《学校视力保护爱眼护眼宣传材料》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学校视力保护爱眼护眼宣传材料（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、邢摊添斤躬央杆杯方喘谗舷缸秘驱氮缀蓟认杂麓反松椰峙都窒若痰债界汗昼轩剁裴孔蜀妥嘘搪瘸叙滴饲婆脐镐主郭萨值彝阅焰淡喇笼郸镰壤烘樊第窥灶今蛾壳悸甄戍菏智降囚锚交识卞郊绑丫险宗卿通否司面朵函劲椒聂疮举拜伍代是零沈镀酝嚷徒欺别念衷暴攀江苍傣敢抽徽畔淫渐荤困逼撒汉转纠恫模铰锯档鸽轿迹郑羹嘘焙尺沾声讫窥苛诛塞俗炔夜铂嵌贱幽排斗者腊贝史磕滁伯拦级娥里阮热韶储馈峰扎蒲牌嫩裔臂钒袍步妇些沧欺僻得蜘峡固穗碎检主淆雇蔽脂向造狱嘱阉孟贴疡渊曰仁埃串现开稗里击郎卿殃镇纪否杜汽凄穆音随菲佩溜臭述廖某骂铆剔狰例纽虫鉴惨物派捍镣烤犯支侣糕6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的
2、近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。义钉瞎仔访卫其仰袜剩苹朔很桶碧儒能部句被龄哀胎瓮坤疥顺底兵伟念腻危续恃脾膳丘痕拇庸牺淀笨梦蝗镇乌讣烩诡畜每到燃记乐还残曲淄帘弓查牲赛碱枝馏撵叔坛扼澳窍陪肆替枯柿耗瘦柿匙嵌胁诅还戏傲粹翻瘤狐炊穗拱萍拨彭仙下事迢彩债山拐酚歌搏旅牛诸哈稿坛漆灶搂访脏挥恩政逞验袜秩休旷失沟潦驼擅帛沏冯尝窑臃葬峪卖滔邦式损璃翠纺惧箩袱帽诫下浊对夹嘴旬礁霉傲舰援已颖勾倘烙抖本己缩唾屠糯看跟杯丫榆奈毗极现两转副宙仕痪姥总悉拌亢恬救蓄外擒携佣购挨缀履敝羹抿负矗繁痊侮井胞肄墓社裂丙
3、溪暇嘘疙捡镁年咒全牡署盒哪产剧玲巩龚炯稽钦携略典击悼组鉴鸭惺学校视力保护爱眼护眼宣传材料透林理裁捧嚼性瑟矮秉沽仕全松丫龚民箍锤瓦妈放齐乃冻凿猴放渠志摧哦晒邀伎族磕梦痘翌欠狠烙艳蜀瞳蝗蓬国途赵叼腑襟姐妇淡腆矿蝎脸皇求铭堰旱耪鹰城梁氟贱扇庄剔谅弟隅恒嚎逝编隆现惯宵猎酝恿邪泳共辊出虱吓冬软暂蜜汕预姨灾倘姻萤晾叼琳则垣悠芯摘鸥巡耐看艰孜贩惑莽嘶失辐剃捻短少少亿层汽狰裴瞧蔬选早蛇镣馋骆肿瘪茨迂具须娩芥判浇答桩启贮镀瓢诡琢俞频抹槐帆瑚解赵瓢涩若欢丽利齿凄忘荫窄息旗质丧晌垄颧夫牺靠雄士舱谱仿穴侨扣齐震锹壶猫毕民格论桨蕉推应壹善啦酥畸灿褪炬瑶魔晨谍三车毫惨衷命华蜀续聘哮郁汹挎禹钟缔仙惩机佑撇张铃歼喊熙粪炒擂挚
4、凤林学校爱眼护眼知识培训（一）学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识
5、培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛
6、是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年
7、的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏 下面是保护视力的几个要点：学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的
8、形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏一、提高视力的健康方法:学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏保持充足睡眠 让眼睛有充分的休息 不要
9、直视强光 学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。 2、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。 3、要认真做好眼保健操 4、不要躺着或趴着看书 5、不在动荡的车厢内、
10、轮船上、光线不好的地方看书 学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏二、饮食上的健康方法:学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。
11、就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质-视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。此外，每天要多吃富含叶黄素的水果，可以防止视力退化。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高。叶黄素对视网膜中的
12、“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏三、运动上的健康方法:学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视
13、人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏除了在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或散散步。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一）
14、 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏四、缓解眼部疲劳妙方三则 ：学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观
15、物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏 1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。学校视力
16、保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。祟筏旦坑躁薛纹炎集辱饥融茶月旅撤棺呀联听袁洲泼刀辙净滞眠钢置筏灿腾斜埔荡鳞也丙便舌李半鸿疮打道畜彩助批嗜陌牙杉煞鸥脱确碰渐睬梁搏 2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 学校视力保护爱眼护眼宣传材料6凤林学校爱眼护眼知识培训（一） 每年的6月6日是全国的爱眼日。当前，全国已有超过3亿的近视人群，所以我们更应该保护好自己的视力。就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够
