子宫下垂的原因及治疗

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1、子宫下垂的原因及治疗子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子 宫全部脱出于阴道口以外，主要表现：腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显， 严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。建议保持心情舒畅，平时注意个人卫生， 避免过度劳累。子宫下垂的原因1、生育造成的伤害；生育是造成子宫下垂的主要病因，当出现难产、巨大 儿、生产时间过长等，容易导致女性的宫颈韧带、宫颈和盆腔底部的肌肉受损， 而生产后又没有得到很好的恢复，自然容易发生子宫下垂。另外，产后长期仰卧、不动，容易导致子宫后位，子宫也容易下垂。产后经 常蹲着会导致腹压的增大，这也是子宫容易下垂的原因之一。2、衰老；随着年龄的

2、增加，女性的卵巢功能会下降，甚至不再分泌雌激素， 从而盆腔底部对子宫等脏器的支撑力减弱，容易发生子宫下垂。3、过度肥胖；女性过度的肥胖同样会导致腹压的增大，而发生子宫下垂。 除了肥胖之外，患有腹水或者是腹部过度肥胖也会引起腹压增大。4、手术引起；一些盆腔部位的手术也可能造成这一现象。子宫下垂的治疗办法1、使用子宫托：子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用后需要 每天清洗子宫托，如阴道过于松弛的患者，则托柄很易掉出，使用非常不便；另 一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。2、中医治疗：中医治疗采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势，夕卜 敷提宫妇善纺帖，

3、缓解就可以的。3、锻炼骨盆底部肌肉：骨盆底部肌肉的锻炼可以增强盆底组织张力，以后逐渐 增加劳动强度，以确切保持疗效。4、增强体质：避免伴有咳嗽、哮喘、便秘等疾病，患有该病症的患者应积极治 疗这些伴随症，以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂，影响疗 效。5、拒绝大动作：在日常生活中，要注意不要做增加腹压的动作，如背扛、下蹲、 推、跳跃等。6、体育疗法：适合症状较轻或者经治疗后症状较轻的患者，进行有关肌肉的运 动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常用的有提肛肌运动法、膝胸卧 式，每天早晚各行一次，每次515分钟，早晨锻炼应在起床前进行。7、手术治疗：适用于非手术治疗无效，或重II

4、度、III度子宫下垂并发阴道前后 壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生育要 求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。子宫下垂的注意事项1、如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，建议锻炼盆底肌肉，可以改善 子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂患者。建议 每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。2、如果是过度劳累导致的子宫下垂，一定要多注意休息，并尽量的避免重体力 劳动。最好是不要从事重体力劳动，否则会加重子宫下垂的症状。3、无论是憋尿还是便秘，都会加重腹压，从而引起或者加重子宫下垂的症状， 所以，女性朋友要及时的排空

5、大小便，有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较 严重，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以有效缓解便秘症状。4、睡觉的姿势容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子 宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解孕妇子宫下垂症 状。5、一些坏习惯会导致负压增加，从而造成子宫下垂，比如长期站立、经常下蹲、 憋尿、便秘、屏气等，都会导致腹部的压力增加，从而出现子宫下垂的症状。6、经常咳嗽的话也会导致腹压增加，从而加重子宫下垂的症状，所以，子宫下 垂的孕妇一定要尽量的避免咳嗽，可以从预防感冒做起。7、如果子宫下垂的症状比较轻，孕妇朋友不妨每天坚持肛提肌锻炼，可以缓解 子宫下垂的症状。肛提肌锻炼的方法很简单，其实就是收缩肛门练习。建议每天 连续收缩肛门20次即可，能有效改善子宫下垂症状。