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1、人体八大系统发病顺序人体八大系统发病顺序来源网络经临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。即消化系统 是最早发生慢性病的系统。如果人体出现亚健康状态或者发病，首先是 肠胃出现亚健康状态或发病，然后逐渐影响到全身。不过，到了第五个 系统开始，慢性病的发病可能出现全身性发生。经临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。据人体的功能及原理，人体的八大系统发病顺序可以简单列表如下：第一：消化系统一、消化系统包括口腔、咽喉、食管、胃、肠道、消化腺。二、原因：消化第一大关是胃，接着是肠道，如果胃和肠道受到损伤， 就会影响食物营养的吸收，无法保证各个器官获得足够的营养成分，从 而引发其他系
2、统机能的衰退和病变。三、疾病列举：胃胀、胃酸分泌混乱、胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃 疡、肠道炎、痔疮等。第二：免疫系统一、免疫系统有中枢免疫系统（出生前就已经有了）：?1、胸腺?2、骨髓？?周围免疫系统：淋巴结、脾和扁桃体等（出生后才发育完成）?中枢淋巴系统中的淋巴干细胞分化增殖成处女型淋巴细胞然后再运输到周围淋巴系统中?免疫系统有免疫细胞、免疫组织、免疫器官构成?免疫细胞：淋巴细胞、浆细胞和巨噬细胞?免疫组织：1、淋巴小结（主要是B淋巴细胞）：没有生发中心的为初级淋巴小结?有生发中心的为次级淋巴 小结？?!?2、弥散型淋巴组织（主要是T淋巴细胞） ?淋巴器官：胸腺、骨髓、淋巴结、脾和扁桃体等
3、二、原因：由于持续的营养缺乏，锌铁硒等无法正常吸收，免疫系统就 受到伤害。三、疾病列举：易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴结肿大、皮 肤黑斑、体质虚弱等。第三：呼吸系统一、呼吸系统包括鼻、喉、气管及支气管、肺、胸膜和纵膈等。二、原因：免疫系统受到损伤，呼吸气管受到堵塞，大量毒素不能通过 呼吸道有效排出体外，蓄积于呼吸道薄弱地方，该系统开始出现肺功能 衰弱、气管发炎、肺部出现垃圾堆积等。三、疾病列举：哮喘、肺炎、肺虚、肺结核、上呼吸道感染、下呼吸道 感染等。第四：神经系统一、神经系统包括脑干、间脑、小脑、大脑、脊髓、脑神经、植物神经、 脊神经等。二、原因：免疫系统、呼吸系统无法从营养中得到保
4、证，减弱了对神经 系统的保护能力；神经系统开始受到损伤、衰退。三、疾病列举：过度压力感、烦躁、易怒、失眠、消极、神经衰弱、抑 郁症、神经性疼痛等。第五：循环系统一、循环系统包括心脏、动脉、静脉、血液、淋巴系统等。二、原因：神经系统混乱，对营养需求反应迟钝、血液循环系统对排毒 反应能力减弱，循环系统开始受到损伤、破坏。三、疾病列举：微循环障碍、低血压、高血脂、贫血、中风、心律不齐、 心脏病等。第六：内分泌系统一、内分泌系统包括脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰道腺、性 腺、胸腺等。二、原因：循环系统出现混乱时，内分泌系统平衡能力就会降低，内分 泌系统开始出现血糖混乱、胰岛素功能衰退、性腺混乱。
5、三、疾病列举：痘疹、激素失调、甲亢、肾虚、子宫肌瘤、胰岛素功能 衰退、糖尿病等。第七：泌尿生殖系统一、泌尿生殖系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道、男女生殖系统。二、原因：泌尿系统受到损伤，泌尿系统平衡能力降低，该系统开始出 现肾功能衰退、前列腺混乱。三、疾病列举：肾亏、尿频、尿路结石、膀胱炎、前列腺疾病等。第八：骨骼系统一、骨骼系统包括骨、关节、骨骼组成。二、原因：以上个系统及泌尿系统受到损伤，骨骼系统平衡能力降低， 疾病真正侵袭入人体深层骨组织，该系统开始出现骨骼细胞增生速度加 快、钙流失过度、骨关节胶原蛋白受损，造成骨质疏松、增生等。三、疾病列举：骨质疏松、缺钙、骨质增生、腰椎增生、关节炎、骨
6、膜 炎等。总结：即人体八大系统慢性病发生的顺序为：消化系统一一免疫系统一一呼吸系统一一神经系统一一循环系统一一 内分泌系统一一泌尿生殖系统一一骨骼系统。实际上，每个系统都有最长的承受期限，比如肠胃功能可以有12年， 免疫系统最长承受期限是20年。如果在初期一两年出现不良现象，人体一般不会有特别的症状表现，即 处在潜伏期，直到病重症状才被发现，但是那时患者往往要付出较大的 治疗代价。但是，如果人体的八大系统已经病变到第五个系统还没有进行护理，八 大系统将全面出现病变症状，所以提前护理十分重要。根据人体慢性病的发病顺序知道，消化系统是人体的第一系统，有且只 有当消化系统出现病变时，才会引发其他系统
7、的病变；病变从低级到高 级，从简单到复杂，从单一病种到多样病种，从一系统到多系统，逐步 形成复杂的慢性疾病。消化系统的代表器官是胃和肠，人体八大系统慢性疾病的发病顺序以此 简称为 肠胃中心论，即慢性病是以肠胃为中心，逐步形成并扩散到各个系统的，当其他系统出现病变时，肠胃是首先进入疾病状态或发生 病变的。同时，需要指出的是，八大系统是处于一个动态平衡过程，可以不断地 重复健康一亚健康一疾病一痊愈一健康的循环。随着患者用药、营 养食品的治疗过程，人体各个系统会自动出现调整现象。不可一成不变 地对待。九年级体育身体素质练习和游戏教案课型：复习课?授课班级：?901?执教：？?张修发?授课地点：操场重
8、1、动作的数量和质量点八、2、遵守游戏规则难1、素质练习时的动作点八、到位2、游戏的组织1、素质练习2、游戏：足球运球接力踏 初一学生模仿能力强，具有了一定的 学辨别思维和动手能力，注意力指向性 情较强，并对素质练习动作和技能有一分 定的认知，对知识的理解力有所增强，析具备一定的探索知识自主创新的能 力。知识1、通过示范动作和模仿练习，让大多数学生基本掌握素质练习的方法目标和动作技术要领。2、学习游戏方法，巩固动作技术，掌握游戏要领。技能1、让学生懂得身体素质锻炼的价值与生活密切联系的实用意义，掌握目标技能。2、通过练习发展学生力量、速度、灵敏和柔韧等身体基本素质。3、通过游戏体验运动的乐趣和
9、成功的喜悦德育通过学习和练习提高学生之间的团队协作、竞争进取精神，培养吃苦耐劳、渗透 机智果断、勇于创新等优良品质，以及养成自觉主动锻炼身体的意识和习惯!开始部分基本部分结束部分?场地设计?素质练习足球运球接力游戏?O?999O? O999? O?o ?课的结构教学内容教师活动学生活动达成目标间开始部分1、教学常规 、整队 、师生问好、 查人数、看服 装。 安排见习生 强调安全和 汪意事项1、整队：立正、稍息2、向学生问好！3、宣布教学内容和目标4、检查服装、排见习生5、口令洪亮、安清楚1、学生四列横队站好。 ? ?图12、在体育委员的带领 下站好队。做到快、 静、齐。3、向老师问好！4、落实
10、出勤，见习生 请假。通过教学 常规，培养 学生遵守 课堂纪律， 听从老师 的指挥、服 从安排的 良好习惯。1、准备活动绕1个篮球 场慢跑八圈；做徒手操1)头部运动;准备3)部分4)准备5)部分5)6)扩胸运动;振臂运动;体转运动;腹背运动;腰部运动;7) 正压腿;8) 侧压腿。9) 膝关节。专项练习?提踵练习1、让学生以两路纵 队，在音乐伴奏下 绕篮球场慢跑八圈；2、指挥学生体操队 形站立；3、要提醒学生的徒 手操动作幅度要舒 展、到位；4、发现、纠正错误 动作。5、活动顺序由上及 下，关节积极参与。6、师生一起练习， 做好准备。1、在体育委员的带领 下绕篮球场慢跑八圈;2、成体操队形站位如?
11、图 23、在老师的带领下完 成准备活动。4、要求：动作要舒展、连贯、 协调、到位。1、通过准 备活动、做 徒手操来 带动学生 的积极性， 将全身各 关节活动 开来，为学 习接下来 的内容做 好准备，防 止受伤。2、专项练 习动作到 位，有实6分钟2分钟8圈八呼10X2中 中 中 上预防受伤，做好充分效。的准备活动。基? 本?部?分1、课的导入； “谈跑色变”语言谈话导 入。2、提醒接下来 的内容中，要 注意听讲，听 老师的指挥， 强调安全，避 免受伤。今年接二连三的发 生跑步猝死事故， 同时很多学校运动 会都取消了长跑比 赛项目，导致上述 事情的原因是身体 素质下降；这节课 我教给同学们身体
12、素质锻炼的方法， 期待你的表现！“谈跑色变”大家谈，1、通过课畅所欲言的导入让1、认真听讲；学生了解9壬口屈田/本节课所2、积极思考；学内容的3、调整心态；重要性，让4、 保持课堂纪律。学生重视 身体锻炼要遵循：循序起来。使学 渐进、持之以恒、先易生对课的 后难、量力而行的原内容更加 则。感兴趣，提、高学习积极性，2 分 钟安全多次强调学生调整1、下肢力量素 质练习：原地动作： 、直膝跳 、分腿跳 、屈膝团身跳 、转体跳行进间动作： 、并足前跳 、单足跳 、单足交换跳 、立定跳远2、速度素质练 习原地动作： 、摆臂练习 、高抬腿 、小步跑 、后踢腿行进间动作： 、高抬腿接20米快速跑 、后踢腿接20米快速跑 、跨步跑20 米1、讲解力量素质练 习的动作技术要 领，要求学生循序 渐进。2、结合讲解进行示 范直观。3、结合哨声分组练 习。4、及时巡视发现错 误动作，纠正错误 动作。5、跳出节奏，突出 重
