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1、大学生职业规划学院：京江学院专业：J化学工程与工艺0801学号：3081128002姓名：高洁来到江苏大学京江学院已经有两年了，对这里也多多少少有些理解了。现在才觉得，大学，真的是要靠自己的我一直是一个从小在被人逼着去学习的人，我已经习惯了被人逼着去学习，依赖着那些人，可突然在这里获得了无限的自由，却又那么的不知所措了知道老师让我们写一份职业规划，我才意识到要好好的为自己的将来打算了职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时
2、代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会：引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自
3、己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距；引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。当今社会处在变革的时
4、代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有
5、那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学一职业方向职业方向：喜欢各种研究性工作。这类人通常具有较高的数学和科学研究能力，逻辑性强、好奇、聪明、仔细、独立、安详、俭朴，喜欢独立工作。喜欢自己去解决问题。总的来说，他们的艺术感觉较差，想象力不够，不适合从事艺术性很强的工作，当然，他们可以从事技术性较强的工作，如实验研究人员，产品检验员等。二自我评估我属于循规蹈矩的人，凡事爱按规则来理解。我对不合情理之事非常厌恶，所以理所当然地容易被规则所缚。人际交往
6、能力较强，我的性格是理想主义者型，典型特征是忠于自己的价值观和重视的人我性格内向，把内在的和谐视为最高目标，愿意献身于符合自己价值观的事情，内省、专注、偏好富有想象力的方式来观察事物，生活随意和灵活1.自己的兴趣爱好： 业余喜欢看书，看电影，听音乐，等有意义的活动。2.自己的优势： 性格比较外向，做事认真仔细，踏实，友善待人，充满自信，勤于思考，考虑问题周到。个人信仰坚定，愿意为自己的理想和有价值的事业而献身；思维开阔、好奇心强，对事物有良好的洞察力；从事自己喜欢的工作时，有极强的工作效率；处事灵活多变，具备较强的忍耐力和适应性；不愿意强迫或者支配别人做其不想做的事情；愿意帮助他人克服工作中的
7、问题，包括自己并不喜欢的问题；热情、亲切，容易相处；3.自己的劣势： 懒惰，做事不坚持，毅力不够坚定如果认为工作没有意义，就会产生厌倦情绪，效果和效率均大打折扣；不太注重事物事实存在的逻辑，容易在这方面犯错误；总是为自己制定不可实际的高标准；不适合从事细节繁琐的工作；对自己过于苛求，容易陷入不安的情绪中，甚至产生逃避倾向；如果认为自己的价值观受到威胁，会变得强硬和不可理喻；不太接受反对意见，容易产生工作上的误解；4、生活中成功经验的盘点： 自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思索去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。勇于参加许多面试，无论最后的结果如何，最终
8、要的是可以让自己更加勇敢。5、生活中失败的教训： 目前我碰到过的最大失败就是高考，没有发挥自己的真实水平。现在觉得生活中没有一个人或一件事就能完全决定我的人生，只要以一种寻常的心态去面对那些所谓重要的事和人，没什么大不了的。目前遇到的失败是参加的一些面试，最后几乎都以无回应而告终。大三：明确方向，培养研究能力，参加实习 1。明确专业方向，加强学习专业知识，培养专业技能 2。进行相关专业课题研究，听专业学素、学术讲座 3。根据专业方向考取12个职业资格证，了解实习 4。加强专业知识实践，认真完成毕业论文答辩5认真对待毕业实习，把所学的知识很好运用到实践中，不断积累经验，完善自己工作后的一年要好好
9、工作，建立良好人际关系，并不断学习充实自己。五职业计划实施 1. 教育为先 “学无止境，”“活到老，学到老” 等。在现在的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。 2. 虚心向别人取经 在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。 3. 实践锻炼 在学校的期间，多参加一些社会工作，通过这些活动，可以增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很
10、多朋友，为今后打下基础。 在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选择一个自己喜欢的职业做好准备。 养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。六。毕业以后充电：除了认真工作以外，不要忘了进修自己，给自己充电。最好安排自己每天补充一点新知识，提示自己的知识面。 工作态度：学了就要用，努力找一份属于自己专业
11、的工作。找到工作后要懂得珍惜，认真工作，不懂就要向别人请教，努力奉献自己。如果遇到学历比自己要高的职工不要自卑，说不定自己以后会他更加出色。如果遇到学历比自己低的也不准狂妄自大，被人有求于自己一定要热情帮助。注意：在需找工作是，如果遇不到自己专业的工作，也不要死守着等，要懂得变通，或许别工作自己会做的更出色。七学习生活规划 学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。 首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到南华大学学位委员会颁发的“江苏大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证
12、书，那么我的大学将被定性为“失败”。 在具体的课程方面，除去体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取更多的荣誉证书和技能证书。不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用。 在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。 所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。八.个人感悟 人活着不是为了减少痛楚，而是为了追求幸福，因此，我要珍惜现在的美好时光，
13、孰不知“花有重开日，人无再少年”，惜时如金，大学生活转眼即逝，早对自己有个打算，总不至于毕业后满腹空虚，生命也学不到，“业精于勤而荒于喜”，当然，不能一味地学习成为书呆子，重要的是能够学以致用，应用到实践中来，把握现在才能决胜未来！ “万事开头难”“好的开始是成功的一半”，希望自己以学习为重，做人为辅，争取在校期间多学见识，尽量多的展示自己的能力，争取毕业后不会感到内心空虚，真正学到一点东西，做到做人学业并丰收。 大学期间，我就这样去做！有梦才有远方，脚踏实地一步一步走过，才会有累累的硕果。我相信我的未来不是梦，因为，我走的坚定。为了梦，一切的艰难困苦只是纸老虎。 绩，以弥补身高不足而带来的负
14、面影响.积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下基础。 二、职业生涯目标的确定性格与职业的匹配：虽然我的性格开朗活泼，也喜欢与人交往，但是交际口才和社交技巧还差得很远，交际也算是一门人生的必修课。而交际是需要通过实际经验才能掌握的,所以在与人沟通的时候要注意技巧和方法及语言表达能力.因此我为自己定的目标就是先从事技术性方面的工作，通过长时期的经验积累最终实现自己的最终的理想.三、职业生涯路线行动制定方案认真学好专业知识，同时培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和应用能力。（1）个人发展、人际关
15、系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不考虑。途径：（加强沟通，虚心求教。）（2）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。途径：制定生活时间表，约束自己更好执行，生活有良好的习惯，什么时候该干什么就干什么有明确的目标四、评估分析规划的可行性 世界万物都是一直不停的变化着的,人的一生也是一样,很难估计下一秒会发生什么事,但有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测.但不管怎么样,规划书是一种计划,是指导自己朝自己制定的目标前进的方向.在此状况下，要使职业生涯规划行之有效,首先要坚信命运掌握在自己的手中,充分做好实施前准备的工作:将规划的步骤分成一小份一小份,对规划的每一步,在实施的过程前,自己要考虑在实施过程可能遇到的一些问题和做好处理问题的多种处理方案,同时也要根据自己的实际情况不断地进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等,当然在遇到突发因素,不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施
