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1、精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除单 元 教 学 计 划教者桐梓四中陈红丽教材花样跳绳器材短绳 长绳 录音机单元目 标1、通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，并掌握多种跳绳技能。让学生在轻松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣。2、发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。3、培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。单元教 学 内 容教 学 目 标教 学 措 施1学习短绳：单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳.重点：前踢腿和后踢腿的跳法难点：手脚协调配合 积极主动地参与1.单腿跳、2.双腿跳、3前踢腿、4.后踢腿.发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能
2、力。培养创新意识，独立完成。1、学生独自完成，在教师引导下完成跳绳动作。2、师生共同参与。3、完成单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳的练习。4、采用游戏竞赛法进行练习。5、向同伴展示学会的跳绳动作6、在教学中，提倡跳法多种多样。2学习短绳：高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳。重点：一摇两跳、团身跳难点：手脚的协调配合调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。培养学生勇敢、果断的优良品质。1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。2、高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳.3、两人一组配合练习。4、在教师统一指挥下练习。学会四种跳绳的动作方法 掌握跳
3、短绳的技术和技能，使学生的速度、灵敏、协调等素质得到提高。 5、鼓励学生大胆尝试跳短绳的认知和乐趣。6、讲解、示范跳绳的方法，并让跳得好的同学带领。单元教 学 内 容教 学 目 标教 学 措 施 3学习短绳、长绳：双人跳、三人跳、集体跳长绳重点：跳双绳难点：跑进跑出的时机培养学生的组织纪律性和集体主义精神。1、分组练习两人并排跳。2、两人面对面站立跳练习。3、三人前后站立跳练习。4、跳长绳练习。 4学习“十字”花样跳绳的动作技能重点：斜面跑进的跳绳方法难点：跑进跑出的时机进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，养成经常锻炼的习惯。发展学生协调、灵敏素质，增强身体
4、的基本活动能力。培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。1、学习“十字”花样跳绳的动作技能。2、复习前面所学的短绳、长绳。3、把全部所学内容进行串连、组合。 4、编排、结合音乐进行花样跳绳演练。5、同学们也可以进行创编，发挥想象力。5 复习：1.单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳2.高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳3.在家里找自己的伙伴练习双人跳、三人跳4.和家人或朋友练习跳长绳并在网络上学习新的跳绳方法。重点：上下肢协调配合难点：掌握多种花样跳绳的方法引导学生积极参与到跳绳活动中来，并能创新多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。提高学生下肢肌肉、关节、
5、韧带的功能及身体的协调性。培养学生探究意识及团结合作的精神。1、鼓励学生积极参与跳绳活动，展示自我，发挥想像力、创造力跳出新的花样。2、学生自由结伴，和家长、朋友自创想跳绳的动作。3、自创新跳法花样跳绳教案一单元（一）教 材短绳：单腿跳年级八年级教 者陈红丽课型新授教学目标1、积极主动地参与单腿跳的动作方法。2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。教学重点单脚跳时间的长短教学难点手脚协调配合教学程序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动 练 习次数时间身心准备一、上课常规二、队列队形练习三、绳操四、诱导练习自由
6、跳短绳1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。2、宣布本单元教学计划。3、报告本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。分小组进行练习。放音乐，教师领做组织学生进行跳短绳练习。组织方法： * * 教学要求：认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。组织： 教学要求： 动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。4*811一、学习短绳单脚跳（一）单脚跳、换脚跳组织学生到活动区域学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。1、教师指导学生进行单脚并交换脚。组织方法： * * * * * * * * * * * * *1、认真观察教师示范、反复实践。13 /教学程序教 学 内 容教 师 活
7、 动学 生 活 动 练 习次数时间寓教于乐（二）分组进行单脚跳二、游戏：单脚跳接力赛2、组织学生观看示意图3、采用游戏竞赛法集体进行练习。4、向同伴展示学会的跳绳动作鼓励，提倡跳法多种多样。讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性.2、根据动作示意图进行模仿练习。3、相互鼓励，提高学习积极性。4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。 教学要求：动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。组织：教学要求：学生分成四组，进行来回50米单脚跳，去时用右脚跳，回来用左脚跳，看哪组最快。1510/12恢复调节一、放松操二、教师小结三、布置作业四、下课1、带领学生听音
8、乐做动作。2、小结本课情况，交待作业内容。3、同学生一起收放器材组织：四列横队1、听音乐随老师做动作。2、认真听讲，明确作业。3、收放器材。3生理负荷预计脉搏 课的平均心138次/分, 运动指数1.7, 练习密度35%场地器材每人一根绳 录音机一台花样跳绳教案一单元（二）教 材年级小学四年级教 者抚顺市新抚区千金小学王继红课型新授教学目标1、学习双人向前（后）跳摇绳花样跳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。教学重点单脚跑跳依次过绳走教学难点手脚的协调配合教学程序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动练 习次数时间身心准备一、上课常规二、队列队形练习三、短绳操四、诱导练习一、学习双人花样跳绳1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。3、宣布本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。1、分小组进行练习。2、一分钟换一次训练内容。教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑放音乐，教师领做1、复习上节课的编花跳。2、原地伸踝，提踝。3、轻跳，轻着地。组织学生站好队形组织方法：*
