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1、体育与健康武术模块教学设计杭州市塘栖中学体育组 孙坚一、设计思想1、高中体育与健康课程标准强调了课程的基础性，实践性和综合性。突出了“健康第一”的主题，突出“通过运动项目有 选择的学习，培养运动爱好和专长”的教学目标。2、高中学生正处在生长发育旺盛阶段，这时期的学生活泼好动，思维活泼，接受能力强，对新鲜事物容易产生强烈的兴趣，求知欲旺盛。同时这个时期是一个人人生观形成的重要时期。通过体育与健康课程的学习，提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习与评价，增强提议实践能力和创造能力；形成运动爱好和专长；培养终身体育意识和习惯；发展良好的心理素质，增强人际交往能力和团队
2、意识，具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感。逐步形成健康的生活方式和积极进取，充满活力的人生态度都将会有很大的帮助。3、中华武术是中华民族传统文化的瑰宝。它蕴含着丰厚的民族文化底蕴和特色,是我国历史悠久、人民喜闻乐见的民族体育项目，具有深厚的群众体育基础。中华武术源远流长，它既有攻防格斗技击的特点，又有舒展大方，动作优美，行云流水的套路；它既是民众防身健体、扎根于普通人群的民间文化，又是具有很深的哲理，讲究阴阳五行学说，对立统一。现代的武术不仅可以强身健体，而且具有很高的表演和欣赏价值，也是我国一项高水平的运动项目。武术正式作为学校体育教材内容，其目的是：继承和发扬
3、中华民族文化传统；运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。普通高中体育与健康课程标准，要求高中阶段学生掌握有一定难度的武术套路或对练，对高中武术运动学生所选运动技能提出了量和质的要求。4、武术运动的开展受场地器材制约较小。本年段男女水平相差较大，故本模块内容选择上，兼顾男女学生的不同特点和学习需求选择了武术套路基础、太极拳基础、武术散手（男子专修）、和女子防身术（女子专修）为武术第一模块的教学内容。5、根据高中体育与健康新课程标准精神和体育教学原则以及学校学生的实际情况、场地器材、
4、武术运动项目的特点，高一年级武术模块教学设计（一）是将武术运动项目中的有关内容：基本技法（手、眼、身、步）、单个技术动作，多个动作技术组合，固定套路和自编自创套路分配到18个学时中，使同学们在义务教育段学习的基础上，学习到更多的武术运动技术内容，掌握探索武术奥秘的基本方法。使同学们更加喜爱武术运动，为进一步学习武术运动和终身体育打下基础。二、教材分析：1、新课程标准、学科教学意见对模块教学内容有以下几点要求：1）、本模块教学的内容必须有利于促进学生的身心健康，有助于学生达到学习目标，最终达成新课程目标。2）、高中时期的学生正处于生长发育的旺盛阶段，活泼好动，思维活跃，接受能力强，容易接受新事物
5、，心理也有很大的发展，希望获得更多的知识。因此所选择的模块教学内容要适应学生身心发展的特点。3）、所选择的模块教学内容应符合运动项目技能教学的系统性要求、运动技能形成有其独特的规律性，所以内容选择不宜过多，应从基础开始逐步加课。4）、选择的模块教学内容应为学生终身体育打下一定的基础，所以内容选择上应通过练习，让学生不断感受到武术运动项目的快乐和成就感，使学生逐渐喜爱武术运动，为终身体育打下基础。5）、选择的模块教学内容必须符合学校的客观实际情况，如师资、场地器材设备。2、本模块内容的组成成分和在同一个内容不同水平模块教学中的地位和作用。1、本模块内容的组成成分中基本技术无论在那一个水平模块学习
6、中都作为基础教学的一个重要内容，是组成一个模块教学内容的重要组成部分，是基础中的基础，不可缺少。2、本模块内容的组成成分基本动作和技击技巧两部分在本模块学习中作为新内容学习，也作为基础性学习，同时要求较好的掌握，是水平模块学习的延伸和发展.是模块学习的延伸和发展。3、本模块内容与初中教材相关内容的区别和联系基本技术包括：手法（拳、掌、勾）、步法（弓步、马步、仆步）等。初中学习该内容作为复习内容，目的是抓基础，提高对武术运动的认识，为高中武术教学打下基础。本模块学习该内容主要是作为复习提高这些动作的质量，为学习下面一些技术动作打下基础，同时进一步激发同学们对该项目的兴趣，虚步、歇步、丁步、横裆步
7、，立拳和散手、防身术中的技击方面的内容初中教材没出现过，本模块学习这些内容：提高同学们个人的武术运动的认识和运动参与的能力；通过熟练基础内容、探索基本规律、自主创编套路几个阶段体验成功感，进一步提高同学们对武术运动的兴趣，产生不断学习的兴趣与持久的动力。三、学情分析：1、选择武术运动项目的同学认知水平普遍较低，专项运动素质综合水平较低。武术运动不如篮球运动普及，由于武术运动本身带有的神秘感，大多数同学对武术运动缺乏相应的认识。多数同学对武术项目的一些技能基本名称都不知道。对武术项目多数同学只知道武侠小说中描述的飞檐走壁、神通广大的精彩。而缺少较为理性的判断和认识。此外在高中阶段以前对武术的学习
8、近似体操，基本是身体形态的模仿和练习，程度不深，涉及面不广。大多数学生对武术的认识停留在原始阶段。武术学习需要的专项身体素质和锻炼方法缺乏。柔韧性、协调性、灵敏性等必要的身体素质有待于进一步提高以达到高中武术运动模块学习的要求。2、模块学习中可能遇到的困难和问题。1）、技能基础差的同学在学习和掌握基本技法中由于柔韧性和灵活性水平低而难以完成该动作。这样的情况下应重视基本素质练习并循序渐进，逐步提高专项运动素质。2）、由于技能基础和认知水平的差异，在练习过程中学生的知识、技能掌握水平会出现不同的档次，好的同学掌握的很牢固，而有写同学则怎么也不能达到理想水平。前者很容易树立学习的信心，而后者则容易
9、失去信心3）、一些基本技术练习如步法、拳法、掌法的练习，由于比较枯燥乏味，学生可能会对该练习失去兴趣，因此需采用多样的教学手段进行练习。3、学生在学习过程中可能争取的各种学习策略。1）、将攻防特点渗透到学生的套路学习过程。中对一些技击动作的掌握，要求学生首先思考为什么要这样做，这样做有什么作用，用进攻和防守的方式去想去练。比如冲拳中的承肩在套路和散手中是以至的，目的是为了增加攻击的有效距离。2）、学生的学习过程中对一些基本技术及个人技术积极性可能不会很高，只喜欢实用技击技术，不喜欢套路。将套路的攻防意识和技击、搏击的手段之间的关系联系起来，引导学生把搏击技法和套路技法进行转化和类化，主动的发现
10、两者之间的关联。3）、学生在套路学习中，只用身体，缺乏意的结合。手眼身法步配合不协调。通过观看录象和教师示范找到武术运动的韵味。四、重点、难点1、本模块的教学重点：较好地掌握手法、身法、步法基本动作。眼神配合及其组合动作，并能在表演中较合理地运用。2、本模块的教学难点：通过练习归纳总结找到步法转换的规律；眼神配合的时机和方法。全身协调用力体现充沛劲力的韵味。自主创编武术动作的方法。高尚的武德和团结协作的精神。五、模块教学目标1、运动参与目标：能积极主动的参与武术的学习和锻炼。2、运动技能目标：清楚武术运动项目的价值，能较好地掌握和运用多种防身自卫的技术、技能。 3、身体健康目标：能全面发展体能
11、，通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和力量。4、心理健康目标：发展自主学习能力、探究和创新能力，形成坚强的意志品质，在不断进步的过程中培养正当防卫和见义勇为自信和勇气。 5、社会适应目标：能团结同学，互帮互助，具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德，具有积极的社会责任感。六、教学策略与手段采用小组教学模式，每个单元的教学都是分组学练、集中讲解、分组展示。教学过程通过对基础知识技能的复习、学习、练习达到一定的熟练程度。把每个基本的动作作为一个元素。根据熟练程度划分不同层次，给每个层次的学生制定不同的学习规划。比如学生在熟练的掌握了基本元素的前提下要求他们把上肢与下肢的动作进行
12、组合创编而后将创编的单个动作连贯，形成各具特点的武术套路。不是很熟练的学生可以改变策略边创编边巩固，但重点是巩固基本动作，完成动力定型。根据学生不同程度的进步给予及时的肯定。通过展示、评价营造良好的学习气氛，激发学习兴趣。教师运用讲解、示范、多媒体演示等多种方法进行教学。七、武术模块具体安排模块目标1、运动参与目标：能积极主动的参与武术的学习和锻炼。2、运动技能目标：清楚武术运动项目的价值，能较好地掌握和运用多种防身自卫的技术、技能。 3、身体健康目标：能全面发展体能，通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和力量。 4、心理健康目标：发展自主学习能力、探究和创新能力，形成坚强的意志品
13、质，在不断进步的过程中培养正当防卫和见义勇为自信和勇气。 5、社会适应目标：能团结同学，互帮互助，具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德，具有积极的社会责任感。学习重点套路运动的形神兼备，动作的幅度、节奏的把握，动作之间的衔接自然；搏击运动和防身术的技术特点和功用。体会自身与对方之间距离的判断、识别，还有对本身动作之间及活动范围的认识。单元课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点套路运动9课时1、 与初中教学相衔接2、 学会动作、掌握风格特点3、 培养对武术的兴趣，进行思想教育1、 基本技术方法：常见的弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步、横裆步等。手法：拳掌勾；冲拳、推掌、盖、
14、劈、戳、横、拦、砸等技法2、 上肢下肢动作路线规律3、 手眼身法步如何协调配合，4、 动作之间的自然衔接采用分解教学巩固单个技术动作。突出武术风格。体现劲力要求。1、 采用完整教学，学习小组合成串动作。体会武术运动的节奏。2、 理解攻防的含义。3、 小组互助创编组合动作4、 展示交流与评比。5、 观看录象和图片6、 反复练习、严格要求。1、 技术动作的规格2、 手法、身法、步法的动力定型3、 动作的自然衔接4、 武术的韵味体现5、 复杂动作的教学女子防身术（女子项目）9课时让高中女生学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运动方法。提高和增强高中女生防卫技术、技
15、能；发展女生身体素质、培养女生勇敢、机智、果断、灵活等品质。1、 自卫搏击的基本姿势2、 拳法的的种类和运用方法及时机的选择3、 女子防身手法的种类和用法4、 击面、眼的方法5、 肘、膝、头硬关节技法6、 各种情况发生时各种应对方法7、 女子防身术动作和心理分析。1、 让学生弄清拳脚的特点、方法、和运用功效2、 启发学生女子防身要先发制人3、 教学中要重点抓住女子自卫防身的主要战略战术基点。给学生讲清楚怎样利用自己一学过、练过的招式，抓住机会、等待机会1、 重点：学习过程中，没一招式都要求准确无误。并不断提高动作速度。将自身的武器灵活运用。2、 难点：把自身学过、练过的各种防身动作和方法能够顺利的运用于自卫中。武术散手（男子项目）9课时通过武术散手基本攻防技术的学练，让学生走近散手、了解散手、热爱散手。从难、从严要求学生，培养学生顽强、果断、坚毅的品质，锻炼人摈弃软弱、怯弱而敢于进取、积极向上的精神。提高和增强学生的健康水平。1、 实战姿势2、 常用步法3、 拳法攻击4、 腿法攻击5、 防守技术6、 武术散手的特点7、 武德教育1、 实施“学会”“喂引“实战”三步走的策略。2、 勤学多练3、 结合个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等练习方法。4、 保证安全，由慢到快，循序渐进。5、 示范清楚
