幼儿午睡的重要性及注意事项

上传人:hs****ma 文档编号:494328462 上传时间:2023-05-18 格式:DOC 页数:6 大小:32KB
返回 下载 相关 举报
幼儿午睡的重要性及注意事项_第1页
第1页 / 共6页
幼儿午睡的重要性及注意事项_第2页
第2页 / 共6页
幼儿午睡的重要性及注意事项_第3页
第3页 / 共6页
幼儿午睡的重要性及注意事项_第4页
第4页 / 共6页
幼儿午睡的重要性及注意事项_第5页
第5页 / 共6页
点击查看更多>>
资源描述

《幼儿午睡的重要性及注意事项》由会员分享,可在线阅读,更多相关《幼儿午睡的重要性及注意事项(6页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。

1、幼儿午睡的重要性及注意事项幼儿园的午睡是家长最敏感的问题,有的家长反映,幼儿中午不喜欢午睡,可不可以不要让他睡?幼儿园作息制度中的午睡,是保证孩子有充足的睡眠,利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小,所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为:34岁12小时,45岁11小时,56岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间:一个是夜晚一个是午睡,夜晚很重要,午睡也很重要。幼儿身体在发育之中,自晨至中午,由于参加集体教育活动和各种游戏活动,身体一定很疲劳,午睡尤其需要,午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗

2、最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点,在幼儿园一日生活中(上午8时下午16时),在长达8小时的学习游戏过程中,安排22.5小时的午睡时间是非常必要的。每到天冷,家长对幼儿午睡的抱怨声就不断,孩子一有个感冒咳嗽就全赖在“午睡”头上。这也难怪,现在孩子是家庭的宝,孩子有什么病痛最心急火燎的还是家长。那么午睡当真是罪魁祸首吗?我们也要客观全面的去看待这个问题。一般幼儿易患感冒的原因有:一、抵抗力差孩子入园前一直在家对外界接触较少,入园后在集体生活中各方面接触较多,对感冒会产生交叉感染这是正常现象。

3、因为6个月前的婴儿从母体获得了足量的免疫球蛋白G,对疾病有一定的抵抗力,6个月后从母体获得的免疫球蛋白逐渐减少,并自己开始产生免疫球蛋白,但直到2岁左右,孩子自身产生免疫球蛋白的能力较弱,可以说这一阶段是“青黄不接”的时期,对疾病的抵抗力较差,所以每年患56次感冒是不足为奇的。随着年龄的增长,孩子自身产生免疫球蛋白的能力增加,5岁以后对疾病的抵抗力越来越强,患感冒的次数也会减少,到8岁以后他们的抵抗力和成人差不多了。二、饮食不当幼儿正处在生长发育旺盛时期,合理营养,平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件。但是现在许多家长对孩子是百般宠爱,什么都依着孩子,家长们只要他们吃饱吃好不管是否达到均衡营养

4、,挑食偏食屡见不鲜,有的只吃荤菜不吃素菜,有的孩子光吃饭不吃菜有的孩子入园还带着奶瓶,在家靠喝奶长大的。95%的孩子入园前都不会自己吃饭全是喂的,有的孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去就吐出来等等。当孩子上了幼儿园来到一个新的环境就有许多的不适应,自己不会吃饭,加上生活习惯的改变,更加不肯好好吃饭了,还有的孩子晚睡晚起早餐吃得晚,到了幼儿园二餐之间的间隔太短影响食欲,有的家长怕孩子在幼儿园吃不饱,晚餐拼命让孩子吃个饱,影响了孩子的消化吸收以上都是影响孩子健康易患感冒的因素。其实只要遵循早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少和不挑食、偏食的原则,你的孩子一定会少生病的。三、衣着不当常常听见许多家长说,

5、我的孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒,并关照老师不能随便脱衣服。其实人的体温是靠产热和散热来保持的,活动是产热的重要来源,孩子入园前活动少,入园后活动量增加,而不活动就不产热,穿衣服是起到减少散热的作用,但是衣服本身是不会产热的。如果是老年人少动,多穿衣服还情有可原,但孩子好动,窄而厚的衣服限制了孩子的运动,甚至阻碍体表的血液流通,孩子就不愿意动,所以衣服穿了许多手还是冰凉的。有的孩子不许脱衣服,活动后出了汗衣服湿了,孩子的背泡在汗水里,就增加了感冒的机会。俗话说:若要小儿安,须带三分饥和寒。其实孩子穿衣只比父母多穿一件就够了,但是要注意足够的保暖。四、缺少锻炼锻炼是保证人体健康的最好手段。

6、但现在的独生子女是家中的“小皇帝”“小公主”,五六个大人围着一个孩子转,常常怕孩子累,出门就是车,进幼儿园也是抱到教室里,连路都不让走,更别说锻炼。进入幼儿园以后,孩子能有机会参加各种锻炼活动,增强身体的素质。但是许多孩子晚上电视看到晚安,晚起晚睡,早上9、10点钟来园是家常便饭,有的家长还常常借孩子身体不好中午领回家,下午又不来园,这样又失去了锻炼的大好机会,这也是易患感冒的原因之一。五、午睡着凉这个问题主要针对睡不着的孩子,这些孩子没有良好的午睡习惯,在被窝里常常翻来覆去,这样一来就容易着凉了。午睡习惯好的孩子一般不会着凉,即使在脱衣服的时候,老师也会注意室内的保暖,而且孩子在老师的指导下

7、,知道穿脱衣服的顺序,在午睡过程中,老师会巡回观察,帮助幼儿盖被子。针对幼儿年龄小,体质弱,容易得病这一特点,我们幼儿园的做法:1.空气消毒:我们幼儿园每班都安装了紫外线消毒灯,每天都会进行空气消毒,另外保持教室的通风良好。2.饮食调理:随季节变化我们为幼儿在编排食谱时增加不同的营养。3.及时隔离:一旦发现孩子生病,我们会立即让家长接走,在家长未赶到的这段时间里,孩子呆在保健隔离室里,防止传染给别的孩子。4.严格入园前的体检制度,防止患有传染病的孩子入园,每天做好入园时的晨间和一天中的巡检,对孩子的病做到早发现早治疗,对传染性疾病患儿还要早隔离。给爸爸妈妈的建议:1.平时,父母要注意让孩子锻炼

8、身体,春秋季多晒太阳。2.培养幼儿良好的饮食习惯,独立吃完自己的一份饭菜,那他就容易适应幼儿园的饮食纪律。3.调整好孩子生活和作息,使孩子的生活逐渐接近幼儿园的状况,例如按时起床吃饭午睡等等,同时注意培养孩子吃饭、洗手、穿鞋的能力,及早改掉孩子在家万事依赖的生活习惯。4.父母要经常给孩子讲卫生知识,培养孩子良好的卫生习惯,比如打喷嚏要用手帕或纸巾挡住嘴巴,不要直接面对别人;要用纸巾擦鼻涕不要用手或衣袖擦,擦完丢进垃圾桶里等,尽量切断细菌病毒的传播途径。5.要配合幼儿园的食谱和孩子的进食情况,在家给孩子适当的补充营养,幼儿园每日食谱提供的热量和各种营养素量已达到要求,如果孩子吃得比较好,晚上睡觉前可以喝一瓶牛奶,零食一定要少吃。6.随着季节和气温的变化,孩子的穿着也要及时改变,一般来讲,大人穿多少,孩子就穿多少,最多多穿一件,做运动时,让孩子脱掉过多的衣服。对于在午睡这个问题上,我们需要家长配合做到:1.给孩子穿方便穿脱的衣服、裤子和鞋,不要仅仅考虑美观等因素。教会孩子自己穿脱,每个孩子都可以有自己穿脱衣服的方法,只要孩子穿的快,穿得好。2.双休日在家也让孩子午睡,时间与幼儿园午睡时间同步,12:00睡觉,14:30起床。多给孩子讲讲午睡的好处,比如越来越聪明、身体棒棒的等等。为了孩子健康快乐,让我们一起努力吧!

展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 中学教育 > 试题/考题 > 初中试题/考题

电脑版 |金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号