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1、健康领域早睡早起教案【篇一：健康领域】 36岁小朋友学习与发展指南“健康”领域 3-岁小朋友学习与发展指南(如下简称指南)在健康领域提出的幼儿学习与发展目的，体现了国家对于幼儿身心健康发展的合理盼望,为幼儿园和家庭更好地增进幼儿身心健康指明了明确而具体的方向。一、生活环境、生活照顾与幼儿的健康 指南在健康领域的教育建议中指出“为幼儿提供营养丰富、健康的饮食”、 “保证幼儿每天睡1112小时,其中午睡一般应达到2小时左右”、“午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差别合适减少”、“桌、椅和床要合适”、“发既有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的状况,应及时就医矫治”、“每年为幼儿进行健康检查
2、”、“营造温暖、轻松的心理环境,让幼儿形成安全感和信赖感。如:保持良好的情绪状态,以积极、快乐的情绪影响幼儿”、“成人用恰当的方式体现情绪，为幼儿做出楷模。如气愤时不乱发脾气，不迁怒于人”、“以欣赏的态度看待幼儿”、 “保证幼儿的户外活动时间”、“让幼儿保持有规律的生活”、“创设安全的生活环境,提供必要的保护措施”等。这些建议规定我们要为幼儿提供一种良好的生活环境,全面地照顾好幼儿的生活。由于幼儿身心发育与发展不够完善,身心基本较单薄，多种能力都很欠缺，对成人具有较强的依赖性，而幼儿又正处在生长发育的重要阶段,因此，为幼儿提供良好的生活环境,全面地照顾和关爱幼儿,满足幼儿身体和心理发展的基本需
3、要,尽量减少外界不良因素对她们的伤害，这是维护和增进幼儿身心健康的重要保证。 现实中常用的问题 又如，幼儿园中存在着某些安全隐患:水果刀放在幼儿伸手可及的地方,很容易被幼儿拿来使用,弄不好会导致幼儿受伤；幼儿的床铺较高,很容易导致幼儿摔伤；为幼儿提供的饭菜或饮用水较烫,很容易烫伤幼儿等。例如，在幼儿进餐时，为了加快幼儿进餐的速度或是让幼儿完毕一定的量,有的幼儿教师就像填鸭子似地硬往幼儿嘴里塞饭菜或是给幼儿吃汤泡饭，这不仅会让幼儿感觉到痛苦,对进餐环节产生恐惊和焦急，并且也不利于机体对食物的消化和吸取。 又如，在幼儿园中,常常会有个别幼儿体现出不快乐、伤心、焦急或气愤等不良情绪,这时很需要幼儿教
4、师予以她们一定的关怀、安慰和合适的指引,但是，有些幼儿教师就当没看见，很少会抽出空来关怀她们。 尚有个别幼儿教师较容易情绪化，当自己情绪不佳时则会由于幼儿在某些方面没有按照规定去做而谴责幼儿或是发脾气。基本观点与对策 为幼儿提供一种安全、卫生、有助于生长发育的生活环境,全面地照顾好幼儿的生活,这关系到幼儿正常的生长发育与健康。 有关幼儿一日生活的安排、小朋友膳食、卫生与消毒、伤害避免等方面的具体规定，卫生部3月颁布的托儿所幼儿园卫生保健工作规范等有关文献中做了明确的规定，幼儿园园长要切实负起责任，幼儿园各部门应认真贯彻和执行,这是为幼儿提供良好的生活环境的重要环节。 为幼儿提供一种温暖、轻松、
5、支持幼儿的心理环境,使幼儿在幼儿园里能快乐地生活和活动,这直接关系到幼儿的心理健康。 让幼儿感受到幼儿园中的温暖、轻松以及幼儿教师予以的尊重、理解、接纳、关爱以及支持,可以使幼儿产生安全感和对成人的信赖，这有助于幼儿心理的健康发展。为此，幼儿教师需要进一步加强职业道德方面的教育,增强责任心，提高爱心,同步，还需要不断增强自身的教育意识和教育能力。 二、健康教育与幼儿的健康指南在健康领域的教育建议中提出“提示幼儿要保持对的的站、坐、走姿势”、“成人和幼儿一起谈论自己快乐或气愤的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪”、“发现幼儿不快乐时,积极询问状况，协助她们化解悲观情绪”、“让幼儿保持有规律的生活，养
6、成良好的作息习惯。如:早睡早起、每天午睡、准时进餐、吃好早餐等”、“协助幼儿理解食物的营养价值,引导她们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白开水，少喝饮料”、“提示幼儿保护五官,如不乱挖耳朵、鼻孔,看电视时保持米左右的距离等”、“指引幼儿学习和掌握生活自理的基本措施，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的对的措施”、“鼓励幼儿做力所能及的事情,对幼儿的尝试与努力予以肯定，不因做不好或做得慢而包办替代”、“结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力”、“结合生活实际对幼儿进行安全教育”、“协助幼儿理解周边环境中不安全的事物，不做危险的事”、“教给幼儿简朴
7、的自救和求救的措施”、“幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习”等。这些建议规定我们要对幼儿进行必要的健康教育,其中,既体现出应在幼儿的平常生活中渗入健康指引的教育理念，又表白应当环绕幼儿学习与发展的需要开展必要的幼儿健康教育活动,同步,也为家长指明了对幼儿进行健康指引的具体方略和内容。 健康教育是维护和增进幼儿健康的重要途径和手段。通过对幼儿进行必要的健康教育,可以使幼儿获得基本的健康知识和技能，提高幼儿自我保健和自我保护的意识和能力,并促使幼儿逐渐形成有益于健康的行为和习惯,这不仅对维护幼儿目前的健康具有重要的意义,并且，更重要的是可以使幼儿逐渐成为维护和增进自身健康的小主人,并为
8、其毕生的健康奠定良好的态度与行为基本。 现实中常用的问题例如,幼儿在绘画过程中常常会浮现低头画画的现象,这时正需要幼儿教师及时提示她们保持对的的坐姿和用眼卫生,但是有些幼儿教师只关注幼儿画的如何,而忽视对幼儿进行及时的健康指引。 例如,在培养幼儿生活自理能力方面,有些幼儿教师一方面鼓励幼儿自己穿脱衣服、收拾玩具,但另一方面又出于某种考虑而在其他环节上放弃这种教育时机，如在幼儿进餐时会由于某些幼儿用勺不够纯熟或动作较慢而给幼儿喂饭。 在某些幼儿园中,当幼儿教师环绕健康领域做活动筹划或组织活动时,一般只涉及了幼儿的体育活动,而很少会开展专门的幼儿健康教育活动,如幼儿卫生教育、营养教育、安全教育或心
9、理健康教育等。 例如，有些家长缺少基本的营养知识,饮食行为和习惯不太健康，这不仅不能对幼儿进行对的的膳食指引，并且尚有也许会给幼儿起到不良的示范作用。又如,有些家长对幼儿过于宠爱或是因幼儿做得不好等因素凡事包办替代,这也直接会影响到幼儿生活自理能力等方面的提高和发展。基本观点与对策提高幼儿教师的教育意识,注重在幼儿平常生活中渗入健康指引。一方面，应提高幼儿教师的教育意识,使其充足结识到平常生活就是幼儿健康领域学习和发展的内容和途径，从而注重在幼儿平常生活中渗入健康方面的指引。 幼儿健康领域需要学习与发展的大部分目的都与幼儿平常生活中的吃、睡、玩、行等方面有着密切关联。幼儿生活中的每个环节都涉及
10、着许多学习与发展的机会,在此过程中渗入健康方面的指引既自然也十分必要,幼儿可以在平常生活中通过常常反复的体验、学习、练习和实践,逐渐提高健康意识，习得有益于健康的行为，并获得能力上的发展。例如,在幼儿进餐、吃午点的过程中，应渗入幼儿的营养教育和良好的饮食习惯的培养,同步，也是发展幼儿手的协调灵活和培养幼儿生活自理能力的极好机会。又如,在幼儿进行体育活动的过程中，应结合具体的运动内容以及幼儿的行为特点和个体特性，随时渗入幼儿运动安全面的指引。 根据幼儿在健康领域学习与发展的需要以及幼儿的生活需要,开展必要的幼儿健康教育活动。环绕某一种健康主题开展的幼儿健康教育活动,如“爱惜牙齿”、“眼睛的故事”
11、、“美味蔬菜”、“这些食物一定要少吃”、“与妈妈走失后怎么办”、“防火逃生演习”、“情绪脸谱”、“气愤了怎么办”等，可以更具体、进一步地对全体幼儿进行有关的健康指引,这是协助幼儿形成健康意识、获得基本的健康知识和技能以及培养幼儿健康行为与习惯的重要途径。因此，幼儿园有必要根据幼儿的年龄特点、生活实际以及幼儿学习与发展的需要，有目的、有筹划地开展专门的幼儿健康教育活动。例如,在“爱惜牙齿”这一主题中,教师可以通过给幼儿讲故事,指引幼儿观看有关的音像资料,使幼儿懂得为什么要爱惜牙齿以及刷牙的粗浅道理,并通过幼儿间的互相讨论与交流，分享爱惜牙齿的经验；教师通过对刷牙动作的对的示范,并结合念儿歌、看图
12、示,引导幼儿进行模拟练习,可以协助幼儿学习和练习刷牙的对的措施。在此基本上,如果能与平常生活有机结合,提供应幼儿在园刷牙的实践机会，则有助于协助幼儿掌握刷牙的对的措施。此外,幼儿园还可以向家长传递有关爱惜幼儿牙齿的健康信息,鼓励家长在家里也支持幼儿的健康行为，共同协助幼儿养成爱惜牙齿的良好行为与习惯。 对家长进行必要的教育与健康指引，做好家园共育。 家庭是幼儿生活的重要场合,家长的教养方式、生活方式对幼儿健康意识的形成以及健康知识和健康行为的获得会产生重要的影响。因此,幼儿园有必要对家长进行一定的教育和健康方面的指引,例如，通过设立健康教育专栏，定期面向家长举办健康教育讲座（如营养知识、安全教
13、育、心理健康),不断提高家长的健康意识和健康认知水平。同步，幼儿教师也要关注和支持幼儿在家中的健康实践,家园密切配合,只有这样,才干形成有效的合力,从而对幼儿的健康成长产生积极的影响。 三、体育活动与幼儿的健康体育活动是增强幼儿体质、增进幼儿健康的一种积极手段。在指南中,虽然没有集中提出如何开展幼儿体育活动,但从有关的教育建议中仍然能看出幼儿体育活动组织方面的基本思想和规定。据此，我们可以将其概括为如下三个要点。 、保证幼儿每天至少有1小时的户外体育活动时间指南在健康领域的教育建议中指出“保证幼儿的户外体育活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力”、“幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体
14、育活动时间不少于1小时,季节交替时要坚持”、“气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度合适的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差别,合适减少活动的时间”。这些建议既体现出国家对保证幼儿体育活动时间的基本规定,同步也表白应根据本地的实际状况和幼儿的个体差别灵活运用的基本思想。保证幼儿每天户外体育活动的时间是最基本的规定,这对增进幼儿生长发育、增强幼儿体质以及增进幼儿心理健康具有十分重要的意义。 幼儿只有在不同的天气条件下进行合适的身体锻炼，才干逐渐提高机体对于外界气候及其变化的适应能力，从而实现“具有一定的适应能力”的发展目的，这是增强幼儿体质的重要途径之一。 现实中常用的
15、问题 基本观点与对策幼儿园领导和幼儿教师要充足结识到保证幼儿体育活动时间、加强冬季锻炼的重要价值，并做好家长的宣传和教育工作。冬季户外的合适锻炼，有助于逐渐提高幼儿机体的适应能力,应充足把握好这个难得的时机。在冬季和夏季应根据本地的具体状况选择适合的时间段外出活动。 例如,冬季可以选择在风较小、较暖和的时间段外出活动和锻炼，一般以跑、跳活动为主,运动量可以合适大某些；夏季应避开最热的时间段外出活动,宜选择在树荫下进行合适的身体锻炼，运动量应相对小些。、幼儿的体育活动应丰富多样指南在健康领域的教育建议中提出要“常常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动”、“发展幼儿动作的协调性和灵活性。如:鼓励
16、幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。玩跳竹竿、滚铁环等老式体育游戏”、“开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的多种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累”、“为幼儿准备多种体育活动材料,鼓励她选择自己喜欢的材料开展活动”等。这些建议均体现出我们应为幼儿提供丰富多样的体育活动的基本理念。 幼儿体育活动爱好的激发以及身体素质的提高,都是在身体运动的过程中逐渐获得的,要实现幼儿体育活动的价值,增强幼儿的体质,其核心就是要为幼儿尽量多地提供身体运动的机会，吸引幼儿参与其中，鼓励和支持幼儿积极体验、积极练习，并在此过程中予以幼儿合适的指引和协助。现实中常用的问题基本观点与对策 幼儿的体育活动应丰富多样，不同形式、不同内容的体育活动对于幼儿的发
