调节肌肉紧张度，实现随意 和不随意运动。颞叶以听觉功能 为主，枕叶以视觉为主，顶叶以 躯体感觉的功能为主。大脑两半 球的解剖结构基本上是对称的， 但其功能又是不对称的，这种不 对称性叫做单侧化.1860年法国 外科医生布洛卡发现左半球的 言语优势，对于右利手的人来 说，他的左半球言语功能占优 势，右半球空间知觉和形象思维 占优势。厂巴甫洛夫创立了高 级神经活动学说。巴甫洛夫所研 究的条件反射称为经典条件发1 射，把斯金纳所研究的条件发射射 称为操作条件发射。巴甫洛夫为 I 了区分动物和人的条件反射，提 出了两种信号系统

5、的概念，以直 I接作用于感觉器官的现实的、同 体的刺激物为信号刺激而形成1 的条件发射属于第一信号系统 如灯光、铃声所引起的条件发射 都属于第一信号系统，所谓“一 朝被蛇咬，十年怕井绳就是第 I一信号系统的条件反射. 以词和1 语言为信号刺激而形成的条件 反射属于第二信号系统，它是人 所独有的6、巴甫洛夫发现的几个高级神 经活动的基本规律：（1）条件反 射的抑制（2）扩散和集中（3）相 互诱导（4）动力定性。7、按照刺激来源于身体的外部 还是内部，可以把感觉分为外部 I感觉和内部感觉。外部感觉是有 1身体外部刺激作用于感觉器官1 所引起的感觉，包括视觉、听觉、 |嗅觉、体觉、味觉和皮肤感觉：|

6、 I内部感觉是有身体内部来的刺I I激所引起的感觉，包括运动觉、 I平衡觉和机体觉。I8、我们把感觉器官对适应刺激 的感觉能力叫感受性：能引起感 觉的最小刺激量叫感觉阙限。二 者成反比。9、韦泊定律是差别阙限和原来刺激强度的比例是一个常数，用公式表示就是AT/T = k （I是差别阙限：T是原来的刺激强度;k就是一个常数，这个常数叫韦伯常说，或者韦伯分数）。以S代表心理量；R代表物理M;K是一个常数，不同感觉道的K值是不同的，那么S=K log R，感觉的强度与刺激强度的对数成正比，这就是费希纳定律，它也只适用于中等强度的刺激。10、我们把这种在外界刺激持续 作用下感觉性发生变化的现象 叫感觉

7、适应.红光能保护对暗适 应.外界刺激停止作用后，还能 暂时保留一段时间的感觉形象 叫感觉后象。不同刺激作用于同 一感觉器官，使感受性发生变化 的现象叫感觉对比。两种感觉同 时发生所形成的对比叫同时对 比，两种感觉先后所形成的对比 叫相继对比.我们把一个刺激不 仅引起一种感觉，同时还引起另 一种感觉的现象叫联觉。11、视觉的适应刺激使波长在用 I 0纳米780纳米之间的电磁波， I我们把这一段的电磁波叫光舟 12、视细胞层上有两种视觉神 经细胞：锥体细胞和杆体细胞。 色觉有缺陷的人是靠明度的差 别来辨别颜色的，明度相同色调 不同的颜色他就分辨不出来了。 11 3、人们对 10 0 0HZ400

8、OHzl I的声音最敏感，对这一范围声音 的耐受性也比较高.14、嗅觉的适应刺激是能发挥、 有气味的物质。分布在舌面、上 颚上面的味蕾是接受刺激的感 觉器。115、皮肤表面的温度叫生理零I 度。I16、平衡觉又叫静觉，其感受器 是内耳中的前庭器官。17、痛觉对机体具有保护作用却 是共同的，痛觉具有生物学的意 义。18、知觉的基本特征：（1）整体 性（2）选择性（3）恒常性（4）理解 性。时间知觉是对物质现象的延 续性和顺序性的反映。运动知觉 是对物体在空间中的位移产生 的知觉。119、错觉是在特定条件下产生的 I对客观事物的歪曲知觉，这种歪I 曲的知觉往往带有固定的倾向。20、德国的心理学家艾

9、宾浩斯是 对记忆与遗忘进行试验研究的 创始人，即遗忘的进程是先快后 慢的.21、我们把过去感知过的事物 的形象在头脑中再现的过程叫1 做表象，在头脑中所出现的事物 的形象也叫表象。表象的特征是 I （1）直观形象性（2 ）片断不稳 定性（3）可操作性（4 ）概括，厂 22、短时记忆的容量有限，一般 时72，即59个项目，这也 就是平常我们所说的记忆广度。23、系列位置效应就是记忆材料 在系列中所处的位置对记忆效 果发生的影响.系列开头比系列 中间的材料记得好又叫首因效 应或首位效应：系列末尾比系列 中间的材料记得好又叫近因效 应或新近效应。24、思维是大脑对客观事物的本 质和事物之间的内在联系

10、的认 识，思维作为一种反映形式，它 的最主要的特征是间接性和相厂I 括性。25、思维的智力操作过程:思维 是大脑对外界事物的信息进行 复杂加工的过程，分析、综合、 抽象、概括是思维操作的基本形 式（1）分析与综合（2）抽象与 概括.26根据思维的形态我们可以把 思维分为动作思维、形象思维和 抽象思维。27、概念的内涵是指概念所包 含的事物的本质属性，外延是指 属于这个概念的个体，属于这个 概念的个体越少，外延越窄。概 念的内涵和外延之间是一种相 反的关系.28、影响问题解决的因素（1） 迁移的作用（2）原型启发的作用1 （3）定势的作用（定势是人们 |在从事某种活动前的心理准备 对后边所从事的

11、活动的影响。已 有的知识经验，或者刚刚发生的 经验都会使人产生定势）2 9、语言是社会现象，是语言学 研究的对象；言语是心理现象， 是心理学研究的对象。语言是人 们进行思维和交际的工具，言语 则是人们运用语言交流思想，进 行交际的过程。30、言语活动的中枢机制：（1）言 语运动中枢，法国医生布洛卡1 11860年发现两个右利首的病人， 叫言语运动中枢，又叫布洛卡中I 枢。（2）言语听觉中枢，1897年 有德国学者威尔尼克发现（3）曲 觉性言语中枢（4）书写性言语中 枢.31、想象按其是否有意识有目的, 可以分为无意想象和有意想象。 梦是无意想象的一种极端的例 子，幻觉则是在异常精神状态下 产生

12、的无意想象。有意想象是在 一定目的意图和任务的影响下 有意识地进行的想象。3 2、意识是人类大脑所特有的 反映功能，是人的心理和动物的 心理的根本区别，是物质发展最 高阶段的产物，也是自然进化的 最高产物.3 3、两种特殊的意识状态：睡眠 和做梦.梦有很多特点，如梦境 的不连续性、不协调性和认知的 不确定性等。其中最主要的特点 是梦境的不连续性，即梦中的思 想、行为或情景会突然变成与原 来无关的其他的思想、行为或情 景。3 4、注意是心理活动或意识活 动对一定对象的指向和集中。注 意只是心理活动或意识活动的 一个特点，是心理过程的一种状I 态，即心理活动总是指向于集中 于某些对象的这种特点或状

13、态， I所以，注意不是一种心理过程71 3 5、注意的种类（1）无意注意（2）有意注意（3）有意后注意。. 晶对诜择的对象注意能稳定地1 保持多长时间的特性叫注意的1 稳定性。I37、由于任务的变化，注意由一 种对象转移到另一种对象上去 的现象叫注意转移。38、在同一时间内，把注意指向 于不同的对象，同时从事几种不 同活动的现象叫注意分配。能够 分配注意的条件是，所从事的活 动种必须有一些活动是非常孰 练的，所从事的几种活动之间应 该有内在的联系，没有内在联系 的活动很难同时进行.3 9、动机是激发个体朝着一定 目标活动、并维持这种活动的一 种内在的心理活动或内在动力。， 40、由生理需要引起

14、来的，不I 动个体为恢复机体内部平衡的 唤醒状态叫内驱力。41、能引起有机体的定向活动， 并能满足某种需要的外部条件 叫诱因。4 2、目前比较有影响的需要理I 论是美国心理学家马斯洛196 8年提出的需要层次理论。他把 人的需要分为五个层次：生理需 I要、安全需要、爱和归属的需要、 I尊重的需要和自我实现的需要。 需要的这五个层次，是一个由低 级到高级逐级形成并逐级得到I 满足的，因而较低层次的需要又 叫缺失性需要。43、情绪和情感是人对客观外界 事物的态度的体验，是人脑对客 观外界事物与主体需要之间关 系的反映.44、表情就是人的情绪变化的外 I部表现模式。表情包括面部表I情、身段表情和言语

15、表情45、情绪情感的功能:（1）适应 功能（2 ）动机功能（3）组织功能 （4）信号功能。46、从情绪理论发展的过程来看，比较重要的对情绪的研究具有推动作用的情绪理论有以下4种:（1）詹姆斯-兰格的情绪外周理论，詹姆斯认为情绪是对身体变化的知觉，即当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪，人是因为哭了才愁、因为动手打了才生气、因为发抖了才害怕。兰格强调血液系统的变化和情绪发生的关系。詹姆斯和兰格都强调情绪和机体变化的关系，强调植物性神经系统在情绪发生中的作用，所以被称作情绪的外周理论.（2）I坎农一巴德德情绪丘脑理论，初农认为情绪德生理机制不在外I 周，而在中枢神经系统的丘脑司 I沙赫特的情绪认知理论，他提出 任何一种情绪的产生，都是由外 I界环境刺激、机体的生理变化和 对外界环境刺激的认识过程三 I者互相作用的结果，而认知过程 1又起者决定的作用.（4）汤姆金 斯和伊扎德的情绪动机一分化1 理论。47、情绪情感变化的维度（1） 情绪情感的动力性又增力和减 力的两极（2）激动度有激动和 平静的两极（3）强度有强和弱 的两极（4 ）紧张度有紧张和轻松 的两极。48、基本情绪的种类各家有不同 的分法，近代研究中常把快乐、 愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基 本形式，又叫原始情绪。49、按情绪状态，就是按情绪 发生的速度、强度和持续时间的 长短，可以把情绪划分为心境、