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1、如何提高公众演讲能力 在工作时，我们通常需要面对大家做报告，有些时候甚至需要面对满礼堂热情的观众做演讲。没有经验的你,是否曾经紧张得出汗、发抖呢但不要害怕。接下来的建议，将有助于你面对公众时大方得体地演讲。现在你需要做的就是将我们介绍的黄金法则付诸实践。 .odnce自信 要对你自己和你的主题有信心。如果你要做一个更好的公众演讲者你必须保持清醒的头脑。许多演讲者因没准备好而失去信心。还有些人因为高中有受到过欺负的经历而信心不足。他们害怕被评价；;甚至被取笑;；就像他们在高中时演讲的不好经历,满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成熟了。利用所有方法工具,确信你自己就是公众演讲的牛人,从而建立自信
2、。然后继续看下一条;小提示：在你登台演讲之前，听听”;E f teig”;这首歌,将会使你激情澎湃，信心大增。 .Know Wha&qo;s Up弄清主题 你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现 “；嗯”;、”;啊”;之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点;；至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解,那这就有了成功的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都讲不通,那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯,如果他们想要，他们会那样做的。我们会的。 小提示:准备一些小卡片。 Pacti提前排练 研究了解你的题目是一
3、方面，但是实际上，把信息传达出来是另外一个完全不同的事情。当所有灯光关掉，聚光灯对准你时,突然要演讲了,无论你对你的主题有多了解，此时总会令你有些怯步。这里,提前排练是必须的。,通过在镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会找到你的节奏，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台时,那就像是骑上自行车,轻松自如。除非你不会骑自行车。 小提示：将你的排练录下来,反复地查看并调整改进，直到你自己完全满意。 4.Dres Properly 衣着得体 这有两种。当然,你想要在这个特殊的场合着装得体;可穿一套西服或只是一套你从K市场（美国一家大众化廉价超级市场)淘来的便装。不管着装要求，你先要确
4、保它是否有你需要的舒适性。如果服装太束缚,太紧，太僵硬，诸如此类,那这将会分散你的注意力,使你从演讲中分心。如果要求穿西服，那就穿一套你能运动自如的西服，千万不能感觉发痒不舒服。我们憎恨瘙痒。 小提示：Frebalinrsuo; 已经推进了历史长河中许多伟大的演说。你是在这里听说到的。 5.Loosen Up 放松 突然上讲台的焦虑和拘谨将会转化为紧张的声音,使人显得精神极度紧张或不安。在开始之前一定要做演讲练习。你知道”;舌尖，牙齿,嘴唇”;等在不停的重复运动。那可以放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌肉。尤其是你的后背,肩膀和腿需要放松。等到你登上讲台，你将会很放松，就像那些
5、住在当地百事达停车场的大众厢式货车里的帅哥们一样自在。 小提示:上台之前喝两杯伏特加将会很管用。 6.akeConectons 与观众交流严谨地传送你的思想是在完成你的工作,这毫无疑问,但是这样的人和公众演讲的人的区别在于人与人的接触。你需要与一些听众进行交流沟通,保持一定的人际关系。这些人将会是你的支持者,你可以号召他们，或将会是坐在前排的那些你可以直接对话的人。你在演讲过程中,也许会向他们提问，这也将是一个很好的沟通方法,可以使你走下讲台,来到听众中，设身处地为他们思考。同时也可以使你释放压力。如果你没有考虑到给观众提问，那尽可能地进行眼神交流。因为即使你是一个人在讲台上，但你仍然是大家中的一员,对吗 BRbn Wiliam学习罗宾;威廉斯（知名喜剧演员) 你可能天生不是很有趣。事实上，你可能是反面的搞笑,你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我们不是说你一夜之间可以成为乔治;卡林，（可以是他的幽默,但不是他的身份地位),我们完全坚持你准备一两个笑话来使你的演讲变得适当有趣;如果你的演讲不是讲如何应对世界饥饿等话题的话。找一位有幽默感的朋友看看你的演讲稿,希望他能建议你一些你可以用得到的精彩笑话。或者至少google一些你可以用于你的演讲的有趣的元素。 小提示:你讲笑话时,自己不要发笑。是聪明人就这样做。
