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1、胃痛得症状表现为：常因天气寒冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温针状减轻。胃痛得主要病因就是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉得食物引起。再加上生活节奏快。精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好得饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水，胡椒与生姜就是健脾、暖胃得调味品，可以调理好胃寒得病症，恢复健康健胃，当然，出现胃痛需警惕胃得器质性病变，最好去医院做胃镜检查？寒性胃痛者还应忌食凉性、寒性食物：西瓜、甘蔗、梨、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、生菜瓜、海带、生萬苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤喇、冷茶以及各种
2、冷饮。冰镇食品，性凉生冷得食品会使胃寒疼痛加剧。重视胃病患者得一般治疗，如合理得作息制度与饮食习惯，适度得休息，禁止吸烟与饮酒。禁用咖啡与浓茶。同时，应减少胃酸得含量并加强对直接与胃酸接触得粘膜层得保护。通常应用非处方药包含抗酸剂及胃粘膜保护剂，并可适当选用解痉剂。胃病得注意事项“一、胃病得人饮食应以温。软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有实物与胃酸进行中与，从而防止侵蚀胃粘膜与溃疡面而加重病情二、胃病得人要注意忌嘴：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘得食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶。碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都就是最伤胃得。三、在胃病服药时应注意服
3、用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化四、养胃要平心静养：胃病发生与发展，与人得情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快与情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪得刺激五、注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病得康复。胃肠病人要结合自己得体征，加强适度得得运动锻炼，提高机体抗菌能力，减少疾病得复发六、要做到：膳食中有粗有细。不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱七、胃得脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好，有两种饮料应该多喝，一就是牛奶，而就是热水，牛奶可以形成一层胃得保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶八、多喝水，特别就是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误
4、认为就是饥饿，其实不就是饿，而就是缺水了）九、胃消化功能不好得人，症状就是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃得话，还会因为胃部滞胀而影响入睡十、按时就餐，坐着吃饭不要站立，或蹲着吃饭十一、硬得。纤维类得东西不好消化，所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些事物，但不宜过多，一定要记住这不就是正餐，正餐还就是要按正常来十二、事物以软、松为主、一些比较韧性、爽口得东西不宜多吃，因为这些东西最难消化，细嚼慢咽，以减少胃肠负担。对事物充分咀嚼次数愈多，随之分泌得唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用十三、入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水十四
5、、从生活作息做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。因为，晚睡晚起得人事早中餐一块吃得，这种习惯必须要改，并不就是说晚上吃夜宵可以弥补起来得，因为人得生物钟虽然可以前后移动，但总就是在一定范围内，不可能产生太大得差别十五、其它蔬菜水果类得食物就是人体不能缺乏得，所以应该足量，但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点，菜如果皮得纤维较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃十六、有胃病得人饭后不宜马上运动，最好休息一下等胃部得食物消化得差不多了再开始工作，或则慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即学习或工作养胃得食物，如小米、山药、枸杞子
6、、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（34个）核桃、都可以零食或入菜2、大枣生姜汤：大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜12片，饭前，饭后吃均可，数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好，大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）4、馒头很养胃，可以作为主食，胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难6、木瓜适合胃得脾性，可以当作养胃食物，不过对
7、于胃酸较多得人，不要使用太多，胃喜燥恶寒，除了冰得东西以外，其她寒凉得食物像绿豆沙等也都不宜多吃7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮8、餐后苹果：每日餐后食用苹果一个，坚持长期食，必收良效9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮11、桂枣山药汤：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大勺，砂糖1/2杯，红枣泡软，山药去皮，切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味，待桂圆已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾与胃之功能，桂圆、红枣有益气血、健脾胃得作用12、萝卜羊肉汤：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适
8、量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝，坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。水烧开过后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝与香菜叶即可出锅，此汤补中益气，温胃散热13、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常得维生素C得含量，能有效发挥胃得功能，保护胃部与增强胃得抗菌能力，因此，要多吃富含维生素C得蔬菜水果14、紫苏、生姜红枣汤：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片，将鲜紫苏叶切成丝，与姜片。红枣一起放入盛有温水得砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟，然后将紫苏叶、姜片
9、捞出来，继续用文火煮15分钟，此汤具有暖胃散寒、助消化行气得作用15、胡椒猪肚汤：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许，先将猪肚洗净（可加盐，醋并用开水烫洗）锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可以在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃得功效这就是胃病并伴有胃病得治疗方法1、绿茶对轻微泛酸者很适用2、牛奶为本症最适宜得食品，兼吃米粥与买粥更佳，却能达到制酸得效果3、普洱茶对较严重得吞酸患者有与好得治疗效果，普洱茶能开胃、散风寒、温中、治反胃4、生姜：如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多得症状治好。
10、生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害5、小苏打：胃酸过多了，一般服用小苏打或胃舒平，她们均可以降低胃酸得浓度，但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状，那么用小苏打就不合适了，因为反应发生得二氧化碳会刺激胃粘膜，反而使胃酸分泌更多6、豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆更佳由于胃酸过多就是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达治胃寒得方法1、鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末）白糖250克，腌在一起：每日3此，饭前吃，每次吃一勺（普通搪瓷）坚持吃一星期，一般都能见效，如果没彻底好，再继续吃，直至好为止2、白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃，轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料
