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1、大学生心理健康教育心得体会 为了能促进同学们身心两方面的健康发展,也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质,我们班开展了相关心理健康的活动,经过老师的讲解、耐心疏导,使我知道了解时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,所以拥有健康的心理是当代人必需具有的条件和基础。下面是xx整理的有关范文，欢迎借鉴!范文一一、经过学习使我认识到了心理健康教育的主要意义。心理健康教育是一个时代的要求。良好的心理素质是人的全方面素质中的一个主要组成部分，是未来人素质中的一项十分主要的内容。确定心理健康教育的总目标是:提升全体学生的心理素质，充足开发她们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心
2、理健康教育的详细目标是:使学生不停正确定识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给科学有效的心理咨询和教导，调整自我，提升心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必定要求。开展心理健康教育，可促进老师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提升德、智、体、美、劳教育的结果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。所以说，开展学生心理健康教育含有主要的意义。二、心理健康的内涵心理健康，是指一个良好的心理或精神状态。心理健康这
3、个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促进她们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全方面地提升学生的心理素质和全方面素质。心理健康内涵的关键是自尊。所谓自尊是指学生中间，或指某个个体中间，对自己或对自我一个主动的肯定的评价，体验或态度。老师们全部很重视对学生自尊心的培养，因为学生假如自尊就能够成为自强、自立、自信的年轻一代，所以自尊的问题最主要。三、正确区分学生不一样的心理状态通常来说，人的心理状态能够分为三种:正常状态
4、、不平衡状态和亚健康状态，和这三种心态对应，其社会行为方向也表现出十分主要的特点。在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基础上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一个健康或优异的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引发大家消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一个不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。通常来说，学生在生活过程中会不停地经历多种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必须的。主动主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或成长的契机。教育在某种程度上就是要不停打破对象的平衡，
5、促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会造成所谓的“病态、变态、或偏差”。异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一个偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它和常态行为不一样，能够称为“偏态行为”。班主任假如能立即判别学生的行为，采取对应的方法帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为和意外事件就会大大降低。第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包含反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生经常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是
6、不清楚的。比如，一位小学生忽然害怕方格或类似方格的全部物体，这是一个异常行为，包含她自己在内，谁也弄不清她为何会怕方格。正是因为这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预计。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，所以，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必定产物。这类行为我们称之为“变态行为”。总而言之，我们能够看到，学生在不一样的心理状态下不适应行为的发生有不一样的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生因为学业、生活、环境的压力产生临时的心理不适，她们要求给指导，以帮助她们正确
7、应对碰到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法给予处理;而针对极部分的出现严重心理障碍的学生，则要能够立即甄别，并主动寻求专门机构给予处理。四、加强对学生的心理健康教育。(一)结合不一样年纪阶段的学生特点，为学生创设良好的心剪发展环境。一个学生要能和周围人保持一个融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。所以，身为一名教育工作者，我们要主动为学生创设良好的心剪发展环境，应该把工作关键放在平时维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设友好平等的集体，尽可能让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进
8、的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利原因的出现。(二)全方面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更加好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全方面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团体工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师能够依据本学科教学内容和学习活动特点渗透对应的心理健康教育内容。这么就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。重视和学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每七天一、两节课或搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。实际上，大量的研究和实践经验全部表明，心理健康教育和其它教
9、育一样需要和学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，一样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。所以，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学工作中去，将二者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。(三)老师本身也要重视自己的心理健康老师心理不健康就不能正确了解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵 。所以，为了更加好地教育学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根
10、本上说还得由老师自己维护。一个优异的老师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优异的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但她绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不停提升本身的综合素质，不停学习和掌握新的知识，立即适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达成新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不停地接收新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有主要意义。总而言之，教学的目标就是教书育人。为了
11、让学生形成健康的心理，老师就要不停完善自己的人格，不停提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能和高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶和教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。范文二在接触心理学以前，总认为它很深奥也很虚幻，不过经过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心理学是十分客观的一个存在，但一样不乏应用性。可能心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不仅不乏味，反而让人有一个深入体悟生活的感觉，因此说心理学给我的整体感觉就是于生活，又指导于生活。在科技进步，知识爆炸的今天，人类也
12、进入了“情绪负重”的时代。而大学生作为一个特殊的社会群体，本身也就存在着很多特殊的问题，如对新的学习环境和任务的适应，对专业的选择和态度，理想和现实的冲突，人际关系的处理和对未来职业的计划等等。加强对大学生的心理健康教育，使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以主动正常的心理状态去适应该前社会的发展环境，是很必须的。对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己和她人，人际关系良好，和心理年纪特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基础稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分
13、析问题、处理问题，有一定主见，不随波逐流，但碰到大事偶然会犹豫摇摆，受她人暗示影响。我逆反心理和依靠心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审阅社会，以自己的道德标准分析社会现象，有一定理想和生活目标。即使自我控制愿望强烈，但自我控制能力依然不足。从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，而且伴随知识水平的提升和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在显著的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时轻易感情用事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、她人和社会，有较宽广的视野。较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目标和手
14、段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和发明性。这就是我对本身的认识。即使可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不停前进的生活的基点。从不一样角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。每个人全部渴望更清楚地看清自己，也渴望了解他人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清楚地展现在里面。有些人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。其实很快乐学习心理学这门课程，也很快乐看到了镜子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我愈加自信地面对未来。范文三心理健康教育关键是针对儿童青少年心剪发展的需要而开展的教育活动，意在提升和培养学生的心理素质，帮助学生学会怎样适当有效地应对现实生活中所面
15、临的多种压力、怎样进行情绪调整等，使学生更有效、主动地适应社会、适应本身的发展改变，促进儿童青少年心理健康的发展。因此，预防问题发生、促进心理素质提升才是心理健康教育的关键目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全方面发展的主要方面，是素质教育的详细表现。心理健康问题，是每一位学生在成长和发展中全部必定见面临的挑战，包含那些学习优异、在老师看来是“好”孩子的学生，也一样需要心理健康教育。很多研究和实践证实，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往因为学习成绩好，这些“好”学生心剪发展中不健康的侧面就经常被忽略，得不到老师的重视和立即的帮助 教育。如，部分“
16、好”学生因为长久被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端方法进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个老师的主要课题，它应成为我们学校教育的主要任务。老师作为教育实施的主体，其本身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而取得来自社会的支持和认可，首先应取得来自家长的支持和认可。老师本身也要重视自己的心理健康。老师心理不健康就不能正确了解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更加好地教育学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优异
