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1、单人跳绳及接力 年 级八年级人数 课 型新授课教学目标1、通过跳绳学习，激发学生积极创造，积极参与活动的兴趣2、通过学习，掌握跳绳的准确动作要领，并尝试多种跳绳方法3、通过本课学习，提升学生耐力素质、弹跳力、灵敏性及协调素质教学内容单人跳绳跳绳接力重点跳绳的动作方法难点协调用力，快速甩绳课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数准备部分课堂常规集合列队师生问好宣布课的内容提出课的要求热身活动：篮球场五圈 徒手操：1、 头部运动2、 扩胸运动3、 体转运动4、 弓步压腿5、 体前屈6、 踝腕绕环组织学生列队明确课的要求组织学生热身跑领做徒手操听口令快、静、齐地列队认真听教师讲解了解本课的
2、要求整齐、安静地参加热身跑跟老师认真做徒手操，力求动作规范，整齐、有力组织： 热身跑：组织1路纵队广播体操队形1次4-64X8课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数基本部分课的部分单人跳绳1、并脚跳课的内容教师示范并讲解动作要领及练习方法提出问题，如何能跳的更快组织学生实行并脚跳教师活动听老师讲解、观察教师的示范并积极思考回答老师的问题按照准确的动作要领进形并腿跳，适时调整不当动作学生活动 组织与要求200次2-3时间次数基本部分结束部分2、单脚跳3、两脚交换跳4、测试跳跳绳接力收拾器材集合列队放松身心小结本课宣布下课师生再见检查学生跳绳动作组织学生进行单脚跳、双脚跳及测试跳的练习教师巡视集中纠错教师讲解游戏的方法、规则、要求，组织学生接力游戏组织学生收拾器材组织学生放松小结本课宣布下课每人一绳进行单脚跳，适时换脚集体进行两脚交换跳前后两列分别进行测试跳听教师讲解，明白跳绳接力的方法、规则、要求，按规则参加游戏收拾器材在老师的组织下做放松练习听老师小结和老师告别50次进行换脚跳两脚交换进行组织：两列分开，一列数数，另一列跳绳组织：两路纵队，起跑至跳绳点跳绳20次，折返回出发点，下一个同学继续 50次50次23200次2313次10123-5场地器材平整场地一块每人一绳预计练习密度50%-60%预计平均心率140教学反思
