3篇学校保护视力爱眼护眼致家长一封信

《3篇学校保护视力爱眼护眼致家长一封信》由会员分享，可在线阅读，更多相关《3篇学校保护视力爱眼护眼致家长一封信（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、欢迎阅读3篇学校保护视力爱眼护眼致家长一封信3篇学校保护视力爱眼护眼致家长一封信 篇一 尊敬的家长您好： 孩子是祖国的将来，一双亮堂的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任，为此，我校长期开展多项防近工作，其中一些工作假如可以延伸到家庭，将会收到更好的效果，希望得到家长的支持和协助。 眼保健操是我们熟悉的一种预防近视的方法。认真做好眼保健操对缓解视疲劳有较好的效果。学生在校期间，每天做眼保健两次。做操时间主要安排在学生用眼疲劳后。但每天回家后学生还有一定的学习任务，且利用灯光照明时间居多，眼睛更容易出现疲劳病症。我们希望家长催促学生学习每隔40分钟左右休息10分钟，

2、并可适当安排孩子远眺或做一做眼保健操。 另外，希望家长可以在学生看书、写字姿势不正确的时候予以提醒，控制学生看电视及上网时间；加强室外锻炼，加强视力调节，增强体质；合理饮食，丰富的蛋白质和维生素对保护视力有着重要作用，多吃蔬菜、水果及动物肝脏，少食甜食及辛辣食物。在发现学生有视力下降的时候要及时到医院进展检查，假如有近视最好能佩戴适宜的眼镜，否那么视力会下降的更厉害。 为保护孩子的眼睛学校开展了大量工作，如保证照明达标、课桌椅高度调试、卫生知识宣传、严格检查指导眼保健操、学生视力反应、防近视知识讲座等。我们衷心希望我们的工作得到家长的支持和配合，以获得更好的效果。 学生姓名：xxx 家长阅后签

3、字：xxx 篇二 尊敬的家长： 您好！ 孩子是祖国的将来，一双亮堂的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。为实在加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视保护视力的防线，请家长理解近视眼的发生原因、危害，并配合学校做好催促指导子女的视力保护工作。 一、近视眼的危害 1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.升学、参军和找工作受限。 4.老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 二、近视眼的成因 1.大

4、多数中、低度近视眼的开展与眼球发育期视近过度有关。又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人无视用眼卫生，阅读时不注意间隔 与姿势，不注意照明和时间，造成眼球睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步开展成为近视眼。 2.遗传因素。据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。 三、家长监管的内容 一注意孩子读书、写字的姿势。 1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本间隔 为3335厘米左右一尺、胸前与桌子间隔 应约一拳、握笔的手指与笔尖间隔 应

5、3厘米左右一寸。 2.写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在4050度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二改善孩子的学习环境。 1. 读书写字时，要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光。 要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书如太阳直射光线下、黄昏光线缺乏时；尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要干净，书写字体不要过小；选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 2. 看电视时，人与电视机应保持三米以上间隔 或保持电视画面对角线5倍以上间隔 ；电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些

6、；电视机要放在背光的地方；电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。 3. 操作电脑时，电脑屏幕最好背向或侧向窗户，防止出现反光现象；电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好上下可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一程度线上；电脑屏幕与眼睛之间间隔 应不低于50厘米，视线应低于平视线1020度；电脑操作间的光线不应太弱或太强12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可到达所需的照度。 三催促孩子养成良好的用眼卫生习惯 1.连续近间隔 用眼时间不能过长，应控制在30分钟左右。 2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑30分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

7、 3.不玩或少玩游戏机。偶然玩一下时要注意眼睛与游戏机的间隔 不能太近，持续时间不要超过半小时。 四平衡膳食，合理营养 帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，注意饮食中微量元素的补充，如锌、铬等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等。 五确保孩子充足的睡眠。小学生每天的睡眠时间应保证在10小时，初中生每天的睡眠时间保证在9小时，高中生8小时。 六定期检查，及时为孩子配戴适宜的眼镜 家长每半年应带孩子到视光师或眼科医生处作全面视觉检查；假如确认孩子已患近视，要及时到医院验光配镜；16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。 总之，学校、家庭、社会要共同努力改变当前青

8、少年视力不良检出率持续上升的不利趋势。强化“安康第一”和预防为主的指导思想，努力增强青少年的体质安康。 谢谢您的积极配合！愿孩子们都有一双安康亮堂的眼睛！ Xx中心校 xxxx年x月 篇三 尊敬的家长您好： 孩子是祖国的将来，一双亮堂的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任，为此，我校的防近工作希望得到家长的支持和协助。 1、利用宣传栏在6月6日爱眼日宣传爱眼护眼的方法、利用眼保健操来缓解眼疲劳、望家长能催促孩子认真做好眼保健操。 2、希望家长可以在学生回家看书、写字姿势不正确的时候予以提醒，用眼时间不宜过长应控制在30-40分钟。控制学生看电视及上网时间；加强室外锻炼，增强体质；合理饮食，多吃蔬菜、水果及动物肝脏，少食甜食及辛辣食物。在发现学生有视力下降的时候要及时到医院进展检查，如确诊为近视最好能佩戴适宜的眼镜，否那么视力会下降的更快。 3、为保护孩子的眼睛学校开展了大量工作，如保证照明达标、课桌椅高度调试、用眼卫生知识宣传、预防近视知识讲座等。我们衷心希望我们的工作得到家长的支持和配合。