溺水急救方法

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1、溺水急救方法溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停 止的称为溺死”，如心跳未停止的则称”近乎溺死”这一分类以 病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为 溺水。急救方法：1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及 污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、 领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、 头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上， 快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急 救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最 佳。

2、急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸 一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其 鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹 1620次）进行，直至恢复呼吸为止。3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫 一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手 掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓 缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然 后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟 6080次）进行，直到心跳恢复为止。烧伤后的自救方法水火无情，应该：1. 尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特

3、别是化纤衣服。以免着 火衣服和衣服上了的热液继续作用，使创面加大加深。2. 用水将火浇灭，或跳入附近水池、河沟内。3. 迅速卧倒后，慢慢的在地上滚动，压灭火焰。禁止伤员衣服 着火时站立或奔跑呼叫，以防增加头面部烧伤后吸入性损伤。4. 迅速离开密闭和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒 息。5. 用身边不易燃的材料，如毯子、雨衣、大衣、棉被等，最好 是阻燃材料，迅速覆盖着火处，使与空气隔绝。6. 冷疗。热力烧伤后及时冷疗可防止热力继续作用于创面使其 加深，并可减轻疼痛、减少渗出和水肿。因此如有条件，热力烧 伤后宜尽早进行。越早效果越好。方法是将烧伤创面在自来水笼 头下淋洗或浸入水中（水温以伤员

4、能忍受为准，一般为1520C， 热天可在水中加冰块），后用冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面。 时间无明确限制，一般掌握到冷疗之后不再剧痛为止，多需 0.5-1小时。冷疗一般适用于中小面积烧伤，特别是四肢的烧伤。 对于大面积烧伤，冷疗并非完全禁忌，但由于大面积烧伤采用冷 水浸泡，伤员多不能忍受，特别是寒冷季节。为了减轻寒冷的刺 激，如无禁忌，可适当应用镇静剂，如吗啡、度冷丁等户外避雷十大方法，目雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木 或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以 下规则，以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进 入孤立的棚屋、岗亭

5、等。2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3 米距离，下蹲并双腿靠拢。4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖 起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的 危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找 些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放 在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。|=最6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝， 胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭 到雷击。7、当在户外看见闪电几

6、秒钟内就听见雷声时，说明正处于近 雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要 与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高 尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔 夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜 在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂 奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因 为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑 动，而应双脚并拢，跳离现场。学生如何预防食

7、物中毒食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食 品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健 康成长至关重要。首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食 物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性 食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多 见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中 毒也时有发生。那么怎样预防食物中毒呢？针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良

8、的个人卫生 习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌， 再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食 物中毒。2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官 性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿 的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等 标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现 质量问题无法追究。3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干 净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素， 不彻底加热会引起中毒。4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的 甜点心、牛奶等都是细菌

9、的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起 中毒。6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或 鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中 毒。7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一 些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的 风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。女生人身安全常识一、女生集体宿舍如何注意安全？1、经常进行安全检查。如发

10、现门窗损坏，及时报告学校有关 部门修理。2、就寝前要关好门窗，在天热时也不例外。防止犯罪分子趁 自己熟睡时作案。3、夜间上厕所，要格外小心。如厕所照明设备损坏，应带上 手电筒，上厕所前应仔细查看一下。撬MU-4、中午或夜间如有人敲门，要问清是谁再开门。如发现有人想 捅门、撬门进来，室内同学要大声呼救，并做好齐心协力反抗的 准备。l=J最5、周末或节假日，其他同学回家或外出，你最好不要独自一 人住宿。回宿舍就寝时，要留心门窗是否敞开，防止有犯罪分子 潜伏伺机作案，如遇异常情况，可请一、二位同学同时去，以确 保安全。6、无论一人或多人在宿舍，当犯罪分子来侵害时，你都要保 持冷静的态度，做好临危不惧

11、，遇事而不乱。一方面呼救，一方 面同犯罪分子作坚决斗争。二、女生夜间行路如何注意安全?1、保持警惕。如果在校园内行走，要走灯光明亮、来往行人 较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备，最好结伴而行，不要单 独行走。如果走校外陌生道路，要选择有路灯和行人较多的路线。2、陌生男人问路，不要带路。向陌生男人问路，不要让对方 带路。3、不要穿过分暴露的衣衫和裙子，防止产生性诱惑，不要穿 行动不便的高跟鞋。4、不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入坏人的圈套。5、遇到不怀好意的男人挑逗，要及时斥责，表现出自己应有 的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人， 切莫紧张，要保持冷静，利用

12、随身携带的物品，或就地取材进行 有效反抗，还可采取周旋，拖延时间的办法等待救援。6、一旦不幸受侵害，不要丧失信心。要振作精神，鼓起勇气 同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。如身高、 相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关 报告，并提供证据和线索，协助公安部门侦查破案。三、女生自救方法：1坏人总是以小利为诱饵引你上钩的，千万不可因小利而使 自己辨不清真伪善恶。2. 若有陌生人对你甜言蜜语，一定要提高警惕；若有陌生人 让你跟他走，去一个陌生的地方，一定要留神；有陌生人要送你 回家或答应送你一件你特别想要的东西，一定要小心。3 .有人要诱骗你，一定要敢于说“不”，态度要

13、坚决。4. 千万不要以为陌生人用语言挑逗你、故意碰你的身体，是 人家在欣赏你，是人家看得起你，是要和你交朋友。要记住，必 须了解和保护好自己的身体，尤其你身体的隐私处，永远只属于 你自己。5. 当坏人还没来得及接触到你时，最佳的方法是逃跑。跑到 人多的地方，跑到灯光明亮的地方，跑到有人家的地方，向人们 求救。6 .如果坏人已走近你，而自己又无法跑掉，就要高声训斥， 言词要强硬，气势要壮，声音越大越好，以泼辣姿态吓退对方。 若手中有手电筒、梳子甚至是发胶、杀虫剂、喷雾式口腔清新剂 等，要充分地利用。要以各种方式拼命反抗，直到对方知难而退， 然后迅速逃跑求助。7 .若已被坏人抓住，而对方又强悍有力

14、，自己动弹不得，那只好装作顺从。这时，要沉着冷静，使用“花言巧语”和他周旋, 目的是拖延时间，伺机脱身。只要一有机会接近其他人，便立即 呼救。8. 若一旦被人强奸，要尽快报案，并向医生求助，切勿洗澡， 以免破坏坏人犯罪的罪证。9. 不管发生什么意外事情，都不要对父母隐瞒，要及时把发 生的事情告诉父母，他们会帮助你的。青少年上网应该注意的事项“上网”实际上就等于把自己在大范围公开曝光，亦得，亦 失，亦患都在难测之中。因少年朋友缺乏社会交际经验和自我保 护意识，因而上网必须把安全意识放在第一位，至少应在以下八 个方面加以注意。一不要把姓名、住址、电话号码等与自己身份有关的信息资 料作为公开信息，提

15、供给闲聊屋或公告栏等。二. 没有征得家长或监护人的同意，不要轻易向别人提供自己 的照片。三. 当有人无偿赠给你钱物时，不要轻易接收。当有人以赠送 钱物为由要求你去约会或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好 婉言拒绝。四. 一旦发现令你感到不安的信息，应立即告诉你的父母或监 护人。|=最五. 千万不要在父母或监护人不知道的情况下安排与别人进行 面对面的约会，即使父母或监护人同意你去约会，约会地点也一 定要选在公共场合，且最好要有家长或监护人陪同。六. 不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网 前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来。七. 在通过电子邮件提供自己真实个人资料之前，最好要确保 你与之打交道的朋友，是你和父母都认识并且信任的人。八. 网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出“网”，就有可能 给学习、生活、安全和温馨的家园带来麻烦和不快。火灾如何报警当发生火警、天然气泄露等紧急情况时，为了让消防人员或 其他救援人员尽快赶到事发地点，我们应该如何做呢？消防部门提醒市民，无论你是起火地点的主人，还是邻居， 或是过路人，都应保持冷静，拨打“ 119”报警时应简明准确地 讲清下列内容：1、告知火灾地点的准确地理位置，包括市（县X镇、街区 （村）、道路（社）、门牌号码及单位名称；同时告知报警人姓名、 联系电话、住址、工作单位。2、