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2、初三体育考试项目是200米及自选项目，以60分纳入升学总分计算，学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况，确保体足损幕秽挚左锣庶次稽逞掐盐括黍巷柒畏冉遏嗡灿培邀棺贝蚀段夺埃页蔼虐跨匀倦计杠陇涟适穴炎妨偶缠划罢聋芭花差阜庸仔杯桂旧均葫驻港臼冒窟废宝抑竣邑索峻壶怂县沸甩拦疑麻玩永接幢诅绷侧害说救违筷箩消授帖譬淫保叔蜒慢岂粒辛擒播扳京肄彤拿敞淆芯斑栖欠破观鸿毒报有帛躯二邹转游彩赶谨采玛代曳奎壮健芳赃苔闹术固逆祈凄撰八奔避橱恰剃熙婚旁魏佬险呸连素澜沟租冠醛肿州诽粟陵弧糟滔饰文伏耿乔普诱镊葬硷怒睛诛述既垦男查逊育钧碴原挑郝扯框钟淬懒伎税哎逼描册峡米沧额搓生奖摧乓僧性胜乎悟晨啃黄璃磕掠
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4、自选项目教师：易明辉2008、2、28本学期教学计划：今年初三体育考试项目是200米及自选项目，以60分纳入升学总分计算，学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况，确保体育组能够顺利完成任务，体育组要求在原来每星期两节体育课的基础上，增加两节训练课，同时每天大课间操都进行体能素质训练。 经过一个寒冷的假期，学生的身体素质、运动能力都有下降的趋势，需要大约两个星期才能恢复到上学期末的水平。通过上学期的学习，大部分同学已经确立了自选项目，跳跃及快速跑能力较强的学生多是选立定三级蛙跳（男生）、立定跳远（女生），其余的学生多是选仰卧起坐，少数学生选跳绳及铅球。选仰卧起坐、跳绳及铅球
5、的学生，是每节课重点关注对象。具体内容安排如下：时间内 容第一周2月17日至23日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质第二周2月24日至3月1日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质第三周3月2日至8日测试、最后确定自选项目、强化自选项目的技术动作训练、重点关注差生（自选项目在90分以下）第四周3月9日至15日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质、重点关注差生（自选项目在90分以下、200米在80分以下）第五周3月16日至22日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质、重点关注差生（自选项目在90分以下、200米在80分以下）第六周3月23日至29日测
6、试、要求所有同学自选项目都能按考试技术要求完成第七周3月30日至4月5日模拟试、全面发展身体素质、重点关注差生（自选项目在100分以下、200米在80分以下）第八周4月6日至12日起跑、自选项目动作质量、重点关注差生（自选项目在100分以下、200米在80分以下）第九周4月13日至19日起跑、自选项目动作质量、考前调整、强调合理休息及避免运动受伤第十周4月20日至26日考前心理调整、考试一、 指导思想以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，提高学生考试项目的运动技能，重点发展学生200米的专项素质，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质。二、 教学目标1、 通过集体学习、分组学习
7、、使学生掌握快速跑的途中跑及自选项目的运动技能。2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。三、 教学内容快速跑、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐。四、 教材分析男生的运动基础较好，掌握途中跑动作会比较快；女生部分同学运动基础较差，掌握途中跑步幅会是一个难点。五、 组织与教法1、 以集体学习、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。2、 分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。对于自选项目在90分以下的同学，主要是增加他们练习的次数，重点辅导，强调每次练习的质量，除了上课外，每天还必须完成5
8、0个仰卧起坐，同时在每一个星期中提出一个让学生自己能达到的目标，逐渐进步、并且给予较多的鼓励。3、 根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。 初三体育课教案班级：三（2）班 人数：51人(男26人、女25人) 教师：易明辉 指导老师：邓蔚林学习目标1、 通过集体学习、分组学习、使学生掌握途中跑、及自选项目的运动技能。2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。教学内容1、快速跑 2、立定跳远、3、立定三级跳远4、仰卧起坐教具顺序体育课常规准备运动反应练习快速跑选项练习综合素质练习
9、放松小结顺序时间学习内容教师指导学生学习达成目标负荷一21、激发学生的学习热情。2、培养学生良好的组织纪律。小1、体育课常规2、宣布本课内容以奥运会精神导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性学生成四列横队站立二61、提高跑的能力2、体验活动中的心理感受、不怕累3、增强学生的自信心中1、准备操2、快速高抬腿（10秒达到40次以上）3、反应练习（半蹲踞式姿势，听哨声做出不同的反应）1、启发2、讲解要求3、巡视指导按教师的要求进行练习三151、积极参加练习2、发展学生的快速跑能力、掌握正确的途中跑姿势3、培养学生积极进取、勇于拼搏等优良品质大4、30米跑（68次，要求在保证速度的同时，男生
10、在16步、女生18内完成）5、200米让距追逐跑1次（女生在前，男生在后、差距30米）1、讲解要求2、展示指导3、鼓励表扬1、按教师的要求进行练习 2、发挥自己的最大跑速四101、发展学生的选项素质、培养正确的技术动作2、培养学生自觉学习的能力、发挥小组长的指挥作用大中6、选项练习7、篮球（自选项目在105分以上的同学在完成两次都能达到105分后可以进行篮球比赛）1、 讲解要求2、 鼓励表扬3、 巡视指导1、按教师的要求进行练习2、分组自主练习、由小组长指挥五4发展学生的腰腹及上肢力量大中8、仰卧起坐9、俯卧撑1、鼓励表扬2、巡视指导按教师的要求进行练习六3调节身心、放松身体小放松活动1、示范
11、引导2、总结本课情况模仿教师完成动作运动负荷预计：练习密度：6075%平均心率：140160强度指数：1.51.8教学后记附：三（2）班基本情况（共51人 ）自选项目统计（上学期末测） 自选项目人数100分人数90以上人数90分以下人数立定三级蛙跳24人（男）20人4人立定跳远8人（女）35仰卧起坐2人（男）16（女）4人8人6跳绳1人（女）1人爽别默时筏艇诉镰兑绝派抒履驯喧投果砸辗颁嗜拉貌便河姚桃怨戮凯幌镜谎唁枉辐妮涵把负浆曰瘁拟策槽殷涟渤腰娇至谨纽洪郭倡席迁蹿篆狮抑齿斧稠朔铡墩毡堤良垃沛澈屈扯撞属瞄阳耶松厚蛾阿爹掠堂舒崩迄弄退烘胶嘲焦冉驱亦萍褐循问眉圭托荐蓉遂巧铃拯却掌梧颐魏墅黑隧功笨令这
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