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1、2014年北京市中小学优秀教学设计评选 教学基本信息课题背越式跳高杆上技术是否属于地方课程或校本课程属于学科体育学段： 高中年级高一年级相关领域运动参与领域、运动技能领域教材书名：体育与健康 出版社：人民教育出版社 出版日期：2001 年 6 月教学设计参与人员姓名单位联系方式设计者周辛房山区实验中学13321108311实施者周辛房山区实验中学13321108311指导者何富奎 周建民 房山区教师进修学校13671203949 13691329277课件制作者周辛房山区实验中学13321108311其他参与者田径：背越式跳高杆上技术 教 学 设 计一、 指导思想本课依据新课程标准，坚持“健康
2、第一”的指导思想，模块教学的基本形式，调动学生的参与意识，运用多种多样的锻炼手段，发展学生的跳跃能力，使学生在学练技术原理和具体锻炼实践中体验成功并培养终身体育的意识。二、 教学内容本课根据普通高中体育与健康课程标准（实验）的基本理念，结合学校设备条件，学生兴趣、爱好及身体发展需要进行设计。在课堂教学中，充分发挥教师主导作用的前提下，构建学生在课堂中的主体地位。引导同学们团结协作、开动脑筋学会学习，为“终身体育”打下坚实的基础。本节课注重了调动学生的兴趣，激发学生学习技能的主动性。在师生的共同努力创设的积极和谐的课堂氛围里，完成既定的教学目标。三、单元课次田径：背跃式跳高 第三次课四、教学背景
3、分析1教学内容分析背越式跳高是体育与健康教科书必修的一项。它包括助跑、起跳、腾空过杆、落垫缓冲四部分组成。本节课所学的完整过杆技术是整个背越式跳高过程中的核心部分。腾空过杆阶段的主要任务是将助跑起跳获得的向上的速度最大化的应用在将身体重心保持在最高点过杆。本节课主要为了完成腾空过杆技术，是整个背越式跳高技术的重点部分，占整个单元的重要地位。2学生情况分析学生经过初中三年对跳跃技术的练习，基本能够进一步学练背越式跳高技术动作，但由于初中阶段各学校的具体情况不同，因此，学生的跳高技术掌握程度有较大差异。在背越式跳高教学中特针对学生的实际情况提出恰如其分的要求。针对不同层次的学生选取适当的难度。本节
4、课助跑与起跳结合技术难度不大，要求学生初步完成技术动作，大多数学生均能够完成目标，但在以后技术提高阶段可能会出现层次差别，可根据学生不同层次设定不同目标。五、教学流程图背越式跳高杆上技术开始部分准备部分结束部分课后小结听音乐放松拉伸一步助跑起跳过杆原地起跳背弓练习后倒挺宽拓展练习三步乃至完整跑跳结合的准备活动与跳结合的徒手操练习复习助跑起跳基本部分课堂常规背跃式跳高 课时计划任课教师： 周辛 年级：高二年级 人数：22 第 3 次课教 材内 容1、复习背跃式跳高助跑起跳技术 2、初步学习背跃式跳高的完整过杆技术教 学目 标1、知识目标：使同学们掌握背跃式跳高的基本原理和过杆的技术结构。2、技能
5、目标：复习背跃式跳高助跑起跳技术，初步学习背跃式跳高的完整过杆技术，约75%的同学能够初步掌握杆上技术；同时提高学生的弹跳力，腾空后身体的控制能力。3、情感目标：通过练习培养学生积极向上，严谨互助以及自我保护的意识。教学过程教学时间教 学 内 容运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间开始部分1分钟一 集合整队二 师生问好 三 宣布教学内容和要求 四 检查服装、安排见习生。1次1分钟组织：三列横队 图1一、二、三要求：1、集合快、静、齐。2、声音洪亮、精神饱满、服装整齐。 准备部分5分钟一、慢跑1以教师为圆心跑成圆（4圈）2徒手操头部运动腰部绕环双人压肩弓步交换跳3.专项准备活动原地后仰双手
6、摸脚跟原地上一步摆腿、摆臂4 85分钟队形：三列横队图2图3策略与方法： 教师做示范喊口令带领学生做练习以左脚起跳为例基本部分35分钟一、复习助跑起跳1、复习三步助跑起跳 （复习助跑起跳时，要强调降低重心，关节的蹬伸，手臂、头和眼的基本姿态。）二、学习过杆技术1、原地后倒挺髋2、原地后倒挺髋收腿（初步了解背弓时的身体位置关系）3、一步助跑起接后倒挺髋过渡到三部助跑起接后倒挺髋（模拟助跑转身与背弓的结合）3次4次4次4次5分钟10分钟15队形： 图4要求：弧线助跑身体内倾，摆腿练习时，摆动腿向异侧肩上摆动，摆腿同时身体沿纵轴旋转，头尽量向上触上方的标志物策略与方法：1、教师做完整示范，提要求2、
7、学生分组做练习3、教师巡回指导4、教师提问如何让身体旋转起来，启发学生。5、学生探讨、练习。队形：同图4要求：原地后倒时，肩背部着垫子，腰部、臀部尽力向上，不接触垫子，双脚脚尖撑地策略与方法：1、教师做完整示范，提要求2、让学生明白做该练习的意义3、学生分组做练习4、教师巡回指导队形：同图4要求：后倒时，肩背部着垫子，腰部、臀部尽力向上，起跳做背弓时要注意手臂和摆动退的方向和姿态。 策略与方法：1、教师做示范，提要求2、学生分组做练习3、教师巡回指导4、看谁做的好的评比5、优秀的学生做示范基本部分4、原地起跳背弓练习5、一步助跑起跳过杆过渡为三步助跑起跳（将助跑与背弓的结合起来模拟完整背跃式跳
8、高，同学们自我展示，增强自信心）5次队形：同图4要求：摆动腿和手臂协调一致，肩背部先着垫子，手臂姿态要调整正确。注：练习之前要将眼镜摘下，落垫时要注意收下颌分腿。策略与方法：1、教师做示范，提要求2、看谁跳的高的小比赛3、分层练习，将动作较好的同学分为一组结束部分4分钟一、拉伸练习结合音乐放松拉伸二、课后点评三、师生再见5次4分钟队形：三列横队要求：充分放松、认真对待策略与方法：驾驶带领学生在音乐的配合下充分的放松身心。场地器材田径场跳高垫3组跳高架3组皮筋3条横杆1根预计运动负荷 1、全课平均心率：约 130 次/分钟密 度约40%安全措施1、练习初期用线皮筋代替横杆。2、落垫时要注意收下颌分腿，以免膝关节砸脸。3、要求练习的间隔要相对拉长，保证不会在海绵垫上发生碰撞伤害。课后小结练习的密度比较适当，学生的学习积极性很高，基本达到的练习的目的，部分同学的水平在练习中得到了很大的提高，每位同学都在跳跃中找到了超越自我的自信。 1
