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12岁宝宝食谱:香菇蒸虾盏用料:虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许 1香菇洗净去掉香菇蒂虾剥去壳,去虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐搅拌匀 3.将处理好的虾泥填入香菇中蒸锅开火,至锅中水开后,放入香菇盏蒸5、分钟即可5.将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可 营养价值:香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质,有利于提高孩子的免疫力。1
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