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1、教学内容跳 绳 学时1教学目的通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合伙精神。课前准备短绳若干教学过程一、准备活动二、跳绳:1、赛赛跳分为个小组，每小组在规定期间内看谁跳的多、接力小游戏采蘑菇3、进行活动：分两组进行活动,一组进行长绳活动,一组进行短绳活动。活动一段时间后互换。教师注意指引和做好保护工作。4、活动结束后进行放松运动。三、教师小结教学内容跳绳 学时1教学目的1、 学会用绳拼图，能拼出优美的图形 2、练习跳绳,增强协调能力3、 3、练习四列体操队行散开课前准备每人一根跳绳教学过程一、准备活动二、教学过程、徒手原地并脚跳2、听
2、节奏由慢到快练习、教师解说跳绳要领 4、教师解说示范 5、学生集体听口令练习 、请学生示范7、两人一组一人拍手一人跳 规定:动作协调,听从指挥 教学内容1跑步走、立定2.游戏：迅速反映练习学时1学时教学目的1.运动参与目的:在学习中发展学生的时空感、节奏感与观测力2.运动技能目的：通过学习，逐渐培养学生跑步走的对的姿势,提高跑步走的能力和自控能力,并发展学生敏捷、协调等素质。3.社会适应目的:增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念。课前准备跳绳自备教学过程1. 整队,师生问好规定:快、静、齐,有精神.宣布本课任务游戏：东、南、西、北风规定:背对风向，转动迅速、方向对的4游戏
3、：开火车规定：服从命令听指挥。动作协调、一致5迅速反映练习：1拍左腿2拍右腿教师喊口令,规定:反映迅速,动作精确。6、原地跑步练习,师解说要领,指引学生摆臂和腿部姿势、接力赛跑将全班分为四组,画好起点和重点,以接力的方式比赛那个小组跑的最快，评比优秀小组。教学内容1、跑：多种跑的游戏2、游戏:追逐跑学时学时教学目的、认知:懂得游戏的名称及跑步时的摆臂的动作要领2、技能:掌握耐久跑的措施及跑动时对的摆臂的措施。、情感:培养学生不怕苦不怕累，积极锻炼身体的好习惯。课前准备接力棒教学过程一、课堂常规、体育委员整队、报告人数、师生问好、宣布本课内容和规定二、跑：多种跑的游戏、组织学生做准备活动，进行原
4、地摆臂练习,高抬腿练习，注意配合呼吸。、解说定期跑的要领及措施,以及路线和注意事项，组织定期跑练习,提示两臂前后摆要轻松,前脚掌着地,动作对的，跑得持久,注意呼吸与跑的动作配合协调。三、游戏：接力跑、请体育委员配合,解说示范迎面传接力棒的两种措施，组织尝试两种不同传递接力棒的措施。2、分组游戏时，逐渐引导学生按照动作的要领跑，保持跑的对的姿势和传接棒动作。3、教育学生按规定路线跑，交接棒时互错右肩避免互相冲撞。四、结束部分、放松2、小结本课状况教学内容三个字学时教学目的通过本课的活动，培养学生的反映速度,使学生的身体在游戏中得到锻炼,增强学生体质。课前准备跑鞋教学过程一、 导入新课1.师生问好
5、,组织学生站队，清点学生人数。2.组织学生进行运动前准备活动,解说活动规定,以保证学生运动安全。二、新授课、 解说游戏规则:选出几名同窗充当抓人者,其他的同窗充当被抓者,被抓者在抓人者抓住自己之前,说出三个字并双手抱肩定在原地,等待其她被抓者拍其身体一下才干动，抓人者不能抓已经喊了三个字定住的同窗，只能再去抓没有喊三个字的活动的同窗。2、 分组玩游戏:游戏提成两组进行,在规定期间内看哪个组抓到的人最多。教师充当裁判。3、学生分组活动。三、课堂小结 组织站好下课队,总结学生游戏和学习状况,下课。教学内容游戏:打沙包学时1教学目的 学习挥动、抛掷的基本动作；发展上肢力量和身体协调性,提高学生的身体
6、综合素质;让学生具有良好的体育道德和合伙精神。课前准备沙包2个粉笔支教学过程一、班长整队，报告人数，师生问好,检查服装二、准备活动:活动身体上的各大关节 体育班长领做,教师纠正学生动作。四列横队三、游戏:打沙包措施：在长6米宽3米的长方形场地,学生男女各分为人数相似的两组，准备沙包一种，游戏开始,攻队队员持沙包投守队队员，击中其中任何一人，就算得分,并令此人临时离开场地，直到扼守队队员全打下上方互换位置,如果守队接到沙包就可以加一分。规则：攻队守队双方均不得越线，沙包落地后不能再接。教法:学生练习，教师指引。在学生练习时应提示学生注意安全。五、放松整顿,放松身心调节呼吸节奏。六、课堂小结教学内
7、容1.跑步走、立定2.游戏：迅速反映练习学时1学时教学目的1.运动参与目的:在学习中发展学生的时空感、节奏感与观测力运动技能目的:通过学习,逐渐培养学生跑步走的对的姿势,提高跑步走的能力和自控能力,并发展学生敏捷、协调等素质。3.社会适应目的:增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念。课前准备跳绳自备教学过程. 整队,师生问好规定:快、静、齐,有精神. 宣布本课任务3.游戏:东、南、西、北风规定:背对风向,转动迅速、方向对的4游戏：开火车规定：服从命令听指挥。动作协调、一致.迅速反映练习:1拍左腿2拍右腿教师喊口令,规定:反映迅速，动作精确。6、原地跑步练习,师解说要领,指引
8、学生摆臂和腿部姿势7、接力赛跑将全班分为四组,画好起点和重点，以接力的方式比赛那个小组跑的最快，评比优秀小组。教学内容三个字学时教学目的通过本课的活动,培养学生的反映速度,使学生的身体在游戏中得到锻炼,增强学生体质。课前准备跑鞋教学过程一、导入新课师生问好，组织学生站队,清点学生人数。2.组织学生进行运动前准备活动，解说活动规定,以保证学生运动安全。二、新授课、解说游戏规则:选出几名同窗充当抓人者，其他的同窗充当被抓者,被抓者在抓人者抓住自己之前,说出三个字并双手抱肩定在原地，等待其她被抓者拍其身体一下才干动，抓人者不能抓已经喊了三个字定住的同窗,只能再去抓没有喊三个字的活动的同窗。2、 分组
9、玩游戏:游戏提成两组进行，在规定期间内看哪个组抓到的人最多。教师充当裁判。3、学生分组活动。三、 课堂小结 组织站好下课队,总结学生游戏和学习状况,下课。教学内容游戏:打沙包学时1教学目的 学习挥动、抛掷的基本动作;发展上肢力量和身体协调性，提高学生的身体综合素质；让学生具有良好的体育道德和合伙精神。课前准备沙包2个粉笔1支教学过程一、班长整队，报告人数，师生问好,检查服装二、准备活动：活动身体上的各大关节 体育班长领做，教师纠正学生动作。四列横队三、游戏:打沙包措施:在长米宽3米的长方形场地，学生男女各分为人数相似的两组，准备沙包一种,游戏开始,攻队队员持沙包投守队队员,击中其中任何一人,就
10、算得分，并令此人临时离开场地，直到扼守队队员全打下上方互换位置,如果守队接到沙包就可以加一分。规则:攻队守队双方均不得越线,沙包落地后不能再接。教法:学生练习,教师指引。在学生练习时应提示学生注意安全。五、放松整顿，放松身心调节呼吸节奏。六、课堂小结教学内容游戏:打沙包学时1教学目的 学习挥动、抛掷的基本动作;发展上肢力量和身体协调性,提高学生的身体综合素质;让学生具有良好的体育道德和合伙精神。课前准备沙包2个粉笔1支教学过程一、班长整队，报告人数,师生问好，检查服装二、准备活动:活动身体上的各大关节 体育班长领做,教师纠正学生动作。四列横队三、游戏：打沙包措施：在长米宽米的长方形场地，学生男
11、女各分为人数相似的两组,准备沙包一种,游戏开始，攻队队员持沙包投守队队员,击中其中任何一人,就算得分,并令此人临时离开场地，直到扼守队队员全打下上方互换位置,如果守队接到沙包就可以加一分。规则：攻队守队双方均不得越线,沙包落地后不能再接。教法:学生练习,教师指引。在学生练习时应提示学生注意安全。五、放松整顿,放松身心调节呼吸节奏。六、课堂小结教学内容叫号接包学时1教学目的通过本课的活动,培养学生的灵活性，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。培养学生坚强的意志及合伙精神。课前准备沙包教学过程一、 组织上课,师生问好二、组织学生进行运动前准备活动以保证学生运动安全三、 进行叫号接包的活动1、 教师
12、解说活动规则:一学生的学好为准,请一名学生丢沙包,同步喊出学号,听到号的学生应迅速反映,接到沙包。如果没有接到,则被裁减。2、 分组进行尝试联系3、分组进行活动,每组活动者不超过十人。4、 教师注意进行指引并强调运动安全。四、 放松活动,请学生进行放松，喝水五、教师小结总结学生一节课的学习和练习状况,清点器械、归还器械，下课。教学内容投掷游戏抛抛乐学时2教学目的 掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调;发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调性;发展学生的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意识。课前准备沙包20个教学过程一、班长整队，报告人数，师生问好，检查服装二、准备活动：活动身体各个关节。 体育班长领做，教师纠正学生动作,四列横队三、投掷游戏抛抛乐措施:两人一组用小沙包1.向上抛沙包看谁抛的高；2对投练习，看谁接的准;四、游戏：放礼花(将小沙包向空中同步抛起) ;教师指引学生练习,学生自由散开进行练习。五、自由活动
