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1、拓展训练特训营流程 快乐成长 素质拓展特训营流程 明阳天下拓展培训公司 第一天 05：3006：00 出发仪式10分钟 布置天使行动5分钟 梦想起航宣誓5分钟 与家长 亲人告别 5分钟 0 6：00 12：30 乘车赴营 宣布夏令营规章制度 领队带领分队 公选队歌、队训、队徽 制作队旗 对山歌、猜谜语、成语接龙、智力问答 自我介绍 互相熟识 12：3013：00 汽车到达、交接手续做好 午餐 13：0014：00 活动一： 开营礼 14：0017：00 活动二： 营地大揭密 3小时 安营扎寨30分钟 制定连、排、班番号 房间番号示例：连排班号 由大学生志愿者分别担任连、排指导员，并与连排长结对
2、，连长的决定须与指导员协商方可生效。 由指导员引领并按番号入住营地。 特殊任务：1小时 给加西亚的信 校园定向寻宝 2 校园定向： 定向夺标1小时 定向探宝45分钟 百米定向表演赛15分钟 17：0018：30 素质拓展训练 百足虫10分钟 板鞋同心20分钟 有轨电车20分钟 勇往直前10分钟 18：3019：30 晚餐 19：3021：00 活动三： 迎新晚会 21：0022：00 活动四：小组时间2，总结讨论 讨论一天活动 分享感悟与收获 写出活动、感言 3 培训师、指导员小结鼓励 第一天活动目的是营造安全、民主、融洽的气氛，让所有营员各抒己见，畅所欲言，自由宣泄，分享感受，务必让每个营员
3、全部发言。导师和指导员要适时引导和小结，使全体营员领悟活动主题，避免为活动而活动，行后思而有所得。 严格要求全营开展内务、作息评比活动。 22：0022：30 培训师、指导员会议 第二天 06:30-07:30 升旗仪式10分钟 整理内务5分钟 晨练励志 30分钟(地点：离餐厅最近的广场)、 励志吸纳 根据夏令营要求，营员自评，强化自理，修正自身。15分4 钟。 08：3011：30 活动五：素质拓展训练 空中单杠 高空断桥 高空独木桥 缅甸桥 蜘蛛侠 凌云飞渡 11：3012：45 午餐 12：4515：00 午休 15：0016:30 游戏：墨子炮、古代战争、秦国统一、六国之战、 法制与共
4、同愿景。 5 16：3018：00 感受名校 参观箐箐校园30分钟。 沟通面对面30分钟 与名校学子交友、结对子30分钟 19：0020：30 中、美教育专家讲座 一生的护照 -孩子的素质与家长教育 20：3021：00 总 结讨论 讨论一天活动 分享感悟与收获 写个人活动 感言 培训师、指导员小结鼓励 6 21：0021：30 培训师、指导员会议 第三天 05：3006：30 整理内务5分钟 升旗仪式 晨练励志30分钟、(地点：营地广场) 爱心宣誓25分钟 给父母写信告诉他们我爱你！ 06：3008：00 感受关爱 感恩的心10分钟 天堂与地狱 活动六：爱心餐 08：0011：00 11：0
5、014：30 活动七： 购物野炊： 发放购物券 自行购物、野炊 7 14：3016：30 水上拓展 水上排球15分钟 游泳接力25分钟 潜泳挑战30分钟 自信心训练1小时 16：4518：30 教你写作文 加拿大籍华人彼得陈，代表作：拿破仑征战录、攻占柏林城、巴顿征战录、铁血莱茵河、平津决战等100余部中长篇小说揭示作家高超的写作实力 彼得教授教你写作文 18：3019：30 晚餐 19：3020：30 活动八： 欢乐齐共舞 中外学生大联欢 8 20：3021：00 活动九：总结讨论 讨论一天活动 分享感悟与收获 写个人活动 感言 导师、指导员小结鼓励 第四天 06：307：30 整理内务 升
6、旗仪式、宣誓(地点：营地广场) 晨练 信任宣誓 08：3009：30 活动十：拓展信任沟通训练 信任倒扑 信任背摔 盲人过河 神秘拼图 心有灵犀 09：3012：00 活动十一：沟通训练 与心理学家进行心灵对话。 主讲人：张铁军 人际关系：爱与合作、快乐与成就 15：0018：00 体验高尔夫 讲授高尔夫球规则、礼仪等知识。打高尔夫球让学员夏令营生活丰富而精彩。 19：0021：00 活动十二： 自信心训练 21：0022：30 活动十三： 小组时间5 讨论一天活动 分享、感悟与收获 写个人活动感言和写给父母的一封信 培训师、指导员小结鼓励 10 第五天： 06：3007：00 整理内务 升旗仪式晨练励志(地点：营地广场) 晨练 吸纳宣誓 07：3008：30 活动十三：小组时间4 08：3010：30 毕业项目 体验攀岩 穿越生死线 毕业墙考验 10：3011：00 总结分享会 11：30 12：30 庆功会餐 13：0013：30 闭营典礼 颁发 证书 合影留念 闭营致词 11 13：3018：30 胜利返回 临别赠言 签名留言 交换礼物 合影留念 上车 送别。 本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处 12
