高尔夫运动训练的注意事项

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1、高尔夫运动训练的注意事项高尔夫运动训练的注意事项一、着装部分：高尔夫是一项高雅的运动，也是一项非常注重礼仪的运动，它有 它的着装规范，只有自觉遵守这一项规范，你才能算是这项运动的 爱好者，因为它是高尔夫文化的一部分，任何场合下，得体的着装 都是最基本的礼仪。1、男士发须穿有领的T发恤，宽松的休闲裤。2、女士发须穿有领的T恤，宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短 裤、短裙。3、不允许穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔裤，或是超短裙等过于 随便的衣服下场4、穿高尔夫专业球鞋。二、比赛注意事项：1、严禁迟到，这是比赛中最不受欢迎的行为，尽量避免。2、手套，球具装备的准备。右手球手左手戴手套，左手球手戴 右手套每名

2、选手只能携带十四支以内的球杆参赛。3、不允许私自捡球或去球场中捡球，防止被其它组球击伤。4、在场外可观看同组打球时，站在安全距离内，防止挥杆误伤 到。5、打过球后，进食要洗水，因为球场地一般会洒除虫药，防止 间接中毒。6、按比赛要求走指定路线或区域，禁止自行串组或随意乱跑。7、爱护草地，不能碾、跺或是用杆砸草地，不要移动场内设施。8、不要大声喧哗，特别是其它球员在打球或是果岭上推球时， 不要走动说话，要保持安静。9、了解比赛的时间，自已所在组的编排，差点等比赛当天当地 的规1010、充分服从教练组分配及安排，“安全、礼仪”为至始至 终的行为准则！一、练习场注意事项1、球包的摆放：每位球员的球包

3、应整齐的摆放在各自的球位旁 边，保持道路的畅通，以便球员拿换球杆，更好的养成良好的习惯。2、训练纪律问题： 训练过程中杜绝球员戏耍玩闹、大声喧哗、更不能交头接耳听 音乐等，影响他人练球。 在规定的休息时间过程中，不能随意进出，减少买零食的坏习 惯。 食品的垃圾不能随处乱丢乱放，监督学生随手丢到垃圾桶中， 养成良好习惯，营造一个好的训练环境。3、训练安全问题： 观看他人练球时应站在警戒线以后观看，防止球员挥杆时打到 受伤。 不能随意进入草坪训练场捡球及看球，防止被球打到受伤。 不能用球杆玩闹，防止意外受伤。二、下球场时的注意事项1、下场前的准备工作： 球的数量，下场前至少准备10颗球，防止下场的过程中打丢 找不到。 沙袋的配带，下场前准备好沙袋、沙勺、修复叉，如果没有沙 袋可以用矿泉水瓶装沙代替沙袋。 果岭、沙坑的修复，球员如打完果岭或沙坑后，应及时修复果 岭的打痕和耙平沙坑里的脚印。2下场的安全问题： 安排好发球时间，禁止打危险球。 球如果掉入水塘中，禁止在水塘旁打捞防止掉入。 球如果打入深草丛中应注意小心有蛇的提示牌的提示。3、下场纪律及卫生： 球员发球时，应保持安静，不能大声喧哗、玩闹。 下场球员自带的食品、饮料物品等，用完后自觉丢到垃圾箱中, 更不能随地乱扔乱放。