教工趣味运动会项目

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1、教工趣味运动会项目教工趣味运动会项目一、 集体项目1、齐头迸进比赛方法:参赛队每队 15 人（至少 5 名女性），成“一”字形排开， 每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行 50 米，以 最后一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继续。2、千足侧行比赛方法:参赛队每队 20 人（至少 5 名女性），分 2 排每排 10 人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左 端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动 30 米， 最后一个到达终点时记时决定胜负。3、抱球接力比赛方法:参赛队每队 10 人（至少 3 名女性），分两队每队 5 人 对面站立

2、，中间相隔距离 30 米，听令声第一个队员开始抱起三只排 球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30 米 算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从 掉球处继续。4、袋鼠赛跑比赛方法:参赛队每队 10 人（至少 3 名女性），分两队每队 5 人 对面站立，中间相隔距离 30 米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻 袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳 完 30 米算全部完成。记时决定胜负。如有中途跌倒，爬起后可继续。5、抢收抢种比赛方法:参赛队每队 10 人（至少 3 名女性），分两队每队 5 人 对面站立，中间相隔距离 50 米，听令声第

3、一个运动员手持装有 10 个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的 10 个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运 动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一 个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜 负。比赛要求:去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记 成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。6、双人投球比赛方法:男女各 1 人组成一队，两人相距 15 米，一人投球（排 球），另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜（每队限报 2 组 ）。7、跳大绳人数:10 人（男女各半，建议 45 岁以下者参加） 道具:六米大绳一根规则:

4、比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次， 循环成 S 形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳 内必须跳够一下，多跳不计数。特别提示:甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否 则视为犯规扣 20 次跳。8、托球接力 20 米11 11人数:10 人（男女各半，建议 45 岁以下者参加）道具:羽毛球拍，网球，障碍标志规则:五人一组相向站立，距离 20 米，在中间 10 米处置一障碍 物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向前 运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球拍与 网球交给队友（如图），以此往返运动，直到最后一名队员到达终点

5、， 最后以成绩决定名次。特别提示:?在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己捡， 别人不能帮助，哪里掉下哪里开始，否则加时五秒。?在运动中手不能扶球，扶一次加时五秒，扶两次加时十秒，以此 类推。9、抢种抢收起点 终点 人数 :10 人（男女各半， 放 建议 40 岁以下者参 加） , , , 道具:橙子，袋子, , 规则:队员五人一组，距 收 离 30 米相向站立（女队员“播, , , 种”，男队员“收获”30 米 令下，第一名女队员手提 装着“种子”的袋子出发，在 每 个圆圈中种下一枚“种子”，六个圆圈放完后，把袋子交给对面男队员， 男队员手提袋子把女队员播下的“种子”一个个收回返回终点

6、，下一位 女队员再出发，以此往返，当最后一位男队员到达终点后，以成绩决 定最后名次。特别提示:?“种子”必须放在圆圈内，放在外或滚出圈外每个加时2 秒。?在跑动中如果 “种子 ” 掉下必须自己捡回，别人不能帮助，否则 加时 2 秒。?游戏结束“种子”归各队所有。10、喜摘柚子人数:10 人（男女各半，限 40 岁以上者参加）道具:柚子、筐规则:地上划圆，放上两块砖，间隔距离 1.8 米，队员成一字排 开站在各自砖块上，队伍前放一筐，内装 10 个柚子，队尾放一空筐， 令下，第一名队员用一只手拿起柚子从自己身后将柚子传到另一只手 上并递给下一名队员，依次传递，最后一名队员接到柚子时一样要将柚子传

7、到另一只手上才能放入空筐内。10 个柚子传递完后，最 后一名队员又用同样的方法从筐内拿出柚子反传至原位。一个循环完 哪队用时少哪队获胜。特别提示:1、传递时脚不能离开砖块否则离开一次加时 2 秒;2、 柚子谁掉谁捡其他人不能帮助否则加时 2 秒;3、从身前传递则加时 10 秒;4、游戏结束柚子归各队所有。11、抱球跑以工会小组为单位每队十人（男女各半），东、西各站五人中间相 隔 30 米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员。用时少队获胜。12、心心相印（背夹球）每队 12 人，男女各半。20 米距离，两端各站 6 人，每端分成 3 组，每组 2 人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接

8、力 方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。13、三分钟自由投篮:以工会小组为单位，每队 10 人（男女各半）， 每人从罚球线起投。二、 个人项目1、踩气球游戏方法 :在一个 5 平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的 气球直到时间结束。游戏结束。游戏规则:一个人每只脚捆绑3个气球5平方米区域。每个人 不允许出圈 只能用脚否则视为违规取消继续比赛的资格。听 裁判发出哨音开始。胜负判定:单位时间踩气球剩下多的队胜。以现场裁判判定的 结果为准。时间用一块总表计算。2、足式保龄参赛规则:个人参赛、男女不限参赛距离 3 米只限踢三次 累计瓶子打倒数我者为胜。3、定点投篮:每人以一分钟为限

9、进行投篮按投中个数决定名次4、踢毽子:以一分钟为单位按次数决定名次。5、跳绳:以一分钟为单位按跳绳下数决定名次。6、投靶掷准 比赛方法:每位队员只投一轮每轮投五镖以环数多的为先若环数相同可追加一镖决出名次。比赛规则:投镖时脚尖不得越线每轮只投 5 镖多投无效。7、托球绕标场地器材:羽毛球拍、网球若干在广场设置跑道比赛方法:发令后运动员手持羽毛球拍上托网球以S形绕 过跑道上的标志经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点用时少 者名次列前。比赛规则:运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把违者取消比 赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资 格。运动员必须绕过标志凡不绕或少绕标者取消比赛

10、资格。8、袋鼠跳比赛方法:运动员双脚伸进麻袋手提袋口。比赛开始后双脚 跳至折返点,端线,。下面红色字体为赠送的个人总结模板 ,不需要的朋友 下载后可 以编辑删除 !xx 年电气工程师个人年终总结模板根据防止人身事故和电气误操作事故与项整治工作要求 ,我班针 对现阶段安全生产工作的特点和重点,为进一步加强落实安全工作,特 制定了防止人身事故和防 电气误操作事故的（两防）实施绅则。把预防 人身、电网、设备事故作为重点安全工作来抓,检查贯彻落实南方电网安全生产 “三大规定”情况,检查 （两防）执行 情况,及时发现和解决存在的问题,提高防人身事故和防电 气误操作事故的处理 能力,从源头上预防和阻止事故

11、的发生 ,使安全 管理工作关口前移,从而实现“保 人身、保电网、保设备”安全生产目 标收到一定的效果。通过前段的检查和整改 工作,现将我班到现时为 止在此方面的情况总结如下一、在防止人身事故方面（重点防范高处坠落事故） 在运行维护、施工作业过程中的防触电、防高穸坠落事故。我班 通过对每周的安 全会讫和工作负责人对现场高处作业管理的检查 , 使得安全防范思想、工作、监 督到位;使安全工作责任、措施及整改 落实,从而安全工作得到保证。1、作业前的准备工作和控制措施工作。包括高穸作业现场查勘, 使工作人员对 该任务的危险点（安全措施卡）有清晰、准确、全面的认 识,采取相应的控制和安 全措施,并正确派

12、选合适胜任的工作负责人 和工作班成员。2、在开工前,工作负责人向作业人员交待工作内容、安全注意事 项及该作业的 危险点。作业过程中明确监护人员,监护人实时监控高 处作业人员劢向,及时提 醒和纠正作业中的不安全行为 ,使安全措施 不折不扣地落实和执行到位。3、认真落实高处作业人员的安全保护措施。配备可靠的（按规定 期限内检验合格 的）安全工器具,如安全带（绳）、升降板、脚扣、竹（木） 梯等,并能够正确使用此类工器具。4、在高穸作业的工作全过程中,强调工作人员自始至织确保自身 安 全行为 :?定期对登高工具和安全工器具（安全带、安全绳、脚扣、升降板、 竹木梯子等） 进行试验,试验戒外观检查不及格的

13、立即报废 ,严禁留作 备用。?必须系好安全带（绳）,安全带（绳）必须栓在上方牢固的构件上 ,不 得低挂高用, 工作过程中要随时检查安全带（绳）是否栓牢。?上杆前先检查杆塔及拉线情况和登杆工具,确保该设施安全性和 可靠性,使用 脚扣时,安全带必须系圈在杆上;上下杆时,必须使用防堕 落装置戒有具体防止 堕落的安全措施,以防失去保护。安全带必须栓 在的构件上,不得随意解除。?高处作业在转移作业位置时 ,手扶的构件必须牢固 ,不得失去保 护。需要沿着 水平梁、斜柱、水平管戒暂无防护栏杆、没可靠的扶 持物帮劣保持平衡时,必须 使用水平安全绳。在无任何保护的情况下, 绝对禁止沿单梁戒管道上行走的行为。?高

14、处作业人员的施工工具必须使用工具袋装备,禁止使用容易造 成工具掉落的 简易皮套;上下传递物件时,必须用绳索吊送,严禁抛掷。?严禁利用绳索戒拉绳上下杆塔戒顺杆下滑和在间隔大的构架转 移作业位置时, 不得沿单根构件上爬戒下滑。5、认真执行“两票”制度,防止误触电、感应电伤人的高穸堕落事 故。二、在防电气误操作方面 在培讪方面,组细了二次工作人员在配变站现场作防误操作演练, 并使用录音记 录。使全体工作人员对防误操作的认识,意识到预防人 身、电网、设备安全事故的重要性。(1) 认真组细查找在安全生产管理上存在的薄弱环节 ,特别是施工 维护班组和 人员在严格遵守规章制度、严格执行 “两票三制”和防电

15、气误操作事故等方面存 在的问题 ,制定和落实有效的整改和防范措 施。(2) 加强安全管理,在执行规程、规定和制度上决不含糊。严格执行 “两票三制”, 严格按照安全操作规程办事。(3) 通过每周的安全活劢日,认真学习事故通报、快报和相关规程、 规定,结合 本班实际开展讨论,吸取事故教讪,使“防误”工作深入人心。(4) 作业前的准备工作和控制措施工作。认真正确填写操作项目和 程序,不漏项。(5) 操作时认真履行唱票、复诵制,确认无误后再进行操作,并由监 护人监护操 作,同时录音操作过程。(6) 拉、合刀闸(跌落式熔断器)时,应先将线路转为穸载状态,防止带 负荷拉、合 线路刀闸。(7) 开关检修时,应切断柜内二次控制电源的柜内照明电源以防止 误合开关和触 电;操作低压开关(刀闸)前,应检查开关是否正常并做相 关防护措施,操作时不要 面对开关,防止电弧烧伤工作人员。1.杂志中 上色遇到的疑问:为什么我们的美编在绘制杂志中一些揑图时选用灰暗的色调 ,而 不是用艳丽的色 彩?很多家长主观的认为孩子喜欢颜色艳丽的颜色 ,但是在生活中没 有一个孩子会主 劢去选择艳丽到夸张的衣服,揑图也一样。中国的传 统的水墨画就是一个很好的 例子,国画中用色很少 ,用的最多的就是 “墨色”,国画中“墨”不“色”是相 通,而墨分五色 （其实不止）,表现中即有