少年宫排球班活动记录

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1、火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第一周活动地点排球场参与人 年级参与人数4活动内容、准备活动,活动跑2圈2、徒手操3,新生报到,结识排球垫球练习,4、传球练习,2人一组。(4-年龄)5、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第二周活动地点排球场参与人3年级参与人数0活动内容、准备活动,活动跑2圈2、徒手操3,初步熟悉排球4、 传球练习,2人一组。(4-5年龄) 5、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第三周活动地点排球场参与人35年级参与人数40活动内容1、准备活动,活动跑

2、2圈2、徒手操3,准备姿势和移动练习,下手发球技术解说。4、传球练习,2人一组。(-5年龄)5、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第四周活动地点排球场参与人35年级参与人数40活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操3,垫球练习,下手发球技术解说与练习。4、传球练习,2人一组。(45年龄)5、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小度乡村学校少年宫活动记录活动时间第五周活动地点排球场参与人35年级参与人数9活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操3,垫球技术解说,垫球练习。4、传球练习,2人一组。(4-5年

3、龄)5、发球练习,侧手发球。、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第六周活动地点排球场参与人35年级参与人数7活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,垫球技术解说与练习,垫球练习,2人一组,互垫。(-5年龄)4、传球练习,2人一组。5、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第七周活动地点排球场参与人3年级参与人数40活动内容、准备活动,活动跑圈、徒手操,传球技术解说、练习3,垫球练习,2人一组,互垫。(4-年龄)、传球练习,人一组。5、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑圈。 小结火车中心完小乡村

4、学校少年宫活动记录活动时间第八周活动地点排球场参与人35年级参与人数0活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,传球技术解说与练习3,垫球练习,人一组,互垫。(4-5年龄)4、传球练习,2人一组。、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第九周活动地点排球场参与人3年级参与人数39活动内容1、准备活动,活动跑2圈、徒手操,传球与垫球练习,解说、示范、纠错,垫球练习,2人一组,互垫。(4-5年龄)4、传球练习,2人一组。5、发球练习,侧手发球。、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间第十周活动地点排球场参与人

5、3年级参与人数3活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,传球与垫球练习3,垫球练习,2人一组,互垫。(3-年龄)、传球练习,2人一组。5、发球练习,侧手发球。6、放松活动,放松跑圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间十一周活动地点排球场参与人3年级参与人数3活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,发球比赛,发球比赛。(3-年龄)、发球练习,侧手发球。5、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间十二周活动地点排球场参与人35年级参与人数8活动内容、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,传球与垫球比赛3,垫球练习,2人一组,互垫。(4-5年龄)、传球练

6、习,2人一组。5、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间十三周活动地点排球场参与人35年级参与人数40活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,排球的比赛阵型和规则,分组练习比赛4、放松活动,放松跑圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间十四周活动地点排球场参与人35年级参与人数活动内容、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,分组对抗练习,排球的比赛规则应用。4、放松活动,放松跑1圈。小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间十五周活动地点排球场参与人35年级参与人数38活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操3,分组对抗练习,排球的犯规与违例。4、放松活动,放松跑1圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间十六周活动地点排球场参与人5年级参与人数40活动内容1、准备活动,活动跑2圈2、徒手操,分组教学比赛。(3-5年龄)4、放松活动,放松跑圈。 小结火车中心完小乡村学校少年宫活动记录活动时间十七周活动地点排球场参与人35年级参与人数0活动内容、准备活动,活动跑2圈2、徒手操3,教学比赛。(不分年龄、综合测评)、放松活动,放松跑1圈。小结

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