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1、初中体育课教案全集XX中学 七年级 体育教案 教 材 教 学 目 标 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、 投掷：45次；足球：68次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备一
2、、1、学生将器材拿至场 好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇 生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，5 3、师生问好，认真听讲明 原地三面转法；行进间齐步分 确要求。 走、左右转弯；分队走。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展 内容及规则。 “圆内自由运球”游戏。 2 2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次 好足球的运球练习。 不丢球、不出界。 XX中学 七年级 体育教案 基 本 部 分 一、一、1、教师讲解
3、并示范抛、投掷 掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： 10 双手胯下抛接沙袋； 分 原地双手向上抛沙袋； 双手胸前屈腕互拨沙袋； 左右手背后抛经肩胸 时 间 学 生 活 动 前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行： 15 分 A组 C组 B组 D组 4 教学教学过程 内容 教 师 活 动 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：如何才能投得准？ 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 练习 次数 基 本 部 分
4、 5 次 二、足球 结 束 部 分 一整理运动 二、小结 5、让学生在练习中找到答案。 二、1、组织学生复习脚内侧二、1、按教师要求认真开踢、接球练习。 展练习。 重点：踢球腿的摆动和击球部2、一人踩球，一人做脚内位 轮换练习。 10 2、提示击球时，踢球脚的踝3、每人击球一次，要求接分 8 关节勾屈紧张，脚趾上翘，使地滚球，力量适宜；每组次 踝部三角区形成一个稳定的68人。 击球面。 4、学生用脚内侧踢球的方3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 法，将球从门柱和小旗之4、脚内侧定位球射门。 间射入，强调“准”。 一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随 置好，动作正确，姿势优美。 教师做放
5、松球操。 二、本课小结，讲评，及时表5 2、对先进的同学鼓掌以示扬先进，鼓励后进。 分 赞扬。 三、收拾器材，师生再见。 3、男生收拾器材，师生再见。 XX中学 七年级 体育教案 班级 日期 实 施 情 况 记 载 1 2 3 4 预计 练习 平均 负荷 密度 45%心率 150次/分 足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 场 地 器 材 教 材 教 学 目 标 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调
6、性； 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 4、 投掷：45次；足球：68次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教学教学过程 内容 XX中学 七年级 体育教案 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学开 生问好。 3、宣布本课内容、教学目标始 及要求，安排见习生。 准 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步备 走、左右转弯；分队走。 部 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 分 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、一、1、组织学生复习各种抛投掷 接沙袋的练习。 基 重点：下肢、躯干的用力
7、顺序； 难点：身体各部位的协调。 本 2、 教师巡回指导，个别纠错。 部 3、 让技术熟练的学生进行表分 演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 教学教学教 师 活 动 过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、学生将器材拿至场 地。 2、体育委员整队，检查汇 报人数。队行：二列横队 5 3、师生问好，认真听讲明 分 确要求。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 三、1、听清要求自由开展 “圆内自由运球”游戏。 2 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 10 2、接受教师的指导，及时4 分 改进动
8、作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 时 间 学 生 活 动 练习 次数 XX中学 七年级 体育教案 基 本 部 分 4、 教师讲解和示范各种抛实4、学生四列横队认真听教心球的练习。 师讲解和示范，体会动作用2千克实心球做前抛、后抛、要领。 侧抛的练习；教师提示抛时应 双手前抛； 注意腿、躯干、上肢及协调爆 双手后抛； 发用力的效果。 左右手侧抛。 5、 组织学生进行双手头上前15 注意点：起抛前腿部的弯分 曲及蹬伸，腰部和手臂的抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作协调用力。 在先；双臂向前抛的动作在5、 按教师要求认真开展后。 练习： 6、 进行投准的练
9、习。 1 3 5 7 9 7、 进行投远的练习。 2 4 6 8 10 5 次 二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球足球 的复习。 2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领： 要点：支撑大步踏上，撑于球侧；10 膝盖微屈，脚尖向前； 分 摆动大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 结 束 部 分 实 施 情 况 记 载 一整理运动 二、小结 班级 日期 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 5 二、本课小结，讲评，及时表扬先分 进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 二、1、在教师
10、安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做6 好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个8 练习： 次 正脚背踢球模仿练习； 对墙踢定位球练习； 传球射门练习。 一、1、学生四列横队跟随教 师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 预计 练习 平均 负荷 密度45%心率145次/分 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 XX中学 七年级 体育教案 教 材 武术：第一、二路弹腿； 任选教材：乒乓球熟悉球性。 1、 90%以上的学生能熟练完
11、成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格； 教 2、 学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精学 神； 目 3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活标 动； 4、 武术：34次；乒乓球：68次。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则
12、。 2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 一、一、1、教师与学生一起复习武术 第一、二路弹腿的动作过程。 2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。 3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。 教学教学过程 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 一、1、学生到指定场地集 合。 2、体育委员整队，检查汇 报人数。队行：二列横队 5 3、师生问好，认真听讲明 分 确要求。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 三、1、听清要求自由开展 “看谁托得稳”游戏。 2 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 一、1、
13、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。 10 3 分 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 XX中学 七年级 体育教案 基 本 部 分 4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。 5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。 2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。 练习队行如下： 15 分 A组 C组 B组 D组 5 次 3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。 4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 二、二、1、教师示范乒乓球的握乒乓拍方法。要点：用力适度，手球 腕灵活。 2、教师提示学生根据自己的不
14、同爱好选择握拍方法。 3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。 结 束 部 分 二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。 2、学生自由组合小组，按6 10 要求开展练习。 分 3、各种熟悉球性练习： 8 握拍托球；颠球；对墙连次 续击球；两人一组对面击传球。 一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则， 游戏 规则，组织学生游戏，领做放在音乐伴奏下进行游戏，二、松操。 5 围成圆圈作放松操。 常规 二、小结本次课学习情况，吩分 二、分小组小结，组长总咐收拾器材，师生再见，宣布结汇报，女第2组收器材，下课。 师生再见。 班级 日期 1 2 3 4 预计 练习 平均 负荷 密度40%心率135 次/分 实 施 情 况 记 载
