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1、精选学校防溺水心得感悟范文学校防溺水心得感悟1 在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗？看似平静温顺的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。假设你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？一、游泳平安要点1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。2、下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水。3、假设在江、河、湖、海游泳，那么必须有伴相陪，不可单独游泳。4、下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳。5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍
2、物，很不平安。6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安。7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保平安。二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，假设太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的安康和平安，防止溺水事件
3、的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。一万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：1、对于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；2、假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。二对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救：1、假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持上呼吸道的通畅。2、溺者假设已喝了大量的水，救护者可一
4、腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。3、假设是溺者已昏迷，呼吸很弱或停顿呼吸，做完上述处理外，要进展人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，分开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进展，每分钟约做1420次，开始时可稍慢，以后可适当加快。四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的称为“溺死”，如心跳未停顿的那么称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救
5、治原那么根本一样，因此统称为溺水。1、将伤员抬出水面后，应立即去除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布手帕裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进展倒水。2、呼吸停顿者应立即进展人工呼吸，一般以口对口吹气为最正确。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地每分钟吹1620次进展，
6、直至恢复呼吸为止。3、心跳停顿者应先进展胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕手不分开胸骨使胸骨复原，反复有节律地每分钟6080次进展，直到心跳恢复为止。五、游泳时耳朵进水怎么办由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，那么水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出
7、现耳内闭闷，听力下降，头昏，非常不舒适，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可幸运将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引
8、起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。假设耳内进水后出现以上病症，应暂时停顿游泳，并去医院检查，对症治疗。同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习致用。学校防溺水心得感悟2 学好防溺程度安知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。假设发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势
9、，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带着。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应渐渐入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水偷袭同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。6、游泳应在有平安保障区的游泳区内进展，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。1、中小学生预防溺水的.措施：(1
10、)中小学生应在成人带着下游泳。(2)不要单独在河边、山塘边玩耍。(3)不去非游泳区游泳。(4)不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不要随意去到那里。2 溺水时的自救方法：(1)不要慌张，发现周围有人时立即呼救。(2)放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。(3)身体下沉时，可将手掌向下压。(4)假设在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。学校防溺水心得感悟3 炎炎夏日已经到来，凉爽的海滨、流淌的河流和小溪给人带来欢乐和惬意，但却潜藏着平安危机。去年5至9月份，全省各
11、地发生游泳溺水死亡的中小学生和幼儿89名，其中，农村溺水事件占78%，本地人占52%，流动人口子女占41%，中小学生占85%。今年5月20日，周程鹏男，临海市人，13岁，临海市东塍中学7年级6班学生在临海市东塍镇东溪单村岩仓旁边的一水潭内游泳发生溺水，后经医院抢救无效死亡。在纯熟掌握游泳技能的情况下，暑期游泳时切记以下几项平安要点：1、下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳；2、不要到坑、池、塘、沟、河流等不平安的地方玩耍；3、需在大人陪同下去平安的地方进展游泳；4、游泳时不要在水里打闹，在江河湖海中游泳，有时会碰到意外情况，此时游泳者要保持镇静、沉着地加以自救；5、切不可在不明情况下进展跳水；6、放假期间，学生家长应加强监护，时刻提醒孩子不要到危险地方玩耍、嬉戏，在条件允许的情况下，请带孩子到标准的游泳池进展游泳。第 页 共 页
