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1、幼儿园早操律动的编排原则一、早操的内容、结构和时间1、内谷小班：以徒手操和模拟操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操；徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物使用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其余运动器材等等）等二类；2、结构以前，一般为了达成肯定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典范的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与
2、幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，逐步形成了五个基本环节：A、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的；B、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并开展幼儿了解指令的能力；C、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开头一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过肯定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高；D、体能运动：使用身体或器材练习走、跑、平均、跳和钻等等动作，开展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编进程中，体
3、能运动环节需要注意的是：a、早操与体能运动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成肯定的运动量的目的；b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去；E、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，能够使幼儿以良好的身体与精神面貌，开头一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的运动；例如，过量的运动，可能使幼儿发生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学运动的安置；3、时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟；二、早操编排的原则1、结合幼儿园学期幼儿体能开展之目的来编排早操：将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为
4、学期幼儿体能训练的基本手段之一，相同为学期幼儿体能开展的教学目的服务；2、早操的运动量要适宜：运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可到达心率150-170；放松阶段为I（X）-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率,幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢更后要求幼儿心率到达正常状态;早操的运动密度通常在80%以上，因为在早操中，较少有等候时间；而且，早操不是体育课或体能训练，它要求幼儿在较短时间内完成全身运动与运动的目的，以达成为良好开头一天幼儿园生活做好准备目的；幼儿运动强度（如心率等）通常由医生抽样检讨；具体测定方法由医生选择一至
5、三个幼儿作为样本，在幼儿做早操的四个不同阶段（如热身阶段、操节阶段等）进行测验，并按照每个测验幼儿在早操不同的阶段的心率,画出每个幼儿早操的心率曲线图，以供教师参考;教师依据心率曲线图了解早操运动量是否适宜；教师一般能够通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量是否适宜的简单判断；如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整；3、早操不能舞蹈化：舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及开展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成肯定的运动量，无论是模拟动作或扩展动作，均应该有肯定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则往往无法提高幼儿体能等
6、；4、操节要合理：早操的功能之一，是幼儿在一天开头之初，起一种唤醒的作用；幼儿在早操后，尚有各种运动，有时，幼儿是在吃早餐之前做早操，故要求在幼儿完成早操后，能够轻松开头一天的运动；这，就要求早操在编排上，要做到操节合理；一般早操有6至10个运动小节组成，小班通常为6个运动小节，中班为6至8个运动小节，大班为8至10个运动小节；在节奏节拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍；5、音乐选择：音乐选择要有美感，音乐对于儿童的运动和运动是有直接的影响的，因此，音乐的选择需要重视；一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为适合；一般而言，音乐选择的一个技术是，先有操，再选择音乐；音乐配操，而不是操配
7、音乐；6、器材运用：在器材操中，应尽量一物多用；废物多用；应强调器材运用中的安全性；在早操器材运用进程中，器材出现的先后秩序和运用方式需要细致编排；运动器材在早操中使用的必要性，也需要细致考量与讨论，以真正达成器材在早操中对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用；三、早操与幼儿年龄特征1、小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；2、中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；中班的幼儿，己经具备肯定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早操时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等；由此，不断促进幼儿大动作技能的开展与提高幼儿的运动能力；3、大班：要求活泼，并且，动作要有一些变化；
8、大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，能够通过早操动作编排一些必要的变化，进一步开展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的开展；幼儿早操动作变化的编排，能够体现在以下几个方面：A、动作方向上的变化（前后左右等）；B、幼儿分组与小组配合之各种变化；C、幼儿集中运动与分散运动之变化等等;科学编排早操动作幼儿时期，身体各器官、各系统还处在发育阶段，尚不完善，因此，在进行早操锻炼时，只注重某些部位的联系而疏忽其它部位的锻炼是不行的。我们在选择早操动作时要遵循全面开展的原则，综合、均衡地安置上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作
9、的合理搭配如引用一些体操动作。体操动作难度、操节的合理性搭配使幼儿的全身肌肉、各器官和系统都得到全面锻炼和均衡开展。1 .依据幼儿年龄特征编排早操。不同年龄阶段的幼儿，体力、动作开展以及心理水平都不相同，教师编排幼儿早操时，要考虑不同年龄班幼儿的特征及实际接收水平。小班：早操宜简单、易学和富有趣味性，动作少、难度低、反复多，主要以围在老师周围做一些模拟动作，能够为他们编排一些小动物的模拟操以及日常生运动作模拟操。如小青蛙操小鸭操小熊猫操爱劳动模拟操等时间以810分钟为佳。中班：要求幼儿有肯定的队列队形概念，动作尽可能做到位。中班幼儿随着年龄的增长，已经具备肯定的运动量和自我控制能力，因此，可为
10、他们创编一些动作简单易掌握的，富有儿童情趣的徙手操、轻器械操。如拍手操响筒操花环操铃鼓操等。时间以1012分钟为佳。大班：要求活泼，动作要有一些变化。大班幼儿的身体开展及生活经验比小、中班幼儿有了很大程度的提高，能够依据他们的能力创编一些富有艺术性的早操，增加一些动作的变化，主要有：动作方向上的变化（前后左右等）；幼儿分组与小组配合的各种变化；幼儿集中运动与分散运动的变化等。如球操花篮操绸带操等，操节可适当增加,力度也可相应加大，时间以1215分钟为佳。2 .结合幼儿生活情趣编排早操。陶行知先生说过：“生活即教育，社会即学校北早操编排中，教师要善于发现孩子感兴趣的事物，想方设法贴近幼儿生活，适
11、时配上一些念白，有的类似模拟响声，有的类似儿歌，有的通过喊叫，有的需要教师和幼儿一呼一应的配合，使早操的编排更具情趣化、游戏化，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培育幼儿对体育运动的爱好。如小小班的手铃操，我们的动作要领主要是：幼儿两只手腕上带着小串铃，伴随着音乐发出有节奏的铃声。这样有助于增强幼儿做操的兴趣。又如小班的小桶操，我们将其分成以下几个环节：小猫（由小朋友扮演）起床一做操一钻洞一过桥（人站在小桶上）劳动后的愉悦（把小桶反扣在地上，幼儿坐在地上，拍打小桶，拍打出音乐的节奏）一用小桶泼水洗澡一小猫愉快地回家（把小桶扣在头上，扮演小猫的动作，摇摇摆摆地出场）。这些动作配上通俗、形象的儿
12、歌或童谣，都给幼儿带来了无穷的乐趣，深为幼儿喜爱。一些新人园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些新颖有趣的早操所感染，高愉快兴地加入做早操的行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。3 .依据四季变化编排早操。四季的轮换及自然景物的千变万化给幼儿早操提供了新鲜、丰盛的内容。我们把反映四季动物、植物特征或人们的运动编成了柳条操游泳操枫叶操雪花操这些带有季节特征的早操，既能使幼儿到达锻炼的目的，又丰盛了他们的生活内容，还培育了他们的审美情趣。(H)完善整合早操音乐音乐是早操运动的灵魂，幼儿在音乐伴奏下进行早操运动，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、韵律感、体现力和丰盛的想象力，而且能激发幼儿学操的热忱，
13、加快掌握体操动作的速度，因此幼儿早操应选择活泼轻快、节奏鲜明、旋律优美入耳的音乐用来伴奏。1 .音乐与操节的特征一致，到达动作与音乐的协调统一。一般而言，音乐选择的一个技术是：先有操，再选择音乐，音乐配操，而不是操配音乐。在确定操名、树立主题和创编好早操后，我们就应该选择适合的与早操主题相应的音乐。有时一首曲子比较长与幼儿运动量不符，有时一首曲子中只有某几段音乐和某几节操相协调，有时曲子的结构与动作编排不一致这时要做些技术上的处置，如用录音机、电脑进行剪辑，努力使音乐与幼儿的操节协调一致。选用流行乐曲作为幼儿的早操音乐，教师肯定要在节奏、内容上进行再加工，通过改编歌词、音乐剪辑使音乐与操节的特
14、征协调。如编排“武术操”时我们能够用屠洪纲的精忠报国，听起来不仅振奋人心，孩子做起来也特殊带劲；又如任贤齐的歌曲对面的女孩看过来我们能够将里面的角色换成狼和小兔，这样不仅符合幼儿的年龄特征幼儿表演起来也特殊有趣；再如花儿乐队的加油歌我们能够以花穗为道具使用其明快的节奏编排器械操等。2 .音乐与早操的要求一致，到达音色与器械的完善整合。早操音乐的选择应重视音乐本身的节拍和节奏，与幼儿早操的要求相一致：一般在早操开头与中间部分，应选择活泼、明快的音乐；早操放松部分，应选择舒缓、柔和的音乐；八节拍的音乐比较适合做早操的背景音乐。选择器械操时,能够依据器械的特征选择音乐，如绸带、鼓、筷子等是比较具有民
15、族特色的器械，选择一些具有名族特色的歌曲、音乐就更为恰当。(四)有效关切早操运动量幼儿园早操过强过弱的运动量不但达不到锻炼幼儿身体的目的，相反会对幼儿身心开展造成伤害。因此，掌握好早操的运动量就显得十分重要。早操运动量的安置，应贯彻由小到中，再由中到小的运动规律。教师一般能够通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量是否适宜的简单判断，如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整。运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强度，以儿童平均心率14ObPm为正常，在早操运动最高时，可到达心率150-17ObPm,放松阶段为I(XM20bpm；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿
16、心率应在80苍白Pm至90bpm之间；五分钟恢复后要求幼儿心率到达正常状态。早操的运动密度通常在80%以上，主要让幼儿在较短时间内完成全身运动与运动的目的，以达成为良好开头一天幼儿园生活做好准备目的。在编排和练操的进程中，我园首先要求保健医生依据幼儿做操的结构采用抽样、观察、分析等方法对幼儿进行测验，从而为早操的编排提供科学的依据。等确定了较适宜运动量的早操后，再向全年龄段幼儿进行推广。总之，幼儿园早操编排应符合幼儿的兴趣和开展需要，内容应贴近幼儿的生活，是他们关切和感兴趣的事物，编排时应尽量科学，遵循早操的基本结构和规律采用“游戏化”“趣味化”的方法使其在运动进程中有愉快的体验。在一些器械操中，老师们要学会充分使用各种资源，因陋就简，就地取材，自制一些既经
