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1、个人参加拓展训练活动心得八篇 关于个人参加拓展训练活动心得八篇【一】 负责训练我们的拓展教练说人与人之间的区别来源于心态、心智有没有打开。他说心智打开了的人，才会知道自己想要什么，才会自觉的想去学习，想去增值自我。他说人百分之八十的财富掌握在百分之二十的人的手上，而这百分之二十的人的劳作力是由这百分之八十的人去付出。这句话我非常认可，也很不甘心。因为今天的我还是这百分之八十的人群中。 而很多人也往往在途中忘记了自己的初心。他说人的初心应该是从刚离开家的时候，其实，他说的很对。我们每个人刚出来的时候我想内心肯定是有一定的想法的。比如我要赚钱，赚很多的钱。我要成长，我要增长我的见识和阅历！我要交很
2、多的朋友！我要在这个社会证实我自己的能力！我要在这里绽放属于我自己的光芒！我要在这里找到我最心爱的人！我要在这里扎根、买车买楼，成家等等。我想每个人总会有那么一两个想法。可是谁又能一直的不忘初心，一直坚定自己内心那原始的信念一直不忘的走下去呢。我们都是迷途的孩子，不是吗?我们往往在走着走着的路上，就忘了自己内心的想法，自己的信念，自己的梦想！甚至也不知何时已经忘得一干二净了。所以在此我很感谢张导师，您今天也算是唤醒了我的初心了。我的初心就是想在这座城市能拥有属于我自己的事业和我心爱的女人，一起构建一个不是很富有而又有一定的物质的生活的家庭。昨日有点迷离，而今日您又让我看到了曙光！所以在此非常感
3、谢向导师。 至于团队的默契、沟通，执行力个严谨的态度。说到这，其实这两天，我觉得所有的游戏和活动无一不是在诠释着团队的精神，团队的团结、沟通，执行力和严谨的态度。做什么都好，每个人只要一条心，目标清楚，按着一个目标的去走，去做，每个人只要把领导安排给我们的任务，细心完成好。其实我们的工作就会做得很好，就会很有效率，做得很有成绩。当然，这前提也离不开队伍以及上下属之间优良的沟通能力。如果上下属的细节没沟通好，没安排好。同事之间的配合没有沟通好，没有融洽。领导就算有再好的方针也是不可能把事情做得好，做得优秀的。所以沟通能力非常重要。 关于个人参加拓展训练活动心得八篇【二】 第一次参加这一类的野外拓
4、展训练，集培养团队精神与个人自信心为一体的训练令我感到新奇，也令我受益匪浅。 信任背摔是为了建立团队队员之间的信任所设立的项目。众人充电过程就像是把勇气注入到执行队员体内一样，充电完成的瞬间我关于背摔的恐惧心理瞬间消失，取而代之的是关于同组队员的信任和对自己的自信。从摔下到被接住，我的心情始终坚持着平静，完全没有压力的原因就是我知道大家会把我稳稳的接住，我也会做到动作规范不致于误伤他人。当我在下面和其他九名队员组成人梯的时候，说实话是紧张的，因为背摔的队员的安全完全交付在了我们的手中，但因为他她信任着我们，把后背交给了我们，我们就不会辜负他她。当所有人都背摔结束后，教练又给我们做了个小测验。他
5、挑选出4名队员，对他们分别说：我不能信任你，我该不该信任你，我能不能信任你，我非常信任你，四个人的神色与反应各不相同。进行项目总结的时候，大家的说法各不相同，但是有一点相同的是：学会信任他人，付出的信任会得到应有的回报。 休息一会下午进行的是高空竹竿，这完全是一个挑战自我的项目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到顶准备站直的时候向下看去不禁的头晕目眩。竹竿就在前方，代表着我人生的目标就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出这一小步，能不能握紧它。机遇和勇气是除去团队信任外令我们成功的又一重要因素，抓住机遇勇于挑战，拥有自信心的人才干够踏上成功的道路。 最后一个活动是我们两人一组，分别扮演盲哑人和哑
6、人，由哑人引领盲哑人走过近20分钟的障碍路段。我引领着自己的搭档，从刚开始的磕磕碰碰到后来一个身体接触动作就能让对方了解我想表达什么从而完美的穿越障碍。这是一个培养默契度的环节，今后我会学着在工作上和同事们培养这种默契，使工作快速高效的完成，从而达到全员尽责，制定精品，竭诚服务，求实革新的目标。 为期一天的拓展训练结束了，身体的疲惫掩盖不了我心灵上的满足，这一天所学习到的一切会令我受用终生。 关于个人参加拓展训练活动心得八篇【三】 拓展训练每一次游戏里，包涵了处理问题时最科学的道理，每个过程、每个步骤我们是否感受到如下问题。 第一步：当团队面临一个问题时潜在问题同时出现，解决问题的时间有限，大
7、部分成员主人翁意识激烈，争先恐后的说出自己的想法。家有敝帚享之千金，每个人都认为自己的方法很好，于是不可避免的出现了争吵，妄图策划出一个最好的方案，时间在流逝 第二步：时间迫使团队进入解决问题的程序，方案的好坏不再重要，与时间赛跑去解决问题，直到问题解决或者时间耗尽。假设问题得以解决，则皆大欢喜，假设过程中出现不顺畅，互相埋怨有可能发生。 第三步：解决问题的机会只有一次，方案是否最优，已经不可验证。唯有总结问题所在，寻找不够，提升自己。 心得一：队长存在的意义及其所应发挥的作用。 关于团队：一群人聚在一起，首先是一个团体。团体必须要有自己的组织关系，失去了组织关系，就无法确立核心，一个没有核心
8、的团体无法成为优秀的团队。 团队中每一个个体都是独一无二的，个体差异与个体间的排斥无时无刻不存在。团队的建立，就是最大程度的求同存异的过程。通过必要的引导和管理，让团队展现最大的战斗力，假设团队失去管理必定导致混乱。 心得二：PDCA。 所有的个体和组织，下意识的反应都会是妄图通过最优方案解决其所面临的问题，通常忘记最早的出发点是解决问题，而不是找到最优方案。策划重要，但是更重要的是执行的结果，方法再好，好不过把问题解决掉。 P能决定解决问题的难易程度和时间，D能决定解决问题的顺畅程度和完成时间，同时产生价值，C能决定所产生的价值是否具有可扩大性，A能决定所扩大的价值是否可以进一步实现，即价值
9、最大化。 换做个人或者团体，大概解释为P决定了解决问题的意图，D让个体或者团体具有存在的意义，C决定了个人或者团体是否具有继续存在的意义，A决定了个人或者团体的最终高度。 关于个人参加拓展训练活动心得八篇【四】 我们学校教师一起参加完拓展训练之后，我对自己说，我又成长了。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也熟悉到自己关于团队精神理解的不够和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我体会到没有完美的个人，但是可以有完美的团队。在这里我整理了一下思想，并跟同事们分享一下自己的心得。 在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎么做，所以这一个活动我们组没有及时
10、完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我局的只要条件同意都应该对工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少的是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才干使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才干顺利圆满的完成。 团结就是力量！真的不是吹出来的。施行证实一个团队本着这个心态齐心协力在共同完成每一个项目时。最必须要的就是团队精神！团结一致！集体的意识在此时心里根深蒂固！在这次拓展活动中，大部分项目都是
11、团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关怀的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。面对困难我们冷静、理智地做了具体的计划，工作分配到人，各司其职。大家在执行的过程中充分的相信队友，最大限度的发挥团队力量，充分发挥个人特长，高效地解决了问题。 我感谢学校组织的这次培训，感谢xx拓展的教练为我们精心准备的活动和悉心关照，感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞，感谢生活充满了阳光和美好，感谢父母赐予我生命，感谢我自已在每次经历过后都汲取营养，健康成长。我会铭
12、记我们开拓队的队训：开拓进取，永不只步！ 关于个人参加拓展训练活动心得八篇【五】 上世纪90年代中期，拓展训练进入中国，从单纯的体能、生存训练扩大延伸到现在培养人们积极进取的人生态度和团队合作精神的训练，拓展训练的内涵和外延被大大扩大。因此上周我们来到明阳天下拓展训练基地体验一次拓展培训活动。 两天的拓展训练，全面考验了我们面对压力时的心理承受能力、应变能力、决策能力、推断能力、个人体能素养、团队协作的考验。 意志力与心理历练 当我参加拓展训练断桥项目时，我深入感觉到意志力和心理历练的重要。面对危险、恐惧、人生理上的反应恐惧感油然而生，心跳加速、手足无措；回到现实的生活和工作中，同样也会有碰到
13、困难、逆境、甚至心灰意冷的时候，怎样去面对、去克服战胜它们呢?那么意志力的培养和心理的历练就尤其重要，狭路相逢、勇者胜！我们要有敢于面对困难和挑战，勇于亮剑的精神；要相信自己、战胜自己，要有责任感。化压力为动力，化逆境为顺境，要有坚强的意志力，优良的心理素养以及对劣境的调控和顽强的适应能力。 面对困难和劣境不要逃避，而要有一种顽强的信念和对自己对别人对团队的一种责任！断桥项目让我战胜了自己，我相信也会使我在今后的生活工作中，面对困难和劣境时有坦然的心态，去克服战胜它们。 团队铸造与资源共享 团队精神这四个字我相信在我们每个人脑海里已经根深蒂固了，公司领导也常常强调和要求我们要有互相协作的团队精
14、神。我们通过拓展训练更加明白了它的重要性，企业不是一个孤立的个体，它是由很多员工组成的整体，人无完人，我们每个人都有各自的长处，就像拓展训练中求生项目中我们不是合理的应用了每个人的潜能吗?组织得体、互相协作。怎么有效的发挥和挖掘每个员工的潜能是我们的首要任务，锻炼员工面对挫折的复原力，并不断从经验中学习，最终塑造团队精神战胜困难和挫折是我们的工作重点。我们每个员工要做到相信自己和相信伙伴，不要到处总认为什么事只有自己行，而忽视了他人。要本着互利互爱、共同发展、共同进步的思想。 关于个人参加拓展训练活动心得八篇【六】 很高兴参加了这次公司组织的拓展训练活动，在笑翻天乐园让我们真正体会到了户外拓展
15、的生活。拓展训练不但加强了我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立了工作中互相帮助的精神。 来到了笑翻天乐园内，可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到了广场之中，跟我们讲了一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始了维持一天的拓展。 信任背摔这个游戏很简单，小游戏、大道理通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的.心得，促使形成团结精神和积极进取的优良习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试，不断地总结失败的经验，最后我们顺利完成任务。它让我们明白了，在工作中我们要互相帮助、彼此信任，这样团队合作起来才干达到最好的效果。 信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础，一个不能互相相信的团队，是一支没有凝集力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才干形成强大的团队，才干在社会立足于不败之地。 笑翻天乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。毕业墙是令我最难
