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1、2011年课程导报50个要点1勇于战胜挫折 2磨砺坚强意志 3培养高雅情趣 4抵制诱惑 养成良好习惯5珍爱生命 6自立自信自强 7明辨是非8学习观念9学习压力10个人与集体11竞争与合作12子女与父母 13诚实守信14平等尊重15宽容互助16同伴关系17 师生关系18文化交往19身边的规则与法律20保护未成年人健康成长21违法犯罪22抵制不良诱23正确享受网络生活24自我保护25权利与义务26人身权（生命健康权）27受教育的权利与义务28人格尊严29经济权利30消费者权40党的基本路线41中国特色的经济制度42中国特色的政治制度43全面建设小康社会44科教兴国和人才强国45人口问题46资源与环
2、境问题 47民族团结与祖国统一48先进文化与民族精神49世界舞台上的中国50理想与奋斗1勇于战胜挫折 人生难免有挫折 挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。 人生难免有挫折。挫折和逆境是每个人在一生中都会时常遇到的。人们正是在不断地认识挫折和战胜挫折的过程中成长起来的。挫折的两面性挫折具有两面性。挫折对个人的成长和发展既有积极的作用，也有消极的作用。一方面，挫折使人们前进的步伐受到阻碍，给人们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，成为成长发展中的障碍；另一方面，挫折又有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧，可能成为人生经历中的宝贵财富。
3、面对挫折的不同态度 面对挫折，不同的人生态度将产生不同的结果。有的人胆怯、懦弱，结果一事无成；有的人意志不坚定或者容易满足不能略持到底结果享受不到成功的喜悦；有的人则意志坚强，有坚定的信念，勇敢地直面挫折，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。应对挫折的关键是战胜自己。只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能用积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。 战胜挫折的方法养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的重要保证。积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件。战胜挫折的方法：树立远大理想和正确的人生目标；正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的
4、原因，采取恰当的解决办法；克服消极心理，激发探索创新的热情；善于自我排解和疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。2磨砺坚强意志 意志品质的表现优良的意志品质包括：自觉性。对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识，迎难而上，勇往直前。坚韧性。能够以顽强的精神，百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现目标。果断性。能够在复杂的情景中冷静而迅速地做出判断，采取坚决的行动。自制性。在碰到挫折和失败时，可以调解自己的情绪控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦虑；面对胜利不骄傲、不自满。 不良的意志品质包括盲从性、动摇性、寡断性、冲动性坚强意志的作用坚强意志是人们克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的
5、保障。表现在：坚定正确的人生方向需要坚强意志；走出失败的阴影需要坚强意志；形成良好的学习习惯需要坚强意志；成就一番事业需要坚强意志。磨砺坚强意志磨砺坚强意志的方法：树立明确的目标；从细微之处做起，从小事做起，借助集体和他人的力量进行自我教育和自我反省；制定好计划，善于管理自己；主动在艰苦的环境中锻炼自己：做自己不感兴趣但有意义的事情。 3培养高雅情趣 情趣的影晌 高雅的生沽情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。 庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心健康发展，甚至有害于身心健康。陶冶高雅情趣丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们青少年要在日常生活中追求高雅的生活情趣
6、。4抵制诱惑 养成良好习惯抵制诱惑 青少年染上不良嗜好，甚至走上违法犯罪的道路起因，主往是与最初的从众和好奇有关。因此，提高和发展独立思考和自我控制能力，有助于辨别是非善恶、抵制诱惑、杜绝不良嗜好。良好习惯良好的行为习惯是指那些符合社会规范的行为习惯。 优良的个性心理品质不是天生就有的，而是通过后天的环境影响、教育熏陶和自我锻炼逐渐形成的。 良好的行为习惯和生活态度对于个人成长、个性培养和社会交往等具有重要意义 5珍爱生命 善待自然生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。地球上的各种生命息息相关，每种生命都有其存在的意义与价值，需要互相尊重、互相关爱。善待自己和他人的生命每
7、个人的生命只有一次，生命弥足珍贵。在面对各种危机的时候，要珍爱自己的生命，决不放弃生的希望。 生命对于每个人来说，都是极为宝贵的。每个人的生命都是有价值的。我们既要珍爱自己的生命，也要尊重他人的生命，善待自己和他人的生命。当他人的生命遭遇困境时要尽己所能伸出援助之手。自觉地远离各种伤害源。生命的独特性每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。要正视自己的缺点，用全面的、发展的眼光看自己，学会欣赏自我，悦纳自我。创造生命的价值：生命的意义不在于长短，而在于内涵。人生的价值要靠今天的努力学习和将来的积极工作来创造。青少年时期是人生最为宝贵的阶段，要珍惜生命的分分秒秒，脚踏实地从我做起，从现在做
8、起，从一点一滴的小事做起，实现人生的意义，追求生命的价值。在承担责任、服务他人、奉献社会中实现人生的意义，不断延伸生命的价值。6自立自信自强 自信及其意义自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事情，实现所追求的目标。自信，就是要学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的生活态度。自信是一种进取精神和科学态度，是遇到困难永不低头的巨大精神力量，有助于我们获得成功。培养自信自己的长处和优点是自信的基础。自己的实力是撑起信心的最重要支柱。民族自尊心，将个人命运和中国发展结合在一起，如磐石的根基。自立及其意义自立就是自己的事情自己干，勇于承担自己的责任。自立不仅指生活上自立，还表现在学习、
9、工作、思想等各个方面。自立还表现在遇事有主见，能对自己的行为负责。告别依赖依赖不仅会使人丧失独立生活能力和精神，缺乏责任感，造成人格的缺陷，不能适应社会生活！害社会和他人。青少年要告别依赖，走向自立。学会合理地安排自己的日常生活，根据自己的学习和发展潜能，考虑自己。生活和发展方向。培养自立培养自立能力，最基本的是要立足自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。要大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼自己。自强及其意义自强就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。自强的表现：困难面前不低头、不气馁；自尊自爱、不卑不亢；开拓进取、志存高远、执著追求；自强是一种精神，是一种良好的品质，是我们的民族精神
10、，是我们进取的动力，是通向成功的阶梯。培养自强的品质首先，要树立坚定的理想，并为之矢志不渝地奋斗；其次，要勇于并善于战胜自己的弱点；再次，要扬长避短。 树立自强不息的信念并持之以恒。积极地参加社会事务，积极地改造社会，造福人民。7明辨是非为何要明辨是非明善恶、辨是非，是做人的基本品质： 青少年时期是人生的关键时期，要学会在复杂的社会生活中辨别是非善恶，做出正确的选择，不跟随作恶。如何明辨是非 对来自各方面的社会信息，要在头脑中过滤筛选，运用良知的标尺加以判别。对长辈的言行要分清是非，而不能无原则地一概服从。要坚持自己的意见，不屈从伙伴的压力在而做错误的事情，并且敢于对其他人做的错事提出反对意见
11、。即使是跟随别人做错了事，自己也要承担自己应该承担的责任。自觉遵守正义的制度、规则和程序。8学习观念 学习的苦与乐 学习中有苦更有乐。学习是一个探究和发现的服困难、遭遇失败等是一种苦，在学习中不断发现和激发自身的潜能，获得自我超越是一种乐。培养良好习惯学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好学习的有效方法和策略。勤学好问、专心致志、认真思考、劳逸结合等良好的学习习惯一旦养成，将终身受益。树立终身学习观念终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。面对知识经济时代，只有树立终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。终身学习，要求我们珍惜在校学习的机会，不
12、仅要掌握科学文化知识，还要增强获取知识、自主判断与选择的能力，养成主动学习、持续学习的习惯。9学习压力学习压力及其影响适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，有助于提高学习效率。学习压力过大，超出了心理承受能力，则会导致过度紧张、焦虑的身心反应，从而降低学习效率，影响身心健康。没有学习压力可能使我们失去动力，止步不前。我们要根据自己的实际，自觉适度加压，增强学习动力。压力过大的原因导致学习压力过大的原因：自身方面的因素，如得失心太重、期望值过高、准备不充分等。外在方面的因素，如课业负担过重、父母期望值过高、成绩与考试竞争过于激烈等。正确对待压力 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是缓解学习压力的
13、有效方法。面对学习压力，积极的态度是努力调解自身，变压力为动力。克服考试焦虑 树立正确的考试观念，把考试看作是学习过程中的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，也是选拔学生的较公平的标准。同时，我们也应该看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应该决定一个人的命运。 客观分析自己的学习成效，实事求是地调整自我期望。 考前认真复习，增强自身实力。 通过暗示、深呼吸等方法，调整紧张心理。 10个人与集体个人利益与集体利益个人的存在与发展离不开集体。集体的存在与发展也离不开个人。个人利益与集体利益是相互依存的。集体应充分尊重和保护个
14、人利益，个人更应该积极关心和维护集体的利益。只有维护集体利益，个人利益才有保障。 个人利益与集体利益在根本上是_致的。利益与集体利益有时也会发生矛盾，当个人利益与集体利益发生矛盾时，要以集体利益为重。维护集体荣誉和利益 关爱集体，表现为自觉维护集体的荣誉和利益，服从集体的安排，积极主动地为集体建设贡献才智。 团结就是力量，团结的集体才有凝聚力和战斗力11竞争与合作竞争具有两面性竞争，对人的发展和社会进步具有促进作用：竞争赋予我们压力和动力，能激发人的潜能，提高学习和工作的效率。竞争能够使我们客观地评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平。竞争还可以使集体生活变得更富有生气，增强学习与活动的乐趣。 竞争也有消极的影响：竞争的压力容易导致过分紧张和焦虑，产生妒忌的心理。竞争也可能使某些获胜者产生骄傲自大情绪，使某些失败者丧失信心，产生自卑感。 竞争的目的 竞争的目的在于超越自我，开发潜能，取长补短，共同进步。正确面对竞争尊重竞争对手，向竞争对手学习，与竞争对手共同进步，不以成败论英雄。敢于竞争，勇于超越自我。善于找准自己的优势，扬长避短。培养公平竞争意识本着公平的法则参与竞争，在竞争中自觉遵守道德与法律。合作的意义任何事业的成功，都需要良好的合作。合作能
