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1、文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.大学生睡眠情况调查报告是谁一觉睡到自然醒？又是什么让你夜不能寐？以下是小编为您整理的大学生睡眠情况调查报告相关资料，欢迎阅读！问卷简介问卷于 11 月 14 日发布， 12 月 3 日回收。 总计 136 人参与此次问卷调查，其中：大一77 人，大二34 人，大三19人，大四与大五6 人。本报告的“调查结果”部分以图表数据为主，所有评论以【】标出。报告结尾有“结果分析”部分，不想看数据的读者可以直接看最后 此份问卷面向清华大学建筑系所有在校本科生，旨在调查三个问题：不同年级的学生的睡眠状况。学生熬夜的主要原因及其影响。学生对于
2、熬夜状况的看法。调查结果1. 睡眠时间全体统计：其中，大一同学的睡眠时间统计结果为：大二：大三：1文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.大四 &大五：2. 熬夜状况（熬夜指夜间睡眠时间少于日常常规睡眠时间的一半）全体统计：从大一到大三，随着年级数的增长，没有熬过夜的同学的比例逐渐下降，大一%，大二 %，大三 %，大四 &大五 %。【有趣的是，直到大三仍然有同学没有熬过夜：】3. 每周熬夜天数全体统计：平日每周熬夜天数如下：任务密集期每周熬夜天数如上：【平日和交图、考试期的频率差异在意料之中。平日，几乎不熬夜的同
3、学并不占多数，3-1天 / 周的频率占了接近50%。交图、考试期熬夜频率则猛增。】如果分不同年级来看，熬夜频率比例分布非常接近，在此不展示图表。4. 熬夜满意度除去“完全可以忍受”的选项，满意程度相对分布较为平均。5. 熬夜原因本题以同样的选项设置了两道题分别是单选和多选。右图内比例代表多选中勾选了此项的人数占所有答题人2文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.数的比例。【这个结果想必是众望所归，几乎所有的人熬夜的最可能的原因是专业课。比例次高的两项分别是非专业课和娱乐。本题在设计时没有考虑“社工”。据同学反映熬
4、夜的还有一种可能是做社工，若考虑社工很可能成为比例次高的选项。在巨大的专业课压力下，同学们恐怕无暇为“失眠”“心理因素”之类的原因放弃睡眠时间了。】6. 熬夜影响第二天是否会睡午觉：熬夜是否会影响第二天及之后的学习与生活的质量：7. 午觉习惯是否有睡午觉的习惯（所有年级）：【总体来看，不睡午觉的同学人数多于有睡午觉习惯的人数。大一年级，两类则各占一半：%/%。大二至大五则不睡午觉的人居多，比例分别为%、 %、%。】8. 睡眠质量满意度所有年级：上一问中选择“没有午觉习惯”的同学（82 人）对“睡眠质量”评价如下有此习惯的同学（54 人）回答结果如上【此结果显示睡午觉对睡眠质量的改善似乎并没有明
5、显的作用。】3文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.9. 睡眠质量影响因素保证睡眠质量的因素： （多选）损害睡眠质量的因素： （多选，仅有选择睡眠质量情况“差”和“较差”的10 名同学回答）【两题结果的对比显示，影响睡眠质量的最大因素是心理状态。】10. 对熬夜的看法睡眠状况对日常生活影响的大小：是否有必要采取措施保证睡眠质量：睡眠状况与所学专业有多少联系：全体统计：【似乎大一的同学更相信学建筑就得熬夜： 】【更高年级的同学则认为联系并非很紧密，比例最高的选项为“联系较多”而并非“有很紧密的联系”：】大二、大三
6、、大四 &大五选择“联系较多”的比例分别为%、%、50%。结果分析从整体结果显示，熬夜现象在建院非常【普遍】 ，各年级的睡眠时间分布【非常接近】 。也显示出建院同学们睡眠状况中积极与消极的几点。先说坏消息。回收的有效答卷绝大部分来自大一同学，因而对【大一】同学的统计结果相对高年级将会更加准确，4文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.大一的熬夜比例已经达到了 【约 69%】，主要原因是 【专业课】（全院也是如此） ，同时也存在因非专业课和娱乐而熬夜的情况。一个可能的原因是大一同学们仍处于【试图适应大学生活、适应专
7、业课节奏】的阶段，在时间安排、效率保证方面可能普遍存在不足；还有一个可能的原因是入学前新生们从各种渠道了解到【专业课较高的课外课内学时比】和学院内熬夜的状况，可能造成同学们形成一种熬夜的心态甚至小范围的【风气】 。可见“读建筑需要熬夜”的说法可能一定程度上助长了熬夜风气，煽动了一部分本不需要熬夜的同学去熬不必要的夜。再说好消息。虽然有时候可能会睡得晚，建院大部分同学的睡眠质量还是不错的，而且【平日/ 任务密集期】熬夜频率有较大差异，说明大家平时对于自己睡眠时间的管理状况良好。而且大家普遍对睡眠的【重视度较高】。所以，一部分同学会对自己的熬夜频率感到【不满】，这显示了积极的一面，大家普遍愿意采取措施提高睡眠质量，熬夜过后也倾向选择采取措施【补偿睡眠】。对大部分人而言，熬夜会对第二天及以后学习生活产生【负面影响】 ，所以作者建议大家通过合理安排时间、提高效率等措施，尽量避免过多地熬夜。统计结果显示， 【调整心态】或许是最有效的，好心情最能帮助你提升质量，同样地坏心情会阻止你睡一个安稳觉。还有【维持规律作息】 、【体5文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.育锻炼】也是比较有效的方法。6文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .
