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1、心理健康课教案学校名称银川唐徕回中授课年级高二年级授课教师李卉子教学课题关于恋爱的那些事儿教学目标认知目标：理解斯滕伯格“爱情三角形”理论，了解斯滕伯格7种爱情类型的划分依据与特点，初步领悟爱情的真谛以及自己的爱情观。情感目标：体会恋爱或者向往恋爱给自己带来的感受，理性看待高中生恋爱。行为目标：了解异性对未来伴侣的期待，并朝着期待的方向努力，做最好的自己。教学重点 理解斯滕伯格“爱情三角形”理论，认识到“高中生恋爱”中不包含承诺这一成分，所以要好好提升自己，当自己成为最好的自己，才有能力给对方做出承诺，爱情才能真正达到完美。教学难点1. 对“高中生恋爱”的认识；2. 对自己爱情观的觉察；课时安
2、排 1教学用具PPT、轻音乐、视频教学方法团体辅导、讨论、总结教学过程及内容一、 热身活动与引发问题（8min）1、 教师自我介绍及心理健康课的课程规范。（3min）附：课程规范 互相尊重：不管你是否同意他人的观点都不能议论，不能对别人有不礼貌的言行、保守秘密，尊重每位同学的隐私哦！ 注意倾听：当别人发言时，请保持安静、认真倾听，不要起哄、调侃别人。 坦率真诚：积极参与小组讨论、发言。坦率真诚的与其他同学进行交流，不掩饰自己的真实情感。 认真思考：今天我们讨论的话题是同学们已经遇到的或者即将要遇到的问题，是人一生中非常严肃的话题，它可能会决定你的一生是否幸福。如果大家都同意以上的课程规范，请鼓
3、掌通过。2、播放我的少女时代里的电影片段，塑造甜蜜的氛围感受，询问同学们在观看男女主角互动时自身的感受。（3min+4min）【师】：同学们，在课程开始之前，老师先给大家播放1个电影片段。注意哦！同学们要把自己想象成这个片段中的男女主角，记住你看片段时的感受，之后我们要分享一下大家的感受。【播放我的少女时代电影片段】【师提问1】：看完片段了，老师想问问大家，看完这一个片段后，大家有什么样的感受？【生】：（被虐了、很甜蜜、没感觉。）【师】：这个片段，来自于电影我的少女时代，我第一次看完它后，也不经想起了我的高中岁月，虽然在学习上被班主任虐的很惨，但是有些甜蜜美好的记忆也伴随了我整个青春岁月。我们
4、从小到大体验过亲情、体验过友情，然而爱情，一直以来仿佛在我们身边，又似乎距离我们很远。今天，我们就要来谈一谈爱情，爱情是什么，什么是真正的爱情，面对爱情，举手无措的我们该怎么做，今天我们一起来找找答案。二、 引发问题（7min）【师】：爱情，听到这个词语，你的脑海中浮现的第一个画面是什么？有没有同学愿意分享一下？【生】：（泰坦尼克号里Jack环抱着Rose站在船头深情一吻？曾经有过好感的他or她的样子？还珠格格里紫微的“山无棱、天地合，才敢与君绝”。一些诗句与诗歌。）【师】：看来大家对于“爱情”有着不一样的想法，有人想到了电影画面、有人想到了身边的他、也有人想起来诗歌与诗句。爱情，存在于世界上
5、几乎每一个角落，人们为爱情歌唱、因爱情起舞，人们渴望爱情、盼望爱情、为爱着迷、甚至为爱而死.那么在你心目中，爱情是什么呢？你可以用比喻，将爱情比作蜂蜜，也可以谈谈你对爱情的看法。下面，请同学们4人为一个小组，给大家2分钟的时间，讨论一下，爱情是什么？之后，我们会请一排或者一列的同学来分享自己的看法。【生】：海洋（宽容）；蜂蜜（甜蜜）；葡萄糖（提供能量）；书（历久弥新）；彩虹糖（酸酸甜甜）；刀口舔蜜（痛苦与快乐并存）。三、归纳讲解（10min）【教师反馈】：同学们的分享都非常精彩，其中有很多非常奇妙的答案。那么，下面我们来看看，心理学家眼中的爱情是什么样子的、它由哪几部分组成？(一）原来是多巴胺
6、惹的祸 简单的介绍爱情的生理成因。（2-3min）【教师讲解】多巴胺。当男女在一起时，会分泌出一些激素，进入一定阶段后，就会分泌出能让人感受爱情的多巴胺。呵，原来爱情仅仅是一种化学物质对我们人体的作用。还有一个看起来非常恐怖的事情，多巴胺对人体作用的有效期只有短短的34年，这就意味着，无论多么感天动地的爱情，只能维持34年？从理性上看，这个研究结果很令人震惊，我们也能接受，但是从感性上来谈，我可接受不了这么冷冰冰的现实。但是，有一位心理学家将爱情塑造的无比感性，他就是罗伯特斯滕伯格。（一）斯滕伯格三元论 引出斯滕伯格的爱情三元论，介绍组成爱情的三大成分（激情+亲密+承诺）。亲密：情绪成分：彼此
7、之间理解、支持、会互相分享自己的想法，彼此相处非常的舒服。“我就想和你待在一起”激情：动机成分：彼此之间强烈的吸引，Sternberg把激情比作物质依赖，因为人们沉迷于它的的愉悦。常常出现在恋爱开端。“你是世界上最完美的人，我被你深深的吸引，无法自拔”承诺：认知成分：是爱情中最理性的部分，决定并且有能力和某人维持长期的爱情关系。“我只爱你一个人，我有能力而且也决心和你一直走下去。”每个成分的程度会由浅到深，所以三角形可能有着各种不同的大小和形状，实际上可能会产生数不清的形状。但我们今天就来谈谈最典型的几种爱情，当三个成分强弱不同时而产生的爱情类型。（8min） 喜欢：只有亲密，没有激情和承诺，
8、如友谊。热情、理解、乐于交流，勇于分享，两人相处，彼此感到很舒服等。迷醉之爱：强烈渴望和对方在一起的一种状态。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。空洞之爱：只有承诺，却没有激情和亲密，这像极了古代的父母之命，媒妁之言，为两个从没有见过面的人建立婚姻，这样的感情相当脆弱，无比空洞。浪漫之爱：很多文学作品中描述的往往是此种爱，如罗密欧与朱丽叶。这种爱看起来让人羡慕，无比唯美，但是彼此无法为未来提供承诺，这种爱情充满了不确定性，让彼此会感到不安。 同伴之爱：类似长期保持的友谊或亲情状态。伴侣之爱与激情之爱的狂热不同，它更加深沉和平和，是如同现实生活一般的情感依恋。最初的爱
9、情之焰会慢慢冷却，并一直保持那种状态温馨而又相互依赖。 盲目之爱：好莱坞式的快速婚恋。只有激情和承诺，没有亲密。有点类似与如今社会中的闪婚。彼此双方还未培养出亲密，便投入婚姻，当激情一过，爱情就转变为了空洞只爱。完美之爱： 激情、亲密和承诺共同构成了完美爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为真正的爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。斯坦伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情，是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护，那是一项贯穿人生的浩大工程。【讨论环节】接下来，我们来看看高中生恋情，给同学们2分钟的时间讨论一下，然后我们来
10、分享一些同学们的见解。这种爱情包括了那些成分呢？1. 亲密（男生女生之间团结友爱正常的交往）/迷恋（暗恋）2. 浪漫爱（很亲密，也有对彼此的迷恋，但是缺乏承诺，你可以向你的另一半承诺，我这辈子只和你在一起，带给你好的生活，让你一辈子都想现在一样幸福吗？）为什么缺乏承诺？1. 还没有完全独立，经济都依靠父母。这一点我们只能通过努力，在未来获得独立。2. 我们还处于高中阶段，高考后，上完大学之后，我们会是什么样子？我们能找到工作吗？能养家吗？这些距离我们都太遥远了。怎么让自己有能够做出承诺的能力呢？ 彼此自我提升，自我成长，逐渐成为一个可以让别人依靠的人。而学习、就是我们能逐步上升，自我提升的一个
11、非常重要的手段。每个人，无论男女，到了一定的年龄都要谈恋爱，要过家庭生活的。但是，树上的果子是熟的好吃，还是生的好吃呢?人也像果子，要是长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育孩子的能力，就好比果子成熟了，那时候就可以得到真正的幸福了。要是书还没读，还没有学习好，工作能力没有培养好，我们能给对方带来什么呢？四、共同探讨与观点汇集（15min）（一）我和我的Ta 同学们仔细思考一下，在第一列写出“我欣赏的TA应该具备的条件”，老师有写一些提示词，大家可以参考，可以补充，最多只可以写5个哦！然后把这些条件对你而言的重要性进行一个排序，填写在“重要性排序”这一列。附：我和我的Ta给定的“我想要厮守终生
12、的伴侣需要的具备的特质” 有活力，开朗 2.对家庭有责任心 3.勇敢 4.善良 5.勤奋 6.具有创造力 7.耐心 8.亲和力高 9.专一 10.外貌帅气/漂亮 11.诚实 12.乐观，幽默 13.真诚 14.有担当 15.对未来充满希望 16.很有钱 17.温柔体贴 18.对彼此的父母好 19.有才华 20.与自己性格相投 由两名同学（语文和数学课代表）分别收齐男女生的答案，装入信封并交换男女生组答案。 同学收集答案时，老师分享自己的看法。你对未来伴侣的期待，实际上可以反映出你的爱情观，有的人偏向于追求外在表现，如外貌、成就，有的人偏向于追求伴侣的正向的人格特点，如责任心、勇敢、温柔体贴。一
13、会儿，我们可以分享一下，咱们班的男生与女生对未来的ta的期待。请一名男生连续念出女生组的答案（前三个素质）。请一名男生连续念出男生组的答案。同时请两位同学在黑板上做记录。希望大家也可以在闲暇时间考虑一下这两个问题：你希望拥有什么样的爱？为了获得这份爱，你要怎么做呢？【全班分享环节】【现实问题讨论】我遇到了一个很心动的人，但我也很担心学业的问题，我到底该不该去追求TA，表达出我对他的爱？大家前后桌讨论一下，如果是你们遇到了这个情况，你们会选择怎么做呢？小组讨论，请3位同学分享观点。反馈。大家的回答都很辩证，非常的不错。老师也是这样认为的，在做出决定之前，希望同学们可以多多考虑几个问题：l 首先要
14、接纳自己感情发生的现实。逃避或者压抑自己的情感是不能帮助我们从感情的困扰当中解脱出来的。我们处于青春期，有这样的感觉是很正常的。思考一下这种感觉是否仅仅由激情产生的迷恋，多幻想，缺乏实际了解？如果恋爱，是否能够平衡好学业与爱情？高考就在面前，一定要应对，你要怎样去做？l 培养自己的责任感，过早的体验爱情很可能会给对方的情绪生活带来很大的影响，甚至影响到对方的前途等等。思考之后，再做出自己的决定。【结束语】爱情很美好，爱情很动人，但是没有承诺的爱情终究还是一盘散沙，在我们高中这个美好的青春里，我们最需要做的就是努力提升自己让自己在将来有能力去承担爱情中的这份责任，只有这样我们才能迎来属于自己的完
15、美爱情。而在一年之后的高考就是大家的一个机会，一个可以让大家鲤鱼跃龙门、验证自我提升的机会。大家一定要抓住这个机会哦！课后总结自我分析自我分析： 在高中这个年龄段讲爱情这个话题是有风险的，然而在高中树立正确的爱情观，懂得爱情中责任的重要性也是无比重要的。这堂课，我通过为同学们分享斯滕伯格的爱情三角论，突出了爱情中责任的重要性，并且通过带领同学们分析高中生恋情中具有的成分，让同学们体会到高中生面对爱情中责任感时无能为力。进而给同学们正面的引导：为了让爱情更有分量，要从现在就开始做出努力，只有你自己成为一个很优秀的人，在将来，你才能更自信的、更有能力面对另一半，你才能给另一半予以真正的承诺。最后我通过“我的Ta”活动，让男生、女生分别了解到对方眼中最受欢迎的异性特质，澄清自己的爱情观。总的来说，这堂课进行的比较成功。但是鉴于话题的敏感性，课堂上会出现起
