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1、导读：我根据大家的需要整理了一份关于荷叶有什么功效作用的内容， 具体内容：荷叶的功效与作用不仅仅是作为观赏植物存在的，很多人都不 知道荷叶还有其他的功效，那么荷叶有什么功效呢?接下来我带大家了解 一下吧。 荷叶的功效与作用1、荷叶的功效荷.荷叶的功效与作用不仅仅是作为观赏植物存在的，很多人都不知道荷叶 还有其他的功效，那么荷叶有什么功效呢?接下来我带大家了解一下吧。荷叶的功效与作用1、荷叶的功效荷叶全身是宝，不但荷叶可食用，也可药用，并且价值很高，此外，它的根, 也就是藕也具有很高的使用价值的。那么，荷叶的功效与作用及食用方法 是怎样的呢?首先我们来看看荷叶的功效与作用，它到底有哪些食用价值。
2、中医学认为,荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升 发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。 荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%,其中 显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于 肥胖症的治疗。荷叶的作用1、促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶里含有丰富的纤维素，可以促进我 们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。但 是也不是叫你直接就抱着荷叶啃啦，一般食用荷叶都是采用泡茶的方式来进行的，荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼, 因此什么看起来肥胖的啤酒肚呀,孕
3、妇肚呀都可以被逐渐的磨平哦。2、排水利尿，健康消脂。荷叶茶中还含有丰富的芳香族化合物，能有效 溶解脂肪，并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能 促进胃液分泌，也有助于消化与消脂，能起到双重瘦身效果。同时荷叶还有 极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚，为了保养我们的身 体，就要多喝荷叶茶了，当我们体内多余的脂肪被排出后，人就自然而然的 变瘦了哦。3、富含茶瘦素，提升代谢。荷叶里还含有一种叫茶瘦素的物质，茶瘦素 是一种天然的抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分，茶瘦素的 缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人 体在肠道消耗的茶瘦素,能
4、提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。所以想 成为自然瘦的同学，更需要多喝荷叶茶哦。荷叶的食用方法1、扁荷粥白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大米淘洗干净, 荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下 荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛 腻，适用于暑热症。2、荷叶二花粥鲜荷叶1张，荷花1朵,扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细; 先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可 清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。3、荷叶粥鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净,切丝;大米淘净;先将荷叶水煎 取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用 于暑热症及高脂血症。
