《近视眼的预防措施很重要》由会员分享，可在线阅读，更多相关《近视眼的预防措施很重要（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。近视眼的预防措施很重要 近视眼是当今社会很多人都会患有的眼疾,不及时治愈好近视眼的话,会导致很多的眼部的并发症出现。那么，生活中应如何去做好近视眼的预防工作呢。接下来,我们就一起来了解下这方面的知识吧。 1、改革教育制度。眼球发育一般在8到0岁前停止,近视眼在1岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题,这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲,近视眼的预防工作中,也应改革教育制度，减轻学习负担。 2、注意用眼卫生。这是最为常见的近视眼的预防措施。预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生,阅读
2、时注意眼睛与书的距离，姿势要端正,不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。 、注意眼睛保健。近视眼患者需坚持每天做眼保健操、晶体操。这些方式都可以起到近视眼的预防效果。 以上所讲述的就是对于近视眼的预防措施具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的近视眼的知识，及时去治愈好近视眼。如果您还有其它的近视眼的问题想咨询的话,可以联系天津2医院在线专家为您解答。 近视眼是当今社会很多人都会患有的眼疾，不及时治愈好近视眼的话，会导致很多的眼部的并发症出现。那么，生活中应如何去做好近视眼的预防工作呢。接下来，我们就一起来了解
3、下这方面的知识吧。 、改革教育制度。眼球发育一般在8到20岁前停止，近视眼在12岁到1岁为高速发展期，而因教育制度的问题,这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态。为此,即便从眼科的角度讲，近视眼的预防工作中，也应改革教育制度，减轻学习负担。 、注意用眼卫生。这是最为常见的近视眼的预防措施。预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。 3、注意眼睛保健。近视眼患者需坚持每天做眼保健操、晶体操。这些方
4、式都可以起到近视眼的预防效果。 以上所讲述的就是对于近视眼的预防措施具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的近视眼的知识,及时去治愈好近视眼。 第二篇:预防近视眼措施预防近视眼措施 学生患近视有内因和外因多种因素。遗传因素是内因,环境因素是外因。慢性疾病以及其他眼病也可使视力减退，而学生负担过重,读写姿势不端正,忽视用眼卫生，采光不良以及体质衰弱，不合理饮食是学生近视发病的主要因素，根据学生的患病特点。几年来,我校采取了如下预防措施： 1、大力开展卫生健康教育。利用各种形式，如广播、墙报，健康教育、卫生课进行保护视力的卫生宣传,提高认识。 2、结合教学改革,素质教育，要求教师板书工整、清晰
5、，提高教学质量,减轻学生学习负担，控制学生课外作业,力争做到上课不拖课,保证课间1分钟休息,学生一天在校学习时间不超过6小时,鼓励学生积极参加体育锻炼。 3、养成良好的卫生习惯，做到读写姿势要端正,教师经常利用早会时间对学生进行用眼卫生“三个一”“三要三不要”教育。 4、坚持做好眼保健操,每天二次，上下午各一次。眼操时间，加强督促,组织纠察队进行巡视，及时纠正不正确姿势,要求学生在做眼操时做到“五个要”,保证眼操的正确性和有效性。做好一年新生的入学训练工作。 5、学校重视学生的视力保护工作，创造良好的学习环境。几年来，学校不断美化、绿化环境,教室采光均符合防疫站卫生监测要求，班班配有日光灯。教
6、室墙壁年年刷白,玻璃保持干净，以保证教室的照明度。教室均采用平正、无裂缝、不反光、墨绿色的黑板，力争合理使用课桌椅。 、每学期定期检查学生视力,并做好统计工作，对视力较差的学生，组织到医院进行矫治,收到一定效果。 202.9 第三篇:关于近视眼的一些具体预防措施关于近视眼的一些具体预防措施 在我们生活中,会看到很多的近视眼,特别是青少年比较常见，近视眼给人们的生活造成了一定的不便。所以我们一定要做好对近视眼的预防，下面是相关专家做出的详细解答。 1、培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。 2、书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。这是近视眼的预防措施之一。 3、应
7、多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。 在我们的身边都会看见很多近视眼的人，近视眼的形成多数是由于日常的不注意造成的。比如不良的看书姿势等。所以我们一定要做好对近视眼的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。 1、注意锻炼身体和营养,减轻学习负担,增强体质。这是近视眼的预防措施之一。 、减少遗传因素的影响近视眼与遗传有密切关系,双方均为高度近视者，结婚后遗传机率极高,应注意优生。 3、大力做好宣传教育工作成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织，有计划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案,发现视力降低者,应及时进行检查矫治。 第四篇：预防近视眼预防近视眼 2
8、2X-5-1310：3:2来源:本站 预防近视眼 在调节静止情况下,平行光线进入眼后聚焦在视网膜之前,落在视网膜上的是不清晰的物像，这种屈光不正称近视眼。近视眼要看清前方物体，需将物体移近,或戴近视眼镜(凹透镜）。目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离工作,改善视觉环境等方面努力,争取减少近视眼的发病或减缓近视眼的进展。 (1）自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正,眼睛离书本距离3厘米左右,桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。避免读距过近或不断变化使眼的调节负荷加重，引起疲劳。 (）减少连续近距离工作时间。读书写字3040分钟，应当休息或远望10
9、分钟左右，看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间，适当的户外活动和远眺对儿童少年视力保护十分重要。 (3)学习环境要合理采光照明。光线自左前方来，光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光，不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书，照明不合理会加重眼的负担，引起疲劳和视力下降。 （4）增强体质。纠正儿童偏食，鼓励多做户外活动，防治眼部及全身,提高健康水平。 （）定期检查视力,一旦视力下降，要及时诊断,正确处理。 （6）患高度近视眼的人应注意哪些问题。 高度近视眼视力低下，难以矫正,戴全矫眼镜又往往不能耐受,所发配镜时应低度矫正争取维持有用视力而又舒适为宜。高度近视眼的另一特点是病程呈进行性,发育期进展
10、明显，成人后仍不停止。这主要是由遗传因素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、状况也有一定的影响,所以,更要注意视觉卫生,增强体质，防止维生素、钙缺乏及营养不良发生。 第五篇:预防肺结核很重要作文预防肺结核很重要 你们知道结核病是什么吗。我来给你们讲讲吧。 结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可以侵入人体全身各种器官,但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”,是一种古老传染病,自有人类以来就有结核病。肺结核的主要症状是咳嗽、咳痰、痰中带血、午后低烧、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦。 结核病有危害吗。有，结核病是传染性疾病，如果不及时治疗,给您造成的损失巨大,影响您的工作、生活，严重的甚至会危及您的生命;同时还有可能会传染您的生命;同时还有可能会传染您的亲人和朋友。如果得了肺结核(结核病），没有按疗程完成正规治疗,极有可能转化为难治的耐药结核。 你们怕肺结核吗。不用怕，我教你几招。 新生儿可以接种卡介苗来防肺结核。你问我卡介苗是什么。我也不知道，应该是一种预苗针吧。老年人主要靠加强锻炼，规律地生活维持一定的抵抗力,使结核病没有机会入侵我们的肺。 其实，说到底,一定要注意卫生,咳嗽打喷嚏不要面对他人，每天保持空气流通，屋内阳光充足,难吗。不难吧。 结核病,可防、可治,并不可怕。第 1 页 共 1 页
