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1、猪肉脯的热量近几年来猪肉脯成为了一种越来越受欢迎的小吃，特别是随 着几大零食品牌的兴起，他们品牌商家生产的猪肉脯也受到了大 家的喜欢。猪肉脯主要是使用精瘦肉融合其他一些佐料，晒干之 后制作出来的一种小吃。而需要减肥的人，他们应该少吃一些零 食，而在吃零食之前也要考虑食物的热量，因此猪肉脯的热量是 多少呢？猪肉脯吃了会发胖吗？不会。猪肉脯的热量在同类食物中属于偏上水平，每100克猪肉脯 含有大约378大卡的热量。根据营养学会计算，100克猪肉脯的热 量约占成年人每日所需总热量的16%。如果猪肉脯里加入了过量的 淀粉和蔗糖，热量还会再高一些。但是其实女生们不必太担心，虽然猪肉脯热量并不低，但是 它
2、给人的饱腹感很强，一般来说一次都不会吃太多，因此也不会 造成热量负担。而且猪肉脯热量高也是一件好事，忙碌的白领在 工作空闲吃一片猪肉脯，就可以赶走饥饿感，让自己精力满满， 工作效率更高。猪肉脯是发物吗？猪肉脯其实是一种烤制品，不属于发物的范畴。猪肉脯是以新鲜的猪瘦肉为原料，经切片腌制后烘干烤制而 成的一种高档肉制品，色泽呈现鲜艳的棕红色，具有味道鲜美、甜中微咸、芳香浓郁且回味无穷，不需煮制且硝酸盐的残留量少， 食用方便，便于携带且易于保存等特点。孕妇可以吃猪肉脯吗？可以吃，但是孕妇最好不要吃过多加工的食物，其中的防腐 剂和添加剂对胎儿的发育和成人的健康都是不利的。猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状
3、肉制品。猪肉脯是一种食 用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风 味肉制品。猪肉脯色泽呈鲜艳的棕红色，具有口感丰富，咸中微 甜，芳香浓郁，余味无穷。猪肉脯生产过程比较复杂而严格，选用的是新鲜猪肉后腿部 分，剔去皮、膘、筋骨，取其整块纯瘦肉为基本原料，剖成薄片。 然后，将配以白糖、味精、特级鱼露、鸡蛋等几十种佐料涂在肉 片上，其中鱼露一味至关重要。之后，再将肉片平摊在一种特制 的筛匾里烘烤。先后要经过片肉、拌料、摊筛、脱水、烘烤、压 平、修剪、装箱等十几道工序，才成为那一片片色、香、味、形 俱佳的肉脯，方可出厂上市。结语：上面就是我们一起谈论到了关于我们经常吃到的小零 食猪肉脯。另外，有好多朋友会说猪肉脯吃了会不会发胖呢?它的 脂肪含量高吗？减肥人士能不能吃呢？其实，但是其实女生们不必 太担心，虽然猪肉脯热量并不低，但是它给人的饱腹感很强，一 般来说一次都不会吃太多，因此也不会造成热量负担。而且猪肉 脯热量高也是一件好事，忙碌的白领在工作空闲吃一片猪肉脯， 就可以赶走饥饿感，让自己精力满满，工作效率更高。
