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1、2023年团队户外拓展活动策划方案5篇 大家在活动确定后，肯定都有制定一份全面的活动方案，对于活动来说，活动方案的存在是极为关键的。下面是我为您共享的团队户外拓展活动策划方案5篇，感谢您的参阅。 团队户外拓展活动策划方案1 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，折服障碍，的.个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能折服逆境，才是我们整个团队最终的成功。 活动时间：20*-7-2220*-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参与活动人数：20人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山
2、 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装动身前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m ) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。 中间距离约为 1.5m ，看似简洁，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(
3、)(此环节赛道约为 4m ) 规则： 两人三足接着前进，但必需从横杆底下穿过。 选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。 7、16：00 “独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规则： 两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减
4、慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单跌入水池。 此环节的难度和趣味性也就体现于此。 8、17：00 “当心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规则： 此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：30 自己动手扎起营帐，
5、布置自己的临时家园。(露营) 10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 其次天 1、07：30 起床，洗漱，晨练。 2、08：00 整理营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐) 4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00 到达森林公园 6、10：30 挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各
6、队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/) 8、12：30 合影留恋。 9、13：00 中餐。 10、14：00 带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回。 活动费用预算： 1. 包车费用：来回1600元 2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元 3. 人均费用290元/人 平安留意事项： 1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护; 2、背包及携带物品需做好防水打算; 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(肯定不允许穿高跟鞋); 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑
7、料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 6、留意平安，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路途和活动范围。 公司户外拓展活动方案(三) 预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增加班级向心力和凝合力; 2、增进一班和五班同学的了解; 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会; 活动支配： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。 九点半正式起先拓展训练： 附：
8、 执行方案 08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式做开训动员;星光绚丽：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发觉队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔 内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也干脆影响到了整体的战斗力。 3、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值。 10：40-1
9、1：50生死电 内容：您和您的队员须要穿越的是一张与地面垂直的“电”(绳)，上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为“触电”，“牺牲”的同志可以接着前进，但每条生路却只能运用一次。 目的：1、培育团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完备的个人，只有完备的团队! 中午 12：00-12：30 午餐 6元标准餐 12：30-13：40 午休 巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念 下午 13：40-14：30 互动嬉戏热身 14：40-15：50 挑战五分钟 内容：竞赛以嬉
10、戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作实力。嬉戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈究竟”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，嬉戏合作性很强，须要选手融入团体，呈现团体的才智。 16：00-17：00 求生墙 内容：在规定的时间内，团队的全部人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 目的：1、激励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候! 你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们! 17：0
11、0-17：20 活动总结 活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 2. 据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日实行。 3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展阅历丰富，平安意识强。 4. 这次活动，是为了增加班级凝合力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要主动争取。 团队户外拓展活动策划方案2 一、活动背景 在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。 二、活动目的 第一，帮助同学们融入集体
12、，提高团结协作实力，加强班级凝合力； 其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。 三、活动主题：酷爱班级，体验凝合。 四、活动时间及地点：11月3日11月4日图书馆东面 五、活动支配 （一）前期策划宣扬工作 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10：00之前，将本班报名人员名单发送至xxxx。 （二）活动组织 1、11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各班心理委员。 2、组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。 （三）活动环节 1、主持人开场 2、爱的抱抱（热身活动） 3、队形队旗设计（团队意识） 4、珠行千里（团队协作） 5、无轨列车（团队协作） 6、感谢参加，结束语。 六、活动反馈 七、活动经费 八、留意事项 1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假； 2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材； 3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知； 团队户外拓展活动策划方案3
