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1、双手头上前抛实心球教学反思双手掷实心球是体育教学的重要内容，它对于发展学生的力量素质有着良好的作用， 在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式， 达不到教学的要求， 对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，我们教师一定要把握这两点。 在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。由分解练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。通过教学主要有以下几点值得总结：一、准备活动必须充分， 好的准备活动不仅能使学生的各个关节得到热身， 而且能集中学生的注意力， 实心球具有一定的危险性，必须保证学生的精神集中。二
2、、重点讲解拿球的姿势、用力的顺序、最后出手，其中用力顺序重点讲解，强调力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬头、挺胸姿势，腰一定要成背弓，达到全身力集中到一点的作用。三、在教学过程中，学生的练习一定要听教师指挥，教师统一用哨声指挥，学生统一掷球、捡球。四、教师可适当采取个别示范的方法，提出其中的优点、缺点，让学生更一步体会动作的要点。提示：学生在尝试练习时候，球出手时一定要抬头挺胸; 另外根据教学的需要教师可设置球出手高度的标志线. 如男生可设高度在 1.8 2.5 ，投掷线也可设分2 米、 3 米、 4 米等距离远的标志线进行分层教学。 通过每一步的练习让学生充分体会技术动作的过程 , 并不断练习加以巩固, 当动作到位， 动作频率快速， 球出手快的时候实心球的成绩也会有相应的得到提高。总之，我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法， 激发了学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成本堂体育课的教学任务， 起到了较好的推动作用。但是，在这堂课中也有不足之处，如在传接实心球比赛教学中，由于自己的组织失误，导致后面比赛成了一排队伍，学生有说话胡，显得有点零乱；在学练掷实心球过程中，学生则显得有点急燥，还没等老师把要求说完，就捡投实心球。以后在教学实践中要对各环节细致、深化，不断提高课堂教学效果。
