二年级“30米快速跑”教案

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1、 二年级“30米快速跑”教案时间:03月27日(5周)第二节 班级:2(7)班 上课地点:百米跑道人数:男:25 女:25 课型:第二次课 执教:王志成年级二年级人数50任课教师王志成上课时间2018.3.27教学内容1. 30米快速跑2. 兴趣游戏“迎面击掌接力”场 地器 材篮球场,标志物;16个教学目标1、认知目标:能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标:在学习了站立式起跑和原地摆臂的基础上,通过这节课学习,使80%学生初步基本掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上、下肢的力量。3、情感目标:创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生积极参与活动的态度和行为,.

2、培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。教学重点用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松。教学难点跑得自然、协调,身体平稳,跑成直线。课的部分 教学内容练习分量 组织与教法 学法与要求次数时间开始部分一 课堂常规1、整队、报告人数、师生问好!2、布置本课内容及要求。3、检查服装。二 热身操广场舞操5分钟组织图形: 教师活动:1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做广场舞操。学生活动: 学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做广操舞操。 3、学生精神饱满。 准备部分三 跟音乐揪尾巴游戏2次3分钟组织图形:教师活动:1、教师语言要清晰。2、教师

3、讲解课堂要求和任务3、教师带领学生一起做游戏学生活动: 学生站在跑道内。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生精神饱满基础部分一、 手绢贴胸跑导入快速跑教学。二、 前脚掌踩格子游戏学生体会前脚掌着地快速摆臂加快脚步频率的动作要领。三、30米快速跑能做出30米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。重点:用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松。难点:跑得自然、协调,摆腿蹬地有力;身体平稳,跑成直线。二、兴趣游戏“迎面击掌接力”1次23次/人35次2分钟4分钟10分钟10分钟组织图形:教师活动:1、教师语言要清晰。2、教师讲解游戏要求并示范3、教师带领学生一起做游戏组织图形: 。 。 。 。 。 。

4、。 。 。 。 教师活动:1、 教师语言要清晰。2、教师讲解游戏要求并做示范动作要领:采用自然站立式起跑,起跑后两脚用力快速充分后蹬,摆动腿积极向前摆动,髋部前送;两臂以肩为轴积极前后摆动,放松而有力;上下肢协调配合,以最快速度跑完全程。如图: 教师活动:分组练习30米,以小组为单位相互观看。组织图形:教师活动:1、组织学生学习游戏的过程与方法,并组织学生组织学生进行游戏比赛。2、游戏过程中,时刻提醒学生注意安全。学生活动: 学生站在场内。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生精神饱满学生活动:学生分组自行练习,体会前脚掌着地快速摆臂加快脚步频率的动作要领。学生活动:1、学生分组练习,体会积极

5、摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习,体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中,通过互相观察、讨论、交流,提高快速跑的速度。4、自测自评快速跑动作完成情况。学生活动:1、积极参与游戏。2、游戏时,要维护同学安全,以防摔倒。结束部分1、听音乐放松2、课后小结3、布置课后练习:跳短绳一分钟 4、布置还收器材45次/人6分钟组织图形: 教师活动:1、 师总结本节课内容学生活动:学生站成四列横队。 1、学生和教师一同做游戏。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。教学密度30%40%预计心率心率/(次/min)45354030252015 10150 1209045354030252015 106030 500时间/min

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