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1、六年级卫生与健康教案第一课：情绪与健康教学目的、要求：、使学生了解情绪对健康的影响。、学会控制自己，保持良好的情绪。教学重点：学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪。教学用具：课本课前准备：请同学们检讨自己不良情绪的原因有哪些。教学过程：一、导入：同学们，今天我们学习第一课。板书课题。指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？二、看书，布置自学要求：请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）三、检查自学：、指名汇报自学了解到的内容。板书：什么是情绪？良好情绪的好处：不良情绪的危害：、朗读全文。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五
2、、作业：怎样培养稳定、欢乐的情绪？板书： 第一课情绪与健康乐观、愉快增强人体对疾病的免疫力过度兴奋、悲伤危害健康健康成长，应该做到：热爱生活、热爱学习、热爱工作心胸开阔、待人宽厚；兴趣广泛、课余生活充实第二课：脑的基本功能与保健教学目的、要求：1、使学生了解脑的基本功能。2、做好脑的保健工作。教学重点、难点：重点：脑的组成和基本功能。难点：大脑的保健。教学用具：人体大脑的彩色挂图教学过程：一、导入：同学们，今天我们学习第二课。板书课题。出示人体大脑的彩色挂图二、分析人体大脑的基本构造及其基本功能。板书：大脑作出反映，产生思考、记忆和感情小脑协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡脑干调节呼吸、心跳、
3、消化三、大脑的保健：板书：睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、大脑的功能是什么？2、脑的休息方法有哪些？板书： 第二课脑的基本功能与保健基本功能：大脑作出反映，产生思考、记忆和感情小脑协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡脑干调节呼吸、心跳、消化心胸开阔、待人宽厚；大脑的保健：睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒第三课：一日作息制度的安排教学目的、要求：使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。教学重点、难点：重点：合理的一日作息制度的要求。难点：为什么要采取这样的作息制度。教学过程
4、：一、导入：同学们，今天我们学习第三课。板书课题。二、合理的一日作息制度的要求。1、课业学习2、课外作业3、课间休息4、课外活动5、睡眠6、进餐三、合理的一日作息制度的好处：满足身体需要、促进发育、提高学习效率四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、一日作息制度的安排包括哪些内容？2、课间休息到室外活动有什么活动？板书： 第三课：一日作息制度的安排合理的一日作息制度的要求：1、课业学习2、课外作业3、课间休息4、课外活动5、睡眠6、进餐第四课：合理的营养与膳食教学目的、要求：使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点、难点：
5、重点：什么是合理的营养与膳食。难点：怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教学过程：一、导入新课：人体需要的营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水二、获得合理营养和膳食的方法：1、平衡饮食2、建立合理的膳食制度3、培养良好的饮食习惯三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：1、为什么要“平衡饮食”？2、盲目节食减肥有什么害处？板书： 第四课：合理的营养与膳食人体七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水获得合理营养和膳食的方法：1、平衡饮食2、建立合理的膳食制度3、培养良好的饮食习惯第五课：青春早
6、期的心理卫生教学目的、要求：让学生了解青春早期的心理特点，这是期心理还未成熟，需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。教学重点、难点：重点：指出“心理断乳期”的种种表现。难点：做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。教学过程：一、导入新课：什么是青春期？二、青春期心理特点的具体表现：1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。2、性意识的产生和发展。3、认识社会的能力尚不完善。三、心理卫生工作：1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。3、培养多种有益的兴趣。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习
7、的收获。五、作业：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗？板书： 第五课：春早期的心理卫生青春期心理特点的具体表现：1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。2、性意识的产生和发展。3、认识社会的能力尚不完善。心理卫生工作：1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。3、培养多种有益的兴趣。第六课：男性青春期的发育特点和保健教学目的、要求：让学生了解男性青春期发育的特点，消除因身体发育出现的各种变化带来的神秘感和恐惧思想，做好各项保健工作。教学重点、难点：重点：讲清男性青春期身体发育出现的各种现象。难点：消除神秘感和恐惧思想。教学
8、过程：一、导入新课：二、男性青春期发育的特点：1、时间不一样2、身体结构、体制、生理机能3、生殖器官三、青春期的保健：1、端正思想认识。2、加强营养，积极参加文体活动。3、不要穿紧身衣裤。4、不要玩弄外生殖器。5、包皮过长要做手术。6、保持外阴部的清洁。四、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。五、作业：1、遗精是怎么一回事？遗精会引起“肾亏”使人短命吗？2、怎样做好青春期保健？板书： 第六课：男性青春期的发育特点和保健一、男性青春期发育的特点：1、时间不一样2、身体结构、体制、生理机能3、生殖器官二、青春期的保健：1、端正思想认识。2、加强营养，积极参加文体活动。3、不要穿紧身衣裤。4
9、、不要玩弄外生殖器。5、包皮过长要做手术。6、保持外阴部的清洁。第七课：女性青春期发育特点教学目的、要求：让学生了解女性青春期发育的特点，消除因身体发育出现的各种变化带来的惊奇、害怕和不安心理。正确认识月经问题。教学重点、难点：重点：讲清女性青春期身体发育出现的各种现象，强调月经既不脏，也不“倒霉”。难点：消除惊奇感和不安心理。教学过程：一、导入新课：二、女性青春期发育的表现：1、身高突增、乳房发育、阴毛开始长出2、月经初潮影响因素：三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：女性青春早期身体有什么变化？板书：第七课：女性青春期发育特点女性青春期发育的表现：1、身高突增、乳房发育
10、、阴毛开始长出2、月经初潮第八课：月经期卫生教学目的、要求：让学生了解月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。教学重点、难点：重点：月经期卫生的要求。难点：为什么要按照这些要求做。教学过程：一、导入新课：月经期的身体变化二、月经期保健要做到：1、用清洁的月经带、月经垫2、保持外阴清洁3、不早剧烈的运动及重体力劳动4、注意饮食卫生5、注意保暖6、保持乐观开朗的情绪7、不早增加腹部压力的运动三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：1、为什么月经期不应参加剧烈运动及重体力劳动？2、月经期保健要注意什么？板书：第八课：月经期卫生月经期保健要做到：1、勇清洁的月经带、月经垫2、保持外阴清
11、洁3、不早剧烈的运动及重体力劳动4、注意饮食卫生5、注意保暖6、保持乐观开朗的情绪7、不早增加腹部压力的运动第九课：青春期的营养与体育锻炼教学目的、要求：让学生认识到青春期事人体生长发育高峰期，必须摄入充足的营养物质才能健康成长；而体育锻炼能促进身体新陈代谢，发育旺盛，所以两者事密切关联的。教学重点、难点：重点：青春期需要的各种营养物质及体育锻炼的意义。难点：营养与体育锻炼的关系。教学过程：一、导入新课：复习七大营养素二、营养：1、糖 46%2、脂肪 40%3、蛋白质 14%4、维生素5、矿物质6、水三、体育锻炼：1、作用2、注意事项：三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：
12、1、为什么说良好的营养事促进生长发育的物质基础？2、为什么说体育锻炼事粗杰生长发育和增强体制的有力因素？板书：第九课：青春期的营养与体育锻炼一、营养：1、糖 46%2、脂肪 40%3、蛋白质 14%4、维生素5、矿物质6、水二、体育锻炼：1、作用2、注意事项：第十课：肥胖教学目的、要求：让学生了解少年儿童肥胖事成年时高血压发病因素之一。使学生懂得肥胖产生的原因、肥胖对身体的影响、肥胖的防治方法。教学重点、难点：重点：肥胖产生的原因、肥胖对身体的影响。难点：肥胖的防治。教学过程：一、导入新课：肥胖的人的趋势二、形成肥胖的原因：1、遗传因素2、代谢因素3、饮食因素4、偏食、挑食5、雌激素作用三、肥
13、胖的预防：1、合理安排膳食，控制总热量摄入2、适当控制睡眠时间，加大运动量3、对已肥胖者进行饮食调节三、全课小结：请同学们说说自己本节课学习的收获。四、作业：怎样预防单纯性肥胖？板书：第十课：肥胖一、形成肥胖的原因：1、遗传因素2、代谢因素3、饮食因素4、偏食、挑食5、雌激素作用二、肥胖的预防：1、合理安排膳食，控制总热量摄入2、适当控制睡眠时间，加大运动量3、对已肥胖者进行饮食调节第十一课劳动卫生与安全教学目的、要求：让学生了解劳动时注意卫生和安全的意义，切实做到各项要求，防止工伤事故。教学重点、难点：重点：劳动卫生和安全的各项要求。难点：劳动时怎样才能做到卫生和安全。教学过程：一、劳动有什么意义
