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1、小班幼儿体格锻炼计划（通用9篇）小班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想纲要指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的 健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健 康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。小班上学期是幼儿生长 发育和身体各项技能发展的关键时期。我班的孩子都是九月份刚 入园的新生，在开学初我们班级的老师就根据幼儿的年龄特点制 定了体格锻炼计划。根据我班幼儿的情况，结合幼儿的生长发育 和体育活动规律，以身体练习为基本手段。二、体锻目标在一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体 正常发育和机能的协调发展，逐步发展幼儿的体能，增强幼儿体 质。在轻松愉快的气氛中，引导幼儿
2、学会独立进餐，逐渐喜欢吃 各种食物，学会正确使用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口 以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯，并做到早晚 刷牙，使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成安全的意识， 培养他们初步的自我保护能力，学会简单的生活技能。三、具体措施1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿势正确、自然协调 的走和跑，能一个跟着一个走，走到自己做操的点点上。2、通过有趣的体育游戏，激发幼儿喜欢参加体育活动的情 感，在游戏活动中感到愉快。3、能听懂基本的口令和信号，能边念儿歌或边听音乐较合 拍地做徒手操。4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不 与他人碰撞。5、组织幼儿参观幼儿
3、园里的环境设施，引发幼儿对幼儿园 的兴趣，减轻对新环境的陌生感和畏惧感，减轻不安全感。6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方，不摸危险的东西。 在户外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。7、日常活动中，引导幼儿学习一些简单的自我保护常识， 知道有了危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。8、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学习用单手自然地 向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓励 幼儿学习攀登较矮的攀登设备。四、每月工作重点二月份：1、逐渐养成良好的卫生习惯，知道饭前便后、手被弄脏都 要洗手。2、学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。三月份：1、初步认识了解五官及
4、其主要作用。不用手或衣服袖子揉 擦眼睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动 作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。四月份：1、学习抛球、自抛自接球，掌握力度。2、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷有一定的 距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。五月份：1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的 能力。2、学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及 较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。六月份:1、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同 伴一起玩，能攀登低障碍物。2、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作
5、收拾某 些小型体育器械。小班幼儿体格锻炼计划2一、指导思想健康的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。幼儿期是 建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。而小班 孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大集体，面临着一个环境 的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行 为方式有多么重要。因为在个体的发展历程中，生命的健康存在 是保证人的全面发展的物质基础，人的认识、情感和行为诸方面 的发展都必须建立在这个物质基础之上。本学期，我们根据幼儿 的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：如体育游戏，户外 活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿每天有1-2个小时 的锻炼时间，让幼儿进行
6、多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发 展与提高。二、体格锻炼总目标1、每天坚持组织幼儿晨间锻炼、户外体育活动、游戏活动 等适合幼儿特点的锻炼活动，让孩子们在这些活动中增强体质， 享受乐趣。2、姿势正确、自然协调地走和跑，能向指定方向走和跑， 能在指定范围内四散跑、追逐跑，能一个跟着一个走，走成一个 人圆。3、能听懂基本的口令和信号并做出相应的动作，能边念儿 歌或边听音乐较合拍地做模仿操或徒手操。4、能在65 70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等） 下钻来钻去，能手、膝着地（垫），自然协调地向前爬，能在攀 登架（网）上爬上爬下或从架（网）的一侧爬越至另一侧（必要 时教师可以帮忙）。5、能较轻
7、松自然地双脚同时向前跳、向上跳，能从25 30 厘米处自然地跳下。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型 体育活动器械，会滚球、近距离传接球，会用多样小型的体育器 械进行身体锻炼活动。6、会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器 械，会滚球、近距离传接球和原地拍球，会用球、绳、棒、圈等 多样小型的体育器械进行身体锻炼活动。7、能单手自然地将沙包等轻物投向前方，能双手用力将球 向前、上、后方抛。8、能在窄道或宽25厘米、高20厘米的平衡木上走。9、愿意并能愉快地参加各种身体锻炼活动，体验身体活动 的愉悦。10、对个别体弱的幼儿给以特殊照顾。三、每月具体安排：九月份：1、学做徒手操、韵律操
8、、午间操2、户外器械练习：玩圈、抛接皮球等3、集体活动：熊猫滚球、玩米包等4、园内散步十月份：1、户外器械练习：玩皮球、跳皮马等2、集体活动：小乌龟运粮、拖小猪、送玩具回家等3、体育游戏：老狼老狼几点钟等4、秋游活动十一月份：1、户外器械练习：掷沙包、爬垫子、玩圈圈等2、集体活动：跳一跳碰一碰、小小叶片来追我、大风和树叶等3、环境活动：走楼梯 场地迷宫图形等4、体育游戏：切西瓜等1、2、3、4、十二月份：户外器械练习：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等集体活动：开心跳跳糖、人体轱辘辘、拖拉玩具来追我园内散步室内活动区：小型滑滑梯、保龄球、套圈等一月份：1、户外器械练习：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙
9、包等2、集体活动：小老鼠找家、阳光抱抱你、踩影子等3、体育游戏：踩影子、接力跑、过小桥等4、园内散步陈鹤琴先生说：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育； 儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也要把握时机”。为使幼儿 能够具备健全的体魄、健康的心理和较强的社会能力，我们将因 地制宜、以鼓励为主，调动每位幼儿参加锻炼的积极性，增强幼 儿的体质，期望他们能在幼儿园中健康快乐的成长！小班幼儿体格锻炼计划3本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有12个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴
10、趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料有:1、实用的自制活动材料（如：棒球、沙包、彩带等）。这 些活动材料安全有趣又实用。孩子们用棒球、沙包、彩带练习投 掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物 多玩又发展了幼儿的思维创造能力。2、适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳子、 羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料 色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不 仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助， 玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力。3、各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、 攀
11、登架等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性， 活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成 就感。二、组织形式多样的体锻活动1、开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天12小时的户 外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集 体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排 健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户 外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证 幼儿玩两次集体大型玩具。2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动 能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。 主要活动有：快乐岛、我们来跨栏
12、、运果子、运 菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活动激发 幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。我们严格按照苏州市托幼机构卫生保健标准要求及上级 领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵 循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教 育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关 体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作， 爱护公物。并学习收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的 幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗 手和适当补充水分。体育锻炼是幼儿全面发
13、展的重要领域之一，值得每个教师付 出更多的关注，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿 的健康。小班幼儿体格锻炼计划4葛菲幼儿离不开生活,生活离不开健康教育，幼儿的生活是丰富 多彩的，健康教育也应把握时机。这个也正是为什么要说“健康 第一”的充分理由。健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展 的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康,幼儿就不可能近尽情 游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活;幼儿时代的健康不仅 能够提供幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。因 此，我认为健康教育要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差 异,无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境、
14、都 要依据幼儿身心发展的特点，否则不仅不能促进健康，而且可能 有损健康。本学期我们宝宝班将在教育活动中把促进幼儿身心健康成 长当成首要任务。因为促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根 本目的也是幼儿健康教育的终极目标。一、重点目标1. 保持身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。2. 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。3. 知道必要的安全保健知识，学习保护自己。4. 积极参加体育运动，动作协调、灵活。二、相应措施一个健康的幼儿,既是一个身体健全的幼儿,也是一个“愉 快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕 困难”的幼儿。纲要再三强调让幼儿主动活动，健康教育的 第一条件就是尊
15、重主体、积极、创造性地活动。幼儿健康教育既 然将促进幼儿的健康作为最直接的目的，其教育过程就不应使幼 儿感到压抑或受到伤害，然而日常生活中与之背道而驰的现象却 司空见惯,值得我们反思。因此我们十分注意在幼儿的整日生活 中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必 要的规则相结合.幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健 康行为。1. 设计多样化的健康教育形式与途径幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合,集体教 育、小组活动与个别交谈相结合。目前，幼儿健康教育实践中存在着一些误 区,有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养, 对于这些片面的认识我们应该加以注意和防范。我们尽量多与家 庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创 造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则争取家长的理解、 支持、和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。同时 我们还重视幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教育资源，因 此我们通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。在幼儿 健康教育实施中，我们不仅重视幼儿园物质环境的创设,而且应 重视幼儿园心理环境的创设，本着幼儿身理和心理的需求，我
