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1、细心整理“跳长绳竞赛”活动方案一、活动目的跳长绳是学生宠爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，造就学生良好的意志品质，还可以造就学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身体育熬炼活动，掀起我校趣味运动的高潮，准备在4-6年级举办“跳长绳竞赛”活动。二、 活动时间：3月31-4月3日活动地点：足球场三、裁判组：裁 判 长：吴龙位、吴黎曦 裁 判 员：4-6年段段长、各班班主任 四、竞赛内容和规那么1、 鱼贯“8”字跳长绳竞赛： 时间5分钟，全班其中20男20女，人数缺乏的以最多人数参加。40名队员依次按“8”字线连续跳，绳子中间必需保存1人，即第1人进绳后跳1次后出绳，第2
2、人等第1人跳第1次后立刻进绳，以后按序进展。绳子停在两脚间为失误，中途失误可接着竞赛，但失误次数应扣除，跳绳者必需在听到信号后才能进绳，竞赛中途摇绳者不能更换，以最终跳过的学生个数为最终成果，竞赛分两组进展，取最好成果。2、10人集体跳长绳竞赛：各队男、女各6人包括摇绳2人，一队共计12人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标记，摇绳队员不得踩或超越标记线。跳绳队员依次进入且必需一人一次跳过绳，方计次数一次2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳。在规定的5分钟时间内，跳过次数越多成果越好。假设两队最终成果一样，那么加赛一次2分钟跳长绳。竞赛进展两组，取最好成果。五、名次录用和嘉奖1、团体名次：以班级为单位，每个年段取前3名，班级不够的按最少班级减一名录用，按每班学生跳的总次数取名次，成果高者，名次列前。六、参赛班级的班主任老师请组织好班级参赛 吴老师 2014年3月
