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1、来春闲话 -曾国藩修身十二款曾国藩修身十二款2010-2-25 17:2:46 “ 主敬，静坐，早起，读书不二， 读史，谨言，养气， 保身，日知其所无， 月无忘其所能， 作字，夜不出门。 ” 见同学某君 MSN 签名如上，经查，原为曾国藩总结的修身 养性之诀。孤陋寡闻呵。曾国藩认为古人修身有四端可效： “ 慎独则心泰，主 敬则身强，求人则人悦， 思诚则神钦 ” 。他不信医药， 不信僧巫，不信地仙，守笃诚，戒机巧，抱道守真，不慕富 贵， “ 人生有穷达，知命而无忧。 ” 曾认为： “ 养生之法约有五事：一曰眠食有
2、恒，二曰惩贫，三 曰节欲， 四曰每夜临睡前洗脚， 五曰每日两饭后各行三千步。 ” 养生之道， “ 视” 、“ 息” 、 “ 眠” 、 “ 食 ” 四字最为要紧，养 病须知调卫之道。曾国藩为自己立下课程十二条： 主敬：整齐严肃，清明在躬，如日之升。 静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。 早起：黎明即起，醒后勿沾恋。读书不二：一书未完，不看他书。读史：念三史（指史记、汉书、后汉书），每日圈点 十页，虽有事不间断。谨言：刻刻留心，第一工夫。养气：气藏丹田，无不可对人言之事。保身：节劳、节欲、节饮食。日知其所无：每日读书，记录心得语。有求深意是徇人。月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之 盛否。不可一昧耽着，最易溺心丧志。作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不 待明日，取积愈难清。夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。
