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1、马鞍山市第七中学体育课教案教材快速跑-高抬腿跑年级七周次课次9目标1、学习快速跑技术一高抬腿跑。初步掌握高抬腿跑时后蹬充分、高抬积极、蹬摆协调等技术动作。2、通过学习发展学生的快速奔跑能力，提高学生下肢的力量素质和身体的协调配合等能力。3、通过学习培养学生吃苦耐劳、克苦锻练、勇往直前的意志品质和良好的团队精神。重点后蹬充分、高抬积极难点蹬摆协调实施方案课次一一一二二二-三四五教学内容课堂常规基本队列快速跑游戏结束具体内容起步走立疋高抬腿跑折返接力跑时间分配2分钟5分钟15分钟15分钟3分钟教导学练1、检杳人数2、师生问好3、课的内容4、课的任务5、课的要求6、思想教育1、二面转法2、踏步立定3
2、、齐步-走4、立疋5、综合练习教法：1、讲解高抬腿跑的基本方法与要求2、分解练习、计数练习、计时练习3、纠正错误动作、自主练习4、高抬腿接快速跑5、教学比赛6教学点评学法：1、学习建立高抬腿跑的基本方法2、在学习中发现有利的动作技术3、吃苦耐劳、克苦锻练、勇往直前教法：1、讲解折返跑的方法与要求2、把学生分成若干小组3、指定才判4、教学比赛5、教学点评学法：1、明确折返跑的基本方法2、掌握接棒的基本技术3、小组讨论最佳比赛方法4、遵守比赛的基本规则集合： 放松 小结 作业 器材 下课教学要求精神饱满队伍整齐精神饱满队伍整齐动作正确、后蹬充分、高抬积极学会正确的折返接力跑方法遵守比赛的基本规则课后小结：教学示图一OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO:1_,11场地器材
