2008慈济广播秋季联谊「听友素素看」材料明细及制作方法(精)

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1、2008慈濟廣播秋季聯誼聽友素素看材料明細及製作方法組 別項目基本份量知 足洗愛玉 做竽圓愛玉子34兩/2人份,冷開水,棉布袋 竽頭、地瓜粉、砂糖【愛玉】1把刮好的愛玉子放到棉布袋中,打個結。2取一個乾淨無油的鍋子,倒入冷開水,開始揉洗。愛玉子的漿會慢慢地釋放於水中,冷 開水慢慢變成稠稠,顏色也接近黃色。3五分鐘後,水就會開始起泡泡,愛玉子的袋子開始感覺乾乾澀澀,此時就可以停止。蓋 上鍋盍不動它,大約 20分鐘就可以放進冰箱或直接食用。【竽圓】1削竽頭之前不可以先洗,因為會咬手,手會癢。先用紙把表面泥土擦掉,削好後也 先用紙擦一擦,再去洗。2削好的竽頭切大塊,先蒸熟,筷子穿得透就可以。3趁熱用

2、大湯杓壓成泥,還有熱度時加入適量糖,拌勻。4加入地瓜粉,用湯杓先拌 下,接下來用手揉成團、搓長條切小塊成竽圓。用些許地瓜 粉滾竽圓,使之不沾黏。5準備水鍋稍熱水,煮至竽圓浮起來。撈起來時,將熱竽圓放到糖裡,糖遇到熱熱的竽圓 後就會溶化,竽圓就不會黏在一起。【熬糖漿】1 一斤糖,240cc量杯二杯半水,單柄鍋。2先取1/3糖放入鍋子,以不到半杯的水先濕潤糖。3移到爐火上煮,糖先煮化。4當糖水出現泡泡、大泡泡再回到小泡泡,開始上色,此時直接握鍋柄搖動鍋子,不要用攪拌的方式,煮到類似紅茶的顏色,先離開爐火。5將剩下的糖與水,倒進糖水中,回到爐火中,用文火熬煮大約25分鐘。感 恩玉米濃湯A沙拉油2大匙

3、、奶油2大匙、麵粉6大匙、水6杯、奶水1杯B罐頭玉米粒1罐、玉米醬1罐調味料:鹽1/2小匙、白胡椒粉少許、奶油1大匙1(材料A)沙拉油加奶油入鍋加溫,加入麵粉炒出香氣熄火。慢慢加入清水調勻,再加入奶 水調成白湯。2白湯邊煮邊攪至沸騰,加入玉米醬、玉米粒,再煮開。以調味料調味,熄火前加入奶油。善 解桂圓米糕圓糯米4杯、水3杯、桂圓肉1/2杯、(紅麴醬3大匙) 米酒1/2杯、細砂糖3大匙、沙拉油2大匙1圓糯米洗淨不需浸泡,加水入電鍋,以 般煮飯方式將糯米飯煮熟。2桂圓肉加米酒放在碗中蒸軟,加入糯米飯、細砂糖、沙拉油、(紅麴醬)拌勻,填入鋪上保鮮膜的盤模中壓實。3移入蒸鍋再蒸10分鐘,取出,回涼切塊

4、。包 容三角薯餅微波 爐火(炸)馬鈴薯23個(約 400克)、太白粉2大匙、低筋麵粉1/2杯 鹽1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、胡椒鹽、糖粉、肉桂粉隨意1馬鈴薯去皮切粗條絲,以太白粉拌勻,灑上鹽及白胡椒拌勻,倒在抹油的瓷盤 上鋪平。2移入蒸鍋蒸15分鐘蒸熟;或附上保鮮膜以強微波6分鐘。3取出略吹涼,以三角飯糰模型扣出三角型,拍上麵粉即為薯餅胚。4食用時入鍋炸至金黃,隨意灑上椒鹽為原味吃法,或沾上肉桂糖粉為甜食吃法。心寬南瓜子杏 仁片烤箱A奶油40克B細砂糖110克,蛋1個,蛋白2個C低筋麵粉50克(過篩),杏仁片170克,南瓜子30克1. A+B用打蛋器打勻2. 加入C拌勻後 放30分鐘讓它鬆

5、弛3. 取一匙的份量在烤盤上輕輕抹成一片薄片念 純素餃子水煮A在來米粉3大匙、冷水1/4 杯、日本太白粉 2大匙。(A可用馬鈴薯蒸熟搗泥取代 B四季豆1斤、薑末1大匙、榨菜半個、百頁豆腐1條鹽1小匙、醬油2大匙、糖2小匙、白胡椒粉1/4小匙、香油2大匙水餃沾醬醬油、白醋、香油各適量餃子皮1材料A在來米粉加水入鍋調勻,移至爐火,邊加熱邊攪動。鍋邊起泡後熄火繼 續攪至稠糊狀,放涼,拌入日本太白粉。2四季豆去筋切小粒狀,以1小匙鹽拌醃,放置30分鐘擰去水分,榨菜切細末。 3百頁豆腐切細丁末,加上醬油、香油、白胡椒粉拌勻,再倒入米糊中,並加入 榨菜末、及四季豆丁,即為餡料。4以水餃皮包餡成餃子狀,食用時入滾水鍋煮熟,搭配沾醬食用。97.09.24 整理

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