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1、久坐不动、爱抽烟、运动后喝水少 警惕静脉血栓栓塞症静脉血栓栓塞症是发病率、 致死率都很高的一种疾病。 北京协和 医院血管外科中心主任刘昌伟提醒， 除了因大手术卧床的病人及孕妇 以外，长时间坐着不动的健康人， 夏日也应重视静脉血栓栓塞性疾病。久坐不动，可诱发静脉血栓栓塞症刘昌伟表示，发生深静脉血栓的原因有以下三个：一、血液流动 缓慢；二、受到创伤；三、血液黏稠度过高。当血液黏稠度过高时， 血液容易在下肢深静脉中不正常凝结， 而 当血栓脱落随血液流经肺部时，则可能引发肺栓塞。 90%的肺栓塞是 由下肢血栓引起的，严重者可在 12 个小时内死亡。“健康人之所以也存在着患静脉血栓栓塞症的风险， 是和上
2、面三 个诱因分不开的。 比如在坐飞机的时候， 长时间坐在那里不活动就可 能会发生静脉血栓，也就是大家常说的经济舱综合征 。还有很多 白领，工作的时候长时间不动，使得血液循环缓慢，再加上夏季天气 炎热，又没有及时补充水分，就会导致血液黏稠度过高，也很容易出 现深静脉血栓。”刘昌伟说。吸烟是静脉血栓栓塞症的诱因刘昌伟表示，即使是身体健康的人也应注意自己的生活习惯是否 健康。“我们都是健康人，事实上健康人不一定是完全意义上的健康， 有些人可能处在亚健康的状态。有些人体内存在某些因素可能会导致 不健康，比如吸烟。吸烟是导致血液黏稠度过高的因素，也是静脉血 栓栓塞症的诱因，所以尽量不要吸烟。还有在运动之
3、后不及时补充水 分，同样会出现血液黏稠，这就带来了一些不健康的因素。左腿肿胀，可能是深静脉血栓表现首都医科大学血管外科主任陈忠表示，下肢深静脉血栓（静脉血 栓栓塞症的一种）的临床表现不明显，这使得很多病人发展成了肺栓 塞甚至临死的时候都没有得到确诊。怎样才能发现下肢深静脉血栓的蛛丝马迹呢？陈忠表示，下肢深 静脉血栓一般表现为下肢肿胀、水肿发烫、有压迫感。但是当出现这 些症状时病人往往不以为意，甚至认为仅仅是累了，或者是由高血压、 心衰等引起的。“其实，有一个判断下肢深静脉血栓的简单方法。如果是单侧腿发生 肿胀，而且是左腿，那很可能是下肢深静脉血栓引起的。双腿对称肿 胀则可能是别的疾病引起。”陈忠说。
