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1、中国海洋大学本科生课程大纲课程名称大学生职业生涯规划课程代码009101221996课程属性通识教育课时/学分32/2课程性质选修实践学时16责任教师辛远征课外学时0课程属性：公共基础/通识教育/学科基础/专业知识/工作技能，课程性质：必修、选修一、课程介绍1.课程描述：大学生职业生涯规划包括大学期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划有无的好 坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的 成败。通过教学，使学生掌握系统化职业生涯规划方法，引导学生完成觉知与承诺、 自我认知、职业认知、决策与行动、再评估等环节，从而树立正确的就业观念，合理 规划大学生活，促进学生的全
2、面发展。2.设计思路：“基于案例的参与式教学自主式学习联动”教学方法，“基于课上实践教学课 下实践指导”的实践教学体系，“基于小组评价过程表现学员评分”的课程考查机 制，“基于辅导员为主团队授课专兼结合”的师资保障体系。二、课程目标本课程旨在帮助大学生转变就业观念，树立职业生业规划意识，学习并掌握职业 规划的基本知识和能力，做好就业准备，培养走向社会、自我发展的信心与能力。本课程实行小班教学（60 人），课堂训练采用高度创新的参与性互动培训方法，为 学员提供从心理准备、思想方法到实践全过程的职业规划和就业创业系统解决方案。全面提升大学生的职业生涯规划能力，为成功就业奠定基础。三、学习要求（1）
3、遵守课堂纪律，不早退，不迟到，不旷课，按时完成课后作业；（2）以小组形式进行学习，在课上课下积极参与讨论，认真课堂作业准备，完成 课程要求的作业汇报、生涯人物访谈等小组任务。（3）按时完成吉讯测评，积极参加校园招聘会、实习实践等活动，在实践中完成 职业生涯规划。四、教学进度早 节授课内容教学目标授课模式学时绪论职业生涯规划的简介、意义和具体内容了解课程目的、要求及学习方式，掌握职业 生涯规划的涵义，明确生涯探索和规划在人 生发展中的作用，激发学生为自己规划职业 生涯的动力讲授讨论 活动 训练2第一早职业规划从探索和了解自己开始掌握自我探索的四个关键环节的内涵，熟练 运用多种理论和测评手段来对自
4、我准确定 位，通过对自我探索的整合，更加正确地认 识自我，寻找努力的方向讲授讨论 活动 训练12第一节自我探索一兴趣的内涵及霍兰德职业兴趣类型第二节自我探索一性格的内涵及MBTI性格理论第三节自我探索一价值观的内涵及个人价值观的确立第四节自我探索一技能的内涵及探索职业技能的各种途径和方法第五节自我探索一从认识我到完善我第八节自我探索的分享第一早职业规划需要探索工作世界认识探索工作世界的重要性，开阔思维，并 掌握多角度，多途径获取工作信息的方法， 在课堂内外接触工作世界，在体验中学习讲授讨论 活动 训练8第一节如何认识和探索工作世界第二节职场与你相约一与职场人士对话第三节外出参观学习第四节探索工
5、作世界的分享第一早如何做决策掌握在重大问题上常用的决策风格，掌握信 息型的决策方法,掌握正确的目标设立方法， 为生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划讲授讨论 活动 训练2第四章求职行动学会分析职位信息，多角度了解职位，掌握求职面试的基本程序和技能讲授讨论 活动 训练4第一节求职准备第二节实习经验分享-J-* Vr. 第五早再评估掌握对职业生涯规划进行动态管理的方法，学会用发展的眼光审视自己的职业规划2考试小组学习成果展示2五、参考教材与主要参考书大学生，凭什么找份好工作？ 编者：中国海洋大学就业工作者六、成绩评定（一）考核方式 C : A.闭卷考试B.开卷考试C.论文D.考查E.其他（二）成绩综合评分体系：成绩综合评分体系比例1、我的职业生涯规划书100总计100附加分:参加模拟招聘大赛、至少两次指定讲座5分七、学术诚信学习成果不能造假，如考试作弊、盗取他人学习成果、一份报告用于不同的课程 等，均属造假行为。他人的想法、说法和意见如不注明出处按盗用论处。本课程如有 发现上述不良行为，将按学校有关规定取消本课程的学习成绩。八、大纲审核教学院长:院学术委员会签章:
