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1、第一课时：新学期，我计划，我能行一、活动目的： 在新的一个学期，学生需要有明确的目标来指导新的学习及生活，为了让同学们更好地确立自己的目标，制定切合实际的学习计划，培养学生在新的学期、新的一年到来之际做好各种计划的习惯，并提醒学生认真执行计划目标，为自己的目标奋斗；同时增强学生自信，使学生懂得只要通过自己的努力，就一定能获得成功。二、活动前期准备 1、在学生中进行调查，了解他们在新的学期里的困扰和最迫切需要解决的问题，由此制定出本次主题：“新学期，我计划，我能行”。 2、准备课上的ppt，找相关资料，例如“如何制定计划”、“计划的意义及作用”等。并制作“新学期，我计划，我能行”学期计划表，提前
2、打印好。 3、课前让学生思考本学期的计划及目标。 4、课前请班委在黑板上写好主题：“新学期，我计划，我能行”。三，活动流程： 1、教师宣布开始。 教师说：生活中有些人因为自己在事情来临前没有做好相应的计划，并且不努力，最终一无所获。以此引出本次主题：“新学期，我计划，我能行”。 2、提问学生：新学期，如何才能做到“我能行”？ 得出结论：制订学习计划，按照计划依次实现自己的目标。 （1）凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。 （2）防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。 （
3、3）计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。 （4）实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。 （5）有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的
4、学习习惯。 （6）提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。 3、小组讨论：如何制定切实可行的学习计划呢？ 让每个小组派一名代表陈述小组意见。老师并把小组结论写在黑板上，最后老师总结该如何制定学习计划。 （1）计划要考虑全面。 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。 （2）长远计划和短期安排。 在一个比较长的时间
5、内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。 （3）安排好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间
6、，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。 （4）对重点突出学习。 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。 （5）从实际出发来制定计划。 制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔
7、热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。 虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面： 知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？ 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？ 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。 （6）注意效果，及时调整。 每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。 这里是一份简单的回顾列表： 是否完成了计划中的学习任务？ 是不是按照计划去执行
8、任务的？ 学习效果如何？ 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？） 回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。 （7）计划要留有余地。 制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。 （8）劳逸结合，文理交替。 学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时
9、，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。 （9）提高学习时间的利用率。 早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。 4、向同学派发表格，给10分钟时间同学们填写“我自信、我能行”学期计划表。 学生填写完毕后上交，老师审核并放入学生成长记录袋。 5、宣誓仪式。学生全体起立，在班长的带领下宣誓：在新的学期里，我要严格执行我的计划，努力奋斗
10、，学会学习，学会生活，学会做人。我相信：新学期，我能行！第二课时：几个叶片的电风扇使用效果好一、活动目的：1、让学生通过动手操作，掌握电风扇的使用原理。2、通过小组实验，培养学生的合作能力。二、活动重难点：布条开始飘动时所需的时间的记录实验分析三、教具：小电风扇、布条、 直尺、 记时器四、活动过程：（一）小调查询问同学们调查使用效果好的电风扇的标准：1、启动要快。2、风量要大。3、噪音应该很小。（二）设计实验方案 1、告诉学生实验的注意事项。2、小组开始实验 2人操作，1人记录，1人观察，再轮流3、分析实验数据让各小组汇报实验结果。风叶数12345小布条飘动时间（s）实验结论小结：用1个和3个
11、叶片时，布条开始飘动时所需的时间最短。4、评价自己的实验 把好的方面和不好的方面写在书上。 第三课时：中学生学习心理 -听课方法活动目的：通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。活动重点：科学、正确的听课方法。活动难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。活动过程：一、复习：检查预习效果，谈心得。二、新授：科学正确的听课方法。 （一）提问：平时是怎样听课的？ 总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。 （二）讨论：上述听课方法的利与弊，
12、对与否？ （三）总结：科学正确的听课方法： 以最佳状态，聚精会神听。良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。解决办法：（）明确学习目的，增强学习信心我行。 （）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。 （）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。 2听老师讲课思路，听中心内容。 思路环节，步骤，各学科特点不同，中心内容重点，难点，关键。 3听看，听想，听说，听答，听读，诉记眼、耳、口、手、心脑并用。听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、
13、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。4带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。 听会听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节三、训练 看图说话寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸 1问题： （1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？ （2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？ （3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？ （4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？ （
14、5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？ 2结论： （1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。 （2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。第四课时：与人和睦相处一. 活动目标 （1）认知目标：帮助学生认识到与人和睦相处的重要性及其思想，行为特点。 （2）态度和情感目标：形成乐于交往，敢于交往的情感态度倾向，增强交往的意识和自信。 （3）能力或问题解决目标：帮助学生掌握人际交往的一般方法或技巧，使之不但乐于交往和敢于交往，也善于交往，提高其人际交往的能力。二活动方式 （1）角色扮演 （2）讲述和讨论 （3）问卷调查三活动准备 （1）教师编制关于人际交往的故事 （2）教师按学生人数准备好“人际关系自我查核表”和“倾听能力测验”四活动步骤 （1）两学生进行短剧表演。（关于倾听方面的） （2）教师组织学生讨论短剧的内容： 他们的交谈高兴吗？成功吗？为什么？ 交谈中最重要的品行是什么？ 交谈中最要不得的品行是什么？ （3）学生总结：交谈最重要的是不要人家一边讲你一边做其它事；眼睛要看着讲话的人。 （4）教师总结：人
