中学生心理健康教育

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1、中学生心理健康教育_中学心理健康教育讲话稿下面由我和同学们共同探讨一下有关中学生心理健康方面的话题，健康包括三方面：一、身体健康;二、心理健康;三、具有良好的社会适应能力。在现实生活中心理健康 往往比生理健康更为重要。近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在 中学生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在1020%左右。其中有3%6%的学生存在 比较严重的心理疾病。最终导致校园的一些恶性事件的发生。下面，我们一起回顾一下近 几年由于学生的心理问题，发生在校园的一些典型案例：（请同学们注意听）1、年8月，沈阳市第14中学初二学生徐立，因母亲管教太严，一怒之下将亲生母亲 活活压死2、年5

2、月，浙江省金华市一初三男生，因父母吵架而杀死亲生父亲;3、年11月，吉林省东丰县红石中学初三女生因感情问题割颈自杀未遂在房东厕所 里;4、年4月，中国传媒大学一男生、一女生因感情问题，双双从13楼冲下伤重;出现在 我们身边：5、年在三星口初级中学、木头凳初级中学因忍受不了别人的欺辱，心存怨恨而动刀 杀人事件;6、前几天，在校专，高二某班一女生由于感情问题，自杀身亡事件;除了刚才我例举的案例外，电视里常报道的中学生跳楼、吸毒、自残等等现象还有很 多。这说明了什么，说明学生有一个健康的心理是尤为重要的。下面，我从六个方面与同 学们共同探讨一下有关中学生的心理健康问题：一、怎样搞个“美丽”的中学生（

3、美丽提引号）对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。 （新的中学生日常行为规范还特别增添了不染发内容。）烫发、化妆、佩戴首饰，不是 不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆 对正处在生长发育时期的你们并不适合。然而，我们仍然有很多同学把自己的头发染成了 五颜六色的，我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词 更多联想到鬼怪故事里的红毛妖怪。爱美之心，人之常情。妆扮得有个性一点也可以理解 但作为中学生，应该有一个积极的审美观。讲个性是美的，但病态不是美，特殊也不是美 另类更不是美。爱美没有错，追求美更

4、没有错，关键是心中要明白怎样是美的。一个人， 如果没有知识、没有文化、没有涵养、没有道德、没有素质，往往外表越妖艳，越遭人恶 心。所以内在美才是最重要的，因此，我向同学们提出以下几点建议：1、衣着打扮必须整洁、利落、庄重，这样可以使你看上去青春靓丽。2、仪容仪表要得体，端庄大方，这样才会显示出你高雅的气质。3、平时必须特别注意自己言谈举止，把握住细节，这样才可以获得他人的认同和爱 戴。（举例）在我们的校园里，总会存有这样的一批人：紫带有模有样，但出口就是脏话， 随地就一口痰;课间在楼道里大喊大叫、男女生追赶玩耍，得意忘形;跑操时兔子似的乱跑 乱跳;在公共场合烟卷一滚，吞云吐雾等等现象试问同学们

5、，这是美吗?我个人认为这是“心理变态”4、必须存有高尚的人格和科学知识学识高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关， 与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有爱心、 同情心;不向权势低头，不为利益出卖良心;有分辨是非的能力，言行一致、讲诚信。也许 我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。 别人的缺点你没看到，你并不损失什么;别人的优点你不学习，你就失去了一次提升自己 的机会。现在我们有的同学分辨是非的能力就比较弱，看见别人喝得不好，穿着得时髦，花钱大方， 就跟人家学，庸俗，显然不考量父母的辛劳

6、和家庭的经济状况;除了的同学，无法秉持正 义，所为有些事不对，就因为别人搞了，自己便也跟著搞。或者，直面错误，直面违背校 规校纪的事，不接我的事，就不阻止、不抨击，不向老师充分反映;要么因为她就是我的 好朋友，我就所为她违背了纪律，也勾结她、纵容她。这都就是不辨是非的整体表现。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不 如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好 的条件读书、学习，应该珍惜。学得多，是你自己的财富;学得少，是你自己的损失，是 你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。所以说道，高尚的人格，多样的科学知识、较好的学

7、识，才并使人具备高雅的气质。 这才就是至旧也不能变小的美。这才就是真正的美。二、正确认识纪律与个性的关系我们生活在一个集体中，谁也无法瓦解社会小环境而单一制存有。小环境给我们创建 了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种懒散习 气。纪律不是束缚了民主自由，而是更好地确保了大多数人的民主自由。学校不容许乱扔 乱弃、残害草坪，就是为了更多的人能具有美的环境;不容许住宿生晚睡觉时 Sauve 乱闹 玩玩手机，就是为了确保别的同学的歇息民主自由。（举例）我在网上曾看见过：长春市街 道上存有一个标牌，这样写下的：没红灯的管制，哪存有绿灯的通畅。这句话很应该我们 深思。你无

8、法只顾张扬自己的个性，而忽略了周围人的权力。遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加， 或应付、对抗，不服管教。这不是有个性，不是超脱，而是放任自流、浅薄低俗。其实， 制定纪律，不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、 生活的环境和氛围。三、正确认识和处置男女生的相处，不要过早陷于感情的漩涡我们这个年龄，有点情感的萌动是正常的。但是，也不能因为这是正常的心理变化， 就任其自然发展;更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。男女生间的“往来过密”，可能将当事人自己真的很陶醉，但其实这并不是我们通常 所说的爱情，大多属友情、好感。我们这

9、个年龄段，精力旺盛，思想活跃，记忆力弱，就 是自学科学知识、提升各种能力的最佳时期。这个时期被感情问题周旋,必定分散学习精 力，浪费大好时光。甚至可以导致严重后果（前面的案例）那就得不偿失了。所以，直面感 情的波动，同学们必须理智，在明辨是非的基础上，学会掌控自己的感情，敢于修正自己 的错误。实行积极主动的措施，把主要精力分散在自学上，使家长安心，使老师安心。四、保持积极乐观的心境，做个自强自立的中学生作为中学生，不要把自己当弱者，不要寄希望于别人的羡慕;先自信心、力行，而后 才可以获得别人的认同和钟爱。唐朝小诗人李白存有一句诗写下得不好：“天生我材必有 用”，老天既然把我们生下来，就一定存有

10、没设我们的地方。在这个竞争和发展的时代， 弱者只可以被出局。幸福的明天、美好的生活，须要我们自己不懈努力回去缔造。我给同学们讲个故事：英国的一个小镇上，有一位小杂货商。杂货商有个女儿，叫玛 格丽特。玛格丽特从小受到父亲的教育就是：永争一流。父亲对女儿说：你就是坐公共汽 车，也要坐到前排。女儿记住了父亲的教诲，从小学到大学，学业成绩总是名列前茅，演 讲、文艺、体育等活动也一直走在前列。校长评价说：“她是学校中最优秀的学生，每件 事都做得很出色。”这位优秀的女生，后来成为英国第一位女首相，就是玛格丽特.撒切 尔夫人。一个人可以一辈子不登山，但他心中一定必须存有座山，这就是目标。这座山并使你 总往高

11、处爬到，并使你总存有个努力奋斗的方向，并使你任何一刻松开头都能够看到自己 的期望。必须同时实现期望和期待，就要存有一个较好的心态，挑战艰困、挑战自己。英 国作家狄更斯说道：“一个身心健康的心态，比一百种智慧都更存有力量。”五、正确处理好人际关系问题，做一个健康快乐的中学生人际关系处置不好，就是一件很苦恼的事。大多数同学内心存有猛烈的交友须要，但 有些同学常常无人知晓如何处置同学之间的矛盾、摩擦、误会和猜忌。怎样才能创建人与 自然的人际关系呢?我们晓得“人”字就是一撇一捺译成的，人字的读法中包含着三种含 义：一就是，每个人都存有长处和短处;二就是，每个人一生中都存有上坡路、逆境的时 候，也都存有

12、下坡路、顺境的时候;三就是，人与人之间就是互相帮助、互相提振的，你 偷走一撇不想我做人，那么，我也撤除一捺使你搞不成人。这三层含义，可以说道，道出 了做人的真谛。同学们，必须想要处置好人与人之间的关系：首先，要摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友，彼此交流，取长补短 共同进步。其次，在交流中学可以抒发自己，认同他人。“尊人者，人尊之”，认同别人的生活 习惯，不探究别人的隐私;对别人的协助表示感谢，时能在别人困难的时候真诚地协助别 人;“送来人玫瑰，手存余香”。签订合同时间必须守时;交流中要特别注意对方的体会。 不要小瞧了一句话、一个动作这样的细节，可能将就为一句不恰当的话，你就丧失了

13、一个 朋友，存有一句话说得好：良言一句三一剪梅，恶语伤人六月寒。再有，同学们在交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自 命清高”等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。六、学会适应环境、学会关爱1. 多改变自己，少埋怨环境人无法建议环境适应环境自己，就可以使自己适应环境。比如说，今天下大雨，你心 情不好，不停的责怪天气糟也无济于事，不踢雨伞、不穿着雨衣，就可以被大雨淋成哮喘 你所在的班级，老师再不如意、同学再不称心如意，你光生气无力任何促进作用，消极相 冲突只可以越来越坏，只有回去适应环境才就是积极主动的态度。转换角度思考问题，挑 选积极主动的角色

14、步入生活，才难沦为一个成功者。握个例子：有个小男孩叫做艾克，他 闲暇时经常与家人一起踢扑克牌。有一天晚上，他已连续几把都捉到破牌，就不高兴了， 不停地埋怨出来。母亲正色说：“如果你要玩，就必须把手上的牌玩玩下去。续期的就是 上帝，你能够搞的，就是把手中的牌玩玩得最出色。打麻将就是这样，自学、生活更是这 样。”后来，艾克在碰到生活困境时，总是可以想到母亲的话，总是尽力调整不好自己的 心态回去适应环境，回去直面挑战。他从一个平民家庭踏进，从士官而沦为上校，后来沦 为二战时的盟军总司令，最终沦为美国总统。他就是艾森豪威尔。2. 学会感恩我在网上曾经看见过这样一篇报导：一位母亲护送儿子出席中考，儿子在

15、教室里考试 母亲在外面死守侯。因为天气太热，气温过低，没多久这位母亲便中暑冲到了地上，被路 人送至了医院。在医院，母亲一直没苏醒过来，而令众多医生束手无策，最后还是一个护 士想起一个不好点子，在母亲的耳边轻轻地说道“中考完结了”。话还没有笑了笑，母亲 便汗流浃背出来，大声地说道“我得赶紧问问我儿子考得怎么样?!”在这个生死关头，母 亲心里挂念的仍就是正在考试的儿子。这就是一种多么了不起的母爱啊!她永远把儿子放 到了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至就是生命。我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，可是同学们 你们又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同学总是

16、不断地报怨自己的父母这样不好， 那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些同学 不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在 哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗? 你为你们的父母做过什么呢?一个孩子必须存有关爱之情，非常感谢父母、非常感谢老师、非常感谢同学，非常感 谢社会。（邹越老师演说）如果孩子怀着一颗关爱之心，内心就可以充满著阳光，干活事情 也可以劲头十足。一个孩子如果不晓得关爱，旧真的父母对不起他，同学对不起他，老师 也跟他过不去，她的心就可以越来越灰暗，不易疲惫，甚至邪恶。努力吧!同学们，我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我 们也将无悔。最后，预祝全体同学都能够身心健康欢乐地蜕变!随着教育教学改革的不断深化，中小学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校 及家庭的高度重