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1、班级如何有效开展体育活动作为教育的主体，学校可以也应当在加强学生体育锻炼方面发挥重大作用，但真正落实还应当做到以下几个方面：首先，家长传统观念要转变。长期以来，在应试教育体制之下，更多家长只重视学生文化课成绩，而忽视了学生的健康和体育锻炼。未能从根本上认识到学生参加体育锻炼的重要性。在家，全面剥夺学生参加家务劳动的权利和义务，目的只是为了学生能一心一意的投入到学习之中，使学生得不到任何的锻炼机会；在校，一切以学生的成绩好坏、高低为标准，来衡量学生的努力程度或未来发展前途，使得学生一切向名次看、向考分看，无心亦无暇参加体育锻炼。班级管理当中，应当及时通过家长会或其它途径，向家长宣传加强学生体育锻
2、炼的重要性，并在家长的配合和支持下，引导和督促学生自觉参加体育锻炼，以免培养“高分低能、弱不禁风”的书呆子，抑或产生才子佳人英年早逝的遗憾。其次，学校贯彻政策应到位。培养全面发展的学生是每个学校的目标所在，也是很多学生的办学宗旨之一。但面临升学的竞争压力，体育科目及体育锻炼长期边缘化。一边是教学楼、办公楼规模日渐扩大，一边是学校操场不断被蚕食鲸吞；一边是语数外教师严重超编，一边是专业体育教师严重短缺；一边是不断增加语数外学科周课时数，一边是正常的体育课经常性“合理”的被挤占即使是在国家一再强调加强学生体育锻炼的情况下，也未得到根本好转。体育考试“应试化”，平时根本不加强体育锻炼，完全凭一次体育
3、达标定终生；更有甚者，降低体育达标标准，以体育基本知识测试代替达标测试，虚报数字，等等，不一而足。学校在贯彻和执行国家政策中的不到位，不仅严重降低了体育课在学校学科设置中的地位，更不利于教师教学和学生锻炼的积极性的发挥。第三，班级活动开展是根本。私下以为，一个班级学生体育成绩的好坏，取决于班主任态度关注与否。抓和不抓不一样，认真抓和随便抓又不一样。笔者长期担任班主任，在日常的班级管理中，一直重视并积极组织开展班级的各项体育活动，使所带班级在学校运动会上多次获得年级团体总分第一名的优异成绩，中考体育达标测试中，学生体育成绩优秀率总体亦优于其它班级，关键在于做好以下几个方面的工作；1、认真抓好平时
4、的长跑训练。全体学生进入班级的第一天，无论男女，一律参加800米长跑锻炼（身体确实不适的可请假不参加），不求速度，只要求能跑完全程，中间一律不能走。此项锻炼为期两周，重在适应。第三周开始，男女分组，男生1000米，女生800米。仍是只要求跑完全程，不要求速度，但无论男女同学，最后一圈必须全力冲刺。此项锻炼亦为期两周，重在调节和测试学生的冲刺能力。第五周开始，男女生分分别分出快、慢两组参加锻炼，仍是男生1000米，女生800米。长跑是所有运动项目的基础，在所有学生都能跑完全程的情况下，从第二个月开始，坚持做到在每月的最后一周的周五请班级的体育教师负责对学生进行测试，所得成绩作为下月成绩考核的基础
5、，实行一定程度的奖惩。2、积极开展班级各项体育活动。借活动促进学生参加体育锻炼的兴趣，以活动检验锻炼效果。针对男女不同同学，开展不同类别和项目的体育活动。在认真做好广播体操和眼保健操的同时，组织学生开展跳绳、跳皮筋、踢毽子、摸高、立定跳远等常规项目的训练，并组织成立班级篮球、羽毛球、乒乓球及篮球兴趣小组，组织体育教师加强专业指导，使每名学生都有自己感兴趣的项目和最擅长的项目。在积极动员班级学生参加运动会一贯的跑步和跳、投等田径项目比赛同时，积极动员相关学生参加大脚板、牧童骑牛和推小车、拾贝等趣味项目的比赛。与此同时，通过组织女生参加跳大绳活动，成立班级足球队，分主、客两队，统一购置队服，平时参加训练，不定期和其它班级开展比赛，最大范围的组织学生参加活动，变被动锻炼为主动参与，减少学生一味跑步所产生的倦怠情绪，提高学生锻炼效果。3、做好由学校向家庭延伸工作。体育锻炼是关系学生一生幸福和一辈子都应当做的事，而不能仅限于在学校进行，家庭也是参加体育锻炼的重要场所，务求体育锻炼日常化。可召开家长会布置并教会家长及学生在家锻炼的习惯。家长应因地制宜的在家安排学生开展俯卧撑、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、打羽毛球等项目的锻炼，加强督促和指导，及时和班级沟通。提倡家长带头做到多走路，少坐车，利用闲暇时间开展亲子登山或旅游活动，给予学生参加日常家务劳动的机会和时间，培养学生终生锻炼的习惯。
