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1、中学生励志演讲稿范文汇总7篇【精华】中学生励志演讲稿范文汇总7篇中学生励志演讲稿 篇1“阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种安康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格安康。具备阳光心态可以使人深化而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”塑造阳光心态，正是为了引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增
2、加，但深化的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里边的人越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低.在我们日常生活中，经常会遇到各种费事和困扰：学习成绩不满意，同学之间相处不愉快，事情处理不公平，长期学业压力导致安康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，优秀学生评比没有份，自己工作最辛苦没有得到老师的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。假如总是想不开，越想越气，自控才能减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤
3、人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：终究哪里出了问题？是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造安康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得安康的人生，释放强劲的影响力。我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地承受挑战和应付费事。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有_。这不以人的意志为转移。但却以人的心态为分界：心态好不如意的事会变得有意义，那是一种“去留无意，闲看
4、庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。譬如翻开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的学业，改变我们的人生。好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你内心假如是一团火，才能释放出光和热，你内心假如是一块冰，就是化了也还是零度。我们的
5、目的就是塑造阳光心态。使大家经常处于积极的情绪当中。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的光阴，增加它；第二，发现使你不快乐的光阴，减少它。生命的本质就是趋利避害。下面介绍一些塑造好心态的工具给大家共享。第一个工具：改变态度。我们改变不了事情,就改变对这个事情的态度;态度变了，事情就变了。有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。有人知道，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海?有人这样答复，老头说
6、，你看我行不行啊?我还没老伴呢。这样说的话，女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子?女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。如今悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗?两年前你没有先生，如今你也没有先生；两年前你没有孩子，如今你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。改变了态度就有了激情，有了激情就有了发奋向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐惧，你怎么敢到海上去呢?水手说，大海也有很美丽
7、的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿?水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿?水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的?小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的?小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。心态影响人的才能，才能影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。第二个工具：学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个
8、过程不是一个结果，假如你不会享受过程， 结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就完毕了。云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说，先生，你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么? 生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问
9、，年轻人，这么大好的光阴，你怎么不去赚钱?年轻人说，没意思，赚了钱还得花完。智者问，你怎么不结婚?年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友?年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如如今死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。怎么享受生命这个过程呢? 把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，旅游的特点是从原点出发再回到原点。有甲、乙两个人看风景，开场的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看
10、一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，如今变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很懊悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。第三个工具：活在当下。我想问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是如今你做的事情，最重要的人就是如今和你一起做事情的人，最重要的时间就是如今，这种观点就叫活在当下。一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。如今这个人
11、有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗? 你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫答复，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。对，他吃草莓，你如今能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢?大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，谢谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了怎么办呢?这就叫活在当下。有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢，费事了。活在当下是让大家当下快乐，如今快乐，假如如今你不开心，就不是活在当下。假如你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子
12、不快乐。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以将来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。第四个工具：不要把自己幸福的来建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。假如你把自己幸福的来建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有人总是为将来担忧，忧心忡忡，你不要庸人自扰，假如你担忧的事情不能被你左右，就随它去吧，第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。西方有一个感恩节11月1日，那天你
13、给所有曾经帮助、支持、保护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的照顾。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反响，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。深圳有这么多的好风景，都是给谁造的?我告诉你，你只要看到了，就是给你造的。第六个工具：假如遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。假如遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到适宜的鞋的时候，有人还没有脚呢。第七个工具：天堂、地狱由心造。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权利没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。一个_武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一
14、眼，说你这种粗糙、卑劣的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你!老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。学会优待身边的人。假如你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；假如你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。假如你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；假如你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。有这样一个案例，_有一对小俩口老吵架，想离婚，后来两人决定
15、出去旅游，挽救婚姻。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差异这么大呢?他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。当然这样很难，但是我们要努力。那么阳光心态的主要内涵是什么?不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了
16、假设干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。不能改变别人就改变自己。家里假如有老人，你只有适应他，而不能改变他，我们不可能改变一个80岁老人的绝对习惯，要保持家庭的和谐就一定要适应它。不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，假如我们被别人的语言伤害了，那是你自己的考虑伤害了你。不能向上比拟就向下比拟。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但假如不擅长妥协，不擅长对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关心获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做
