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1、 沟通十十五则一.讲出来来尤其是坦坦白的讲讲出来你你内心的的感受.感情.痛苦.想法和和期望,但绝对对不是批批评.责备.抱怨.攻击;二.不批批评.不责备备.不抱怨怨.不攻击击.不说教教批评.责责备.抱怨.攻击这这些都是是沟通的的刽子手手,只会使使事情恶恶化;三.互相相尊重只有给予予对方尊尊重才有有沟通,若对方方不尊重重你时,你也要要适当的的请求对对方的尊尊重,否则很很难沟通通;四.绝不不口出恶恶言恶言伤人人,就是所所谓的 祸祸从口出出 ;五.不说说不该说说的话如果说了了不该说说的话,往往要要花费极极大的代代价来弥弥补,正是所所谓的 一一言既出出.驷马难难追 . 病从从口入,祸从口口出 甚至于于还
2、可能能造成无无可弥补补的终生生遗憾哩哩!所以沟沟通不能能够信口口雌黄.口无遮遮拦;但是完完全不说说话,有时后后也会变变得更恶恶劣。六.情绪绪中不要要沟通,尤其是是不能够够做决定定情绪中的的沟通常常常无好好话,既理不不清,也讲不不明;尤其在在情绪中中,很容易易冲动而而失去理理性;如:吵的不不可开交交的夫妻妻.反目成成仇的父父母子女女.对峙已已久的上上司下属属.尤其是是不能够够在情绪绪中做出出情绪性性.冲动性性的决定,这很容容易让事事情不可可挽回,令人后后悔!七.理性性的沟通通,不理性性不要沟沟通不理性只只有争执执的份,不会有有结果,更不可可能有好好结果,所以,这种沟沟通无济济于事;八.觉知知不只
3、是沟沟通才需需要觉知知,一切都都需要.如如果自己己说错了了话.做错了了事,如不想想造成无无可弥补补的伤害害时,最好的的办法是是什幺?(我错了了),这就就是一种种觉知;九.承认认我错了了承认我错错了是沟沟通的消消毒剂,可解冻冻.改善与与转化沟沟通的问问题;就一句句:我错了了!勾销了了多少人人的新仇仇旧恨,化解掉掉多少年年打不开开的死结结,让人豁豁然开朗朗,放下武武器,重新面面对自己己,开始重重新思考考人生,甚至于于我是谁谁?在这这浩瀚的的宇宙洪洪流里,人最在在意的就就是我,如果果有人不不尊重我我.打压我我.欺负我我或侮辱辱我时,即使是是亲如父父子,都可能能反目成成仇,偏泪一一点的,离家出出走还算
4、算什幺,死给你你看的例例子都屡屡见不鲜鲜哩!十.说对对不起!说对不起起,不代表表我真的的做了什什幺天大大的错误误或伤天天害理的的事,而是一一种软化化剂,使事情情终有转圜的余地地,甚至于于还可以以创造天堂;其实有有时候你你也真的的是大错错特错,死不认认错就是是一件大大错特错错的事;十一.让让奇迹发发生如今自己己愿意互互相认错错,就是在在替自己己与家人人创造了了天堂与与奇迹;化不可可能为可可能.十二.爱爱一切都是是爱,爱是最最伟大的的治疗师师.十三.等等待转机机如果没有有转机,就要等等待;急只会会治丝益益棼;当然,不要空空等待,成果就就会从天天下掉下下来,还是要要你自己己去努力力,但是努努力并不不一定会会有结果果,或舍本本逐末;但若不不努力时时,你将什什幺都没没有;十四.耐耐心等待唯一一不可少少的是耐耐心,有志者者事竟成成.十五.智智能智能使人人不执着着,而且福福至心灵灵 心灵妙方方:*找一个个良辰吉吉时开始始,不论发发生什幺幺事,你都要要讲出来来.表示意意见.跟他他沟通,如此此一个星星期,你会有有意想不不到的收收获.* 找一一个良辰辰吉时开开始,不论任任何人到到你面前前,你都要要讲出来来.表示意意见.跟他他沟通.关关怀他,如此此一个星星期,你将会会有奇迹迹出现.
